预防电脑脸从小事做起

电脑脸是由于过分迷恋电脑，长时间面对毫无生气的机器和没有情感交流的荧屏，以致生动活泼的小脸蛋变得刻板、机械，失去热情，对周围的人与事态度漠然变成了一个“机器人”。

预防电脑脸从小事做起

小动作导致“电脑脸” 额头有抬头纹、眼周有细纹、眉头上有“川”字，还有脸上的肉比较松，脖子上的颈纹很明显，这些都是“电脑脸”的标志。“电脑脸”的提出并不仅仅针对的是电脑辐射对女性脸部带来的危害，而是在用电脑的过程中，一系列小的动作可能导致的肌肤危害。比如，眼睛一直紧盯着电脑不放，久而久之，你的眼睛就会不自觉地将其睁大，抬高了眉毛，就会让抬头纹肆意而来。在看电脑时，有的女性会不时地眯起眼睛，这样就容易在眼角和眼周出现皱纹。

小招术修复“电脑脸” 要想修复“电脑脸”，用护肤品和日常按摩都是十分必要的。 比如抬头纹和眼角细纹，一个是因为经常睁大眼睛导致的，一个是因为眯眼导致的，要想有效改变这种状况，就需要用精华液进行弥补，同时配合手部按摩。眼膜对眼角细纹的去除也是有帮助的，在长时间对着电脑以后做一下眼保健操，敷一个眼膜，能去除眼周的细纹。 对着电脑工作免不了精神高度紧张，有时候脸部几个小时都得不到放松，这就容易使两边脸上的肌肉不断松弛，严重的还会下垂。这时候，按摩是最重要的。将头往后仰，将脸部的肌肉往上提升，久而久之，脸部就不会那么下垂了。 涂眼霜时，千万别忘了在眉头的“川”字上也涂一点。白领在工作时，遇到不顺心的事经常做的就是皱眉，一直皱眉会加速这种皱纹的产生。而颈纹也需要女性们在用电脑时，经常性地左右扭头，拉升颈部肌肉，用点颈膜或颈霜效果也不错

四招闪避“电脑脸”

1、定时经常休息，远离电脑萤幕片刻。更建议上班族要定时离开电脑起来走动。最重要的是降低电脑使用频率，使用电脑时，每隔卅分钟运动。

2、仰望天花板或是把脖子往上，就像要亲天花板的动作，这可让下垂的颈部肌肉得以伸展，拉伸颈脖，防止颈脖松弛。

3、经常左右摇晃头部，保持几秒钟。

4、改变使用电脑的姿势，与电脑保持四十至五十公分的距离。适当调高电脑萤幕，不要往下看萤幕，盯电脑要“放轻松”，姿势要把电脑萤幕放‘正前方’，眼睛是平视的，脖子这个地方就会得到解放，不会压到脖子，防止始终处于俯视萤幕姿势。