养好肝 - 肝好气色就好

情志对美容影响至关重要。长期的肝气郁结，郁思不解，愁眉不展，性情乖戾，将会影响面部容貌，还易出现乳房肿大、瘿瘤等，影响形体之美。

人体不用的血液都藏在肝脏里。肝的藏血功能正常，不仅可保持血液的正常运行，而且可保证血的濡养功能正常。如血能养心，则心血充盈，脉率均匀;血能养目，则目澈清明;血能养筋，则肢体伸屈活动自如;血养冲任，则月经正常。

反之，会出现失眠、心悸、目糊、月经不调、肢体伸屈不利外，从而进一步出现因失眠心悸而致面色不华，肢体屈伸不利而影响形体、姿态的挺拔，月经不调而影响面色、发质等损容性变化。

小贴士：女性在平时应注重调肝。肝脏能舒解人体的情绪，使气血平和，心情舒畅。