睡前洗头不可取 - 小心感冒

不少人要是前晚睡前洗过头发，在第二天起床后都会觉得头有点疼。因为洗头后，温热的水会使头发毛细血管扩张，机体向周围辐射的热，增多.而头发上水分蒸发时也要带走很多热且。这样头部散热增多.呼吸道毛细血管反射性收缩，局部血流且减少，上呼吸道抵抗力降低，这时原先存在的病毒或细菌就会乘虚而入.引起上呼吸道感染、感窗等症状。

尤其头发未干就睡觉，更易感染，因为人在睡眠中体温调节中枢的调节功能降低.很容易感冒。