怎么去除口臭 - 去口臭最有效的方法

人与人的交往是通过谈话的形式进行的，可是令人尴尬的口臭也伴随而来，为你的形象大打折扣。口臭不仅影响着人际交往，而且也是身体健康状况的反应，寓示着你的消化系统和口腔可能出现了问题。所以口臭问题应该要引起大家的重视，那么如何去除口臭呢?
       

1、 咀嚼橘子皮

多吃点金桔或者咀嚼新鲜的橘子皮，去口臭的效果比咀嚼口香糖好且是全天然无公害。

因为橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，咀嚼不仅可以润喉生津，还可以有效去除口腔内的异味。

2、藿香绿豆粥

药店买藿香100g，用细纱布包好，放入已煮烂的绿豆汤中，约10分钟后取出纱布包加蜜即可。去除火气，每天喝三次，坚持一周见成效。

3、多喝绿茶、菊花茶、佩兰茶

以水煎服或热水冲泡饮用，可以缓解因胃热引起的口臭、口苦等症状。

4、养成正确的刷牙习惯

刷牙的时间以2分钟为宜，刷牙时不要忘记刷舌苔。吃完东西之后应立马清洁口腔。

5、多喝热水，少吃零食

多喝水可以保持口腔能够分泌足够的粘液，咖啡饮料和零食等这些上火的事物应尽量少吃。

以上就是小编分享的如何去除口臭的几个小妙招，是不是很简单呢。但是这些方法治标不治本，口臭的真正原因是因为身体健康出现了状况，如果口臭症状持续严重小编建议还是尽早去医院治疗哦。