懒人必学的９道快速省时的料理食谱

小编家的妈妈，在活了50年左右、终于第一次出国了!可是，他们两个老夫老妻携手一起快乐的去旅游，就可怜到我这个妈宝了......。平常习惯吃妈妈的手作料理的小编，被迫要吃上一个礼拜的外食，但是吃了几天之后，我就燃起了想自炊的欲望!

在网络上随意找了几个1人份食谱，却发现最难的是要买1人份的菜......，加上我这个三流的厨艺，虽然不会做出像银魂里的阿妙一样的黑暗物质，但是也相去不远了......

为了像我一样厨艺烂、又懒的人们，小编特别找了几个制作过程简单，又可以利用现成的食物做变化，让味道、外观都大幅加分的方法!

▼首先，懒人必备不开火料理之‘沙拉罐’!

作法相当简单，就是把你会吃的沙拉材料洗一洗、切一切，就可以装到罐子里了。

最适合上班族、OL直接整罐带去公司吃，只是味道上可能还是很普通...

▼第二道：肉酱焗烤马铃薯!

拿一整颗的马铃薯，切片(但不切断)之后掰开它，在空隙间直接塞上罐头肉酱，最后铺上满满的起司条送入烤箱就完成了?，所有材料都可以在超市买到，而且还能控制份量，想作几人份都可以!

▼第三道：将大块麵包变身成超营养夹陷麵包!

欸...那块麵包小编常在麵包店看到它，却不记得它叫什么。总之，跟上一道切片马铃薯有异曲同工之妙，切成格子状之后就在缝隙中塞满起司片，洒上葱花与胡椒盐稍微烤过之后，就会很好吃喔!(当然，还可以再撒上肉松哦!)

▼第四道：自制超健康薯饼!

松饼机买来还有大妙用，外面买的薯饼其实内部藏了超多油，自己将马铃薯削皮后刨成丝后，就可以倒进松饼机里制成100%薯饼萝!

▼第五道：巧克力棉花糖派

用巧克力酱与棉花糖当内馅，就可以烤出超美味的巧克力派萝!

▼第六道：吃剩的彩椒，就让它变成‘美味煎蛋’吧!

这让小编想起，我家的冰箱里好像真的有甜椒......等等回家试试看!

▼第七道：意大利麵小热狗?

与其说变好吃，不如说是充满趣味!适合不喜欢吃蔬菜的人当小点心吃XD

▼第八道：酥脆法式吐司

平常松软充满着蛋香的法式吐司，若是在制作过程时，在蛋液里加入捣碎的穀片再沾附，这样在吃的时候就可以增加酥脆的口感，也会有不同的风味哦(爱心)

▼第九道：Oreo牛奶创意冰块!

最后就以甜品画下一个完美的句点。将捣碎的Oreo+牛奶倒入制冰盒中，就可以将冰块泡在咖啡里变成一个创意甜品哦!

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介绍完这几道懒人料理之后，突然发现家里有许多材料都可以利用到了!

而且所有的材料准备都相当简单～份量也可以自己斟酌，真的是太棒了