有关单身白领的精选大全
80后目前是受到极大关注的一代,作为逐渐成为社会中坚力量的主体,他们的生存状态受到社会的普遍关注。因为相对来说比较年轻,他们的财富还处于积累和发展初期。80后单身白领如何理财?80后单身白领理财小常识如今,大城市的80...
都市丽人总是忙于工作而忘记了自己的身心健康。现代社会,白领群体是个特殊的群体,来看看影响白领身体健康的10大元凶吧。Top1你的态度它可能让你:抑郁症、尝试自杀、尝试各种反社会行为。夺命理由:1、100%的办公室人群在...
基础准备:隔离霜或粉底液蜜粉眼线眉笔睫毛膏唇彩或唇膏。STEP1:30秒面部快速底妆30秒面部快速底妆选择适合皮肤的遮瑕笔快速涂抹黑眼圈、斑点、痘印等脸部瑕疵。然后选用偏白一点的粉底液,用手指推抹粉底液,快速晕开拍打...
风格简约不失简单的小西装,百搭的设计风格,弘扬了时尚界的最新潮流。同时彰显了都市白领的时尚,将女性的俏皮和拐杖表现得淋漓尽致。小西装的搭配,不仅让都市白领一族在办公室中更显亲和力,更显精干,而且也将女性的曼妙身姿...
现很多男性朋友也在练习健身操,因现在由于工作繁忙很多男性朋友忽略了健身,只要抽空一天做15分钟,坚持约一个月的话,腰、腹及臀部“逗留”的多余脂肪就会渐渐消失,一起来看看适合男性的健身操有哪些。屈臂运动:将电话簿等有...
白领MM想呈现专业感,非得选择全身深色系穿搭?模拟两可的色系好像特别知性又有文青感?整体造型好像少了重心,该如何巧妙又不夸张地增加亮点?夏季是高调展现搭配品味的季节,天气越热更是需要加点清爽色单品,在穿搭有以上症...
现在白领工作时间越来越长运动时间越来越短,很多白领都处于亚健康状态,大家都知道健身锻炼对身体有益,可苦于时间、地点限制,有时很难坚持。其实,有些运动随时随地都能进行,专家介绍了一套利用家中门框做的养生健身操,既可舒...
现在社会上的人工作量都很大,尤其是白领一族,有时上完一天班感觉不是脖子酸就是肩膀疼,长期下去,还会对身心造成严重的伤害,那么,白领养生如何化解易疲劳危机?白领呼吸操坐在椅子上,闭眼,并拢双腿。一手放大腿,一手放腹部,收下颌...
侧踢腿动作要领:侧卧,腿绷直侧踢,同时身体侧着也往上撑起——身体和腿都放下。锻炼部位:腰部、大腿曲膝仰卧起坐动作要领:膝盖完成九十度,腹部用力,起身离地面约45度即可。锻炼部位:腹部单腿向后翘臀动作要领:双...
职场人士常常有这种感觉:上班很累,工作中犯困,下班无力……那么,到底是什么原因让我们常常感觉很累?又该怎么办好呢·?专家称,这种“未老先衰”的表现可能是因为太缺乏运动所致。为促进健康的生活方式,让我们一起行动起来:轻到...
从事服务、公关等职业的女性在进行健美锻炼时,针对自己职业的特点,从培养自己的形体、气质、品德等方面出发,应重点选择以下内容进行锻炼。①柔软体操这是健身橾的一种形式,深受国内外女性的欢迎。其内容包括类似于中国武...
很多白领丽人一早就喝蔬果汁,虽说可以提供蔬果中直接的营养及清理体内废物,但大家忽略了一个最重要的关键,那就是人的体内永远喜欢温暖的环境,身体温暖,微循环才会正常,氧气、营养及废物等的运送才会顺畅。所以吃早餐时,千万...
李易峰现身机场,近日,小鲜肉李易峰身穿白色高领毛衣搭配白色毛线帽,温暖现身机场,难掩星味的他一现身便被众多迷妹团团围住,不过李易峰显然是见怪不该,他一脸淡定地插兜快走,分分钟走出机场时尚大片。随后,李易峰摆弄起手里的...
白领饮食需注意些什么?上班族整天忙于上班,总是忽略了对身体的照顾,特别在饮食方面,很多人都是比较随意的。下面来看看白领的饮食禁忌有哪些吧。保温杯泡茶茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素,用80℃左右的水...
你是Office一族吗­你想拥有美丽的身材吗­想瘦身而你,是不是不愿意经受忍饥挨饿的痛苦,又苦于没有时间去健身房呢·那么,这儿为你推荐一种瘦身的妙方——品茶!茶为什么能轻身呢·这是由于中医认为,肥胖...
白领一族工作时间有8个小时都要面对电脑,不光眼睛吃不消,对身体也不好,在忙里偷闲养成饮茶的习惯,不但养生保健、延年益寿,还能助你维持好身材,喝自制瘦身茶减肥的方法应该受到很多白领MM的青睐,工作间隙喝一杯清茶,提神又解...
对于很多白领来说,健身已是时尚。健身未必就一定要去健身房,其实只要你有了健身意识,在日常生活中随时随地都可以健身,比如浇花,举书,收腹,爬楼梯,拖地等。今天就为大家介绍几种健身操,一起来学习一下吧!手部运动A、将十指环环...
由于白领的工作性质不同,导致自己没有什么时间进行减肥,所以我们这里给大家介绍几个瘦身食谱,帮助白领轻松的进行减肥哦!促代谢食谱早餐:1杯绿茶+水果和蔬菜(自选)加餐:一杯香草茶(或其他茶)午餐:什锦沙拉+1根香蕉下午茶:1杯...
①叩头:每天早晨或晚上睡觉前轻叩头部,刺激头部穴位。②梳头:用木梳先直梳,从前额经头顶部到后部,逐渐加快。不要用力过猛,以免划破头皮。③搓面:把搓热的手平放在面部,两手中指分别由前沿鼻两侧向下至鼻冀两旁,反复揉搓,到面部...
美胸练习动作:保持良好坐姿,收腹,双臂夹紧,尽量保持小臂垂直于地面,上臂和地面平行。想象双肘之间夹住一张白纸,保持呼吸,保持手肘夹紧上下移动手臂,做15次。作用:可有效克服地心引力对胸部的吸引,锻炼胸部上侧和肩膀前侧,加强练习...
健身专家们为忙碌的女性设计了5个简单的健美动作,每个动作只用1分钟,如能持之以恒,就会使女性保持苗条。Step1、站直,两脚张开,距离略大于肩宽,足趾朝外,膝盖弯曲成15度,双手于脑后交叉相握,两臂朝外,吐气的同时向右侧弯,持续60...
坐在办公室的MM们经常面对着电脑,不但对眼睛造成伤害,对颈椎也是会有点影响的,市场坐在,缺乏了运动,肥肉也就慢慢的出现了,但为了帮助白领MM们摆脱困扰,本站小编为大家带来了白领瘦身瑜伽,不但能够减肥还帮助你们减压...
冬天寒冷的气息让人们不想动,大家都躲在温室内或呆在被窝里,其实冬天也需要适当的运动,适当的运动能促进血液循环、提高免疫力的效果,那么,寒冷的冬季适合哪些运动呢,接下来,本站小编就为大家带来冬季健康运动方法,让你冬季健...
自我牵引放松术两手十指交叉握,手心逐渐向上翻转,在头上方向上伸直双臂,上臂尽量靠近头。自我感觉似乎把头部和腰部向上牵拉,。每次拉两个八拍后松开十指,慢慢从两侧放下手臂,间隔1个八拍后再重复上述动作。挺腰拉伸术坐在...
平时我们久坐的时候,脊椎和颈椎始终保持着一个曲度,承受着巨大的压力,腿部关节也特别的劳累。专家说,多做下蹲可以活动关节、放松肌肉、提高身体平衡能力、改善体形,提高心肺功能,让身体变得更加年轻。在身体自然放松的前题...
热门标签
-
太原市
猛戳
炮仗花的营养价值
镇江
紫苏梗的药用价值
金橘的药用价值
皮肤起皮
梦见肥皂是什么意思
杨采钰陈金飞恋情
沼泽
远离脂肪的习惯
怎么吃维生素C美容
鸭脚黄边
惹书
夏季如何防蚊子
坚果类的食物有哪些
二色内风消的
老板娘向男员工发裸照
磨砂去死皮
叶能
扫雪
白百何出轨小鲜肉
芒根
华卫矛的功效
鸡冠子的作用
紫弹树
黄鳝门主播
苹果醋减肥
慢性肠炎
人体标本
15亿
瓢瓜的作用
小伙狂赚1.2亿
鲨鱼胎的功效
广西过路黄的功效
爱情能用钱买吗
-
推荐阅读
- 春饼怎么做 - 家常春饼的做法大全
- 美国关闭俄驻旧金山总领馆 - 俄外交部:尽快返还馆
- 冲浪运动健身 - 给我们带来了哪些好处呢
- 时尚女王苏芒因 秋裤门 曾想自杀
- 附件炎的症状有哪些呢 - (这五个症状不要大意及时改善)
- 为上网与老板生娃 - 主动献身陪睡导致怀孕生女
- 得不到爱情 - 就会采取强硬手段夺取的星座
- 维多利亚肌肤回春 - 这招保养方法很重要
- 外甥哭闹不止 - 舅舅一气之下将其割喉致死
- 偷情的妻子被抓个正着 - 这婚姻我要不要继续
- 仙人跳是什么意思 - 原来是这样子
- 宋小宝带伤回归《笑声传奇》 - 示爱观众:想死
- 和恶婆婆怎么相处 - 可以试试这三大招
- 什么样的人最容易招蚊子 - 为何蚊子总咬着你不放
- 眼影刷画眼影更自然