有关中医养生的精选大全

2019-04-14 j近些些年来，随着中药产业化发展，中药的疗效也进一步被越来越多的人所认识，中西药配伍合用成为了中西结合的重要组成部分，也成为了现代医学研究中的一个正在探索和发展的重要课题。将中、西医药融为一体，合理联用，往往能取...

中医养生 - 中医教你看更年期综合症

2019-07-02 更年期是妇女卵巢衰退的重要过渡时期，最明显的表现就是绝经，多发于45-55岁之间，因性激素减少而出现一系列的症状，包括自主神经功能失调的症状，被称为“更年期综合征”。如在更年期前因病切除或破坏卵巢，或卵巢功能早衰，以致...

中医养生 - 气血两虚慢性下肢溃疡的中医方

2020-01-13 慢性下肢溃疡是临床外科常见病。多见于下肢的溃烂，愈合比较困难。所以严重的影响了人们的日常生活。有的甚至会发生癌变，导致截肢。下面一起来看看中医是如何治疗慢性下肢溃疡的吧！治气血两虚慢性下肢溃疡方处方：茯苓、白...

中医养生之拔罐保健

2019-06-13 中医认为“正气存内，邪不可干”。人体的正气也就是抗病能力增强，外邪自然就不得侵入，就能保证气血通畅，内病不生，自然达到健康长寿，祛病延年的目的。我们生活中可通过多种形式来增强人体抗病能力，提高健康水平。拔罐保健就是...

中医养生 - 脸上七处地方关乎五脏健康

2020-01-25 脸色：气血是否顺畅面部的色泽是气血通过经络上注于面而表现出来的，气血的盛衰及运行情况，必定会从面色上反映出来。脸色潮红：心脏可能有问题脸色常常像婴儿一样经常红扑扑的人，并非是好事，尤其需要注意心脏方面的健康状况，比...

中医美容养生的优势与特点

2020-04-07 从理论上讲，中医美容是一门以人体健美为对象的新兴的中医学科。从实践上讲，中医美容又是一门效果显著的天然无毒副作用的养颜美容技法。第一、中医美容历史悠久：起源美中医美容的历史在中国可以追溯到两千年前，李时珍的《...

十二时节中医养生无病法

2020-02-16 凌晨保肝正午养心傍晚护肾在中医理论中，不仅四季的变换是一个完整的循环，有一套相应的养生理论，一天24小时也是如此。由于古人将一天划分为十二个时辰，因此这套养生之法又被清代养生家尤乘称为“十二时辰无病法”。中医认...

喝酒前吃六样东西 - 让你不容易醉

2019-07-01 经常有应酬的人，最希望的就是自己在应酬中，不那么容易醉，其实，想要喝酒不容易醉，方法还是有的，那就是在喝酒前吃六样东西。我们一起看看，喝酒前吃啥，可以让你不容易醉吧。吃到七分饱喝酒最忌讳的就是空腹，想要不醉，首先你在喝酒...

中医养生 - 读《红楼梦》学古人养生美容法

2019-12-07 古典文学名著《红楼梦》，不仅塑造了众多栩栩如生的艺术形象，也有不少养生保健方法。精通养生之道的曹雪芹，通过对贾府日常生活的细节描写，向人们展示了当时贵族世家如何将中医运用到生活当中，很值得现代人借鉴和参考。黛玉...

中医养生 - 哪种口味伤了你的脏腑

2019-05-23 哪种口味伤了你的脏腑，正所谓众口难调，说的就是每个人吃东西的口味不相同。但是你了解吗？你偏爱的口味正在伤害你的脏腑。每个人都有自己的口味偏好，可某种味道的食物吃得太多，会伤害到相应的脏腑。中医养生里特别讲究五味...

中医养生 - 上班族健康养生几点注意事项

2019-10-12 家——办公室——家，两点一线的生活轨迹让我们运动越来越少，即使周末24小时的运动也难以弥补缺乏运动造成的健康隐患，在我们尽情享受现代文明带来的方便之余，也给我们的身体埋下了健康隐患，所以，上班一族的健康养生是至关重...

夏季保健 - 大量出汗以后还是来杯盐水

2020-03-22 前天下午3点半左右，43岁农民工吴小江从工地急匆匆地来到医院挂急诊，痛苦不堪地对医生说：“医生，我身上有一股气到处游走！”接诊的医生为吴小江检查时，他指着右小腿说：“医生，那股气现在跑到右腿上了。”医生发现吴小江所说的...

中医养生 - 中医治疗咳嗽的偏方大全

2019-02-14 我们都知道引起咳嗽的原因有很多，像感冒发烧、呼吸道感染、肺炎等等。咳嗽可以说让人痛苦不堪，长期的咳嗽甚至还能引起呼吸道出血。所以很多人都比较关心究竟吃什么能让咳嗽好的快些。今天中医向大家推荐有效治疗咳嗽的...

有口臭不知道怎么办 - 只需这些叶子就能缓解

2018-11-23 不少的女性朋友们应该都会遭遇过这样令人心塞的事，就是在上下班高峰期的车厢里，周围的人里总是会出现那么一两个口气重的人，如果那个人还恰好就在自己的身边，呼气的时候带来浓重的味道，简直就像是毒气一样，让人难受。有时候...

中医体质养生 - 7种不同体质的不同养生法

2020-02-26 同样吹了空调，有人觉得凉，有人马上感冒；同样吃了火锅，有人吃得畅快，有人脸上起包……这是因为人与人之间存在体质差异。体质就是我们身体的素质，它受先天和后天多种因素影响。中医将体质分为7种，不同体质有不同的养生方法，老...

中医养生 - 夏季养生的注意事项

2019-08-10 夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。每年的夏至从6月21日（或22日）开始，至7月7日（或8日）结束。中国古代将夏至分为三候：“一候鹿角解；二候蝉始鸣；三候半夏生。”一、忌夜食生冷、空腹饮茶：夏季夜短，年事稍长之人，或体质稍弱...

中医养生春天老人 - 五劳有损阳气

2019-08-30 中医认为，人体的阳气经过一冬天的蛰伏，要在春天生发直至旺盛。对于老年人而言，阳气本来就在减少，因此日常尤其要在五个方面劳逸适度，才能保养阳气。1、久坐伤肉。长期坐着，易发生肌纤维萎缩，肌肉力量减弱。老人入座时，动作要...

中医养生古人的十二时辰养生法

2019-11-14 中医养生历史悠久，古代不少养生家推崇12个时辰各自依照昼夜阴阳变化规律进行养生。下面为你介绍古人的“十二时辰养生法”，大家不妨一试。1.卯时(5:00-7:00)见晨光即披衣起床，叩齿300次，转动两肩，活动筋骨，先将两手搓热，擦鼻...

中医养生 - 中医教你学会更健康的呼吸方法

2021-12-04 怎样才能学会正确呼吸最关键的有两点，一是要缓和吸，也就是吸气的时候，要均匀缓慢，尽量深吸，让气体能充满肺泡。二是要用力吐，吐的干净，这样才能将废弃全部排出体外，保障交换的气体多一些。最科学的呼吸方法为："吸---停(屏气10-...

中医养生 - 女人贫血如何调理

2019-11-14 其实贫血是个比较正常的症状，但是对于女人来说却是很可怕的事情，在中医养生的方面上，你知道怎么调理女人贫血的症状吗?接下来小编就为大家讲解一下吧。多补血其实多补血在中医上，是有很多补血的药材，就像四物汤，枸杞，红枣，桂...

中医养生 - 需了解的养肾保健知识

2019-03-09 肾是一个男人的健康之本，肾不好会影响身体很多的其他功能。肾亏或肾气过早衰退的人，可呈现内分泌功能率乱，免疫功能低下，并可影向其它脏腑器官的生理机能，导致早衰。那么应当如何养肾呢？肾虚特点肾气虚最大的特点，就是腰酸腿...

中医养生手掌识健康

2020-04-29 正如人感冒会流鼻涕、老了会有皱纹一样，人生病了也会在手掌上产生一些纹线的变化。即使病好了，也会留下痕迹。这些纹线正是显示每个人身体健康状况的“密码”。掌纹不仅能看病，根据纹线的变化还能防病治病，进行自我保健。...

经络养生法 - 令女人好肤色的12大养生穴位

2019-10-27 女人如何进行自我身体的调理，我们来看看最受推崇的经络养生法，让中医为你解读女人经络养生的秘密，令女人好肤色的12大养生穴位，能让女人舒缓经络气血。外眼角——所属经络：足少阳胆经效用：此为胆经上穴丝竹穴，闭眼，用中指指腹...

中医养生 - 女性经期到底能不能吃芒果呢

2020-03-18 芒果具有止血功效，因此，很多人都认为在经期不能吃芒果以免造成月经紊乱。那么这句话到底有没有科学性呢?女性在经期到底能不能吃芒果呢？到底是不是真的呢?下面一起来看看文章中得介绍吧!芒果，素有“热带果王”之称。夏季，...

中医养生 - 重在清明节

2020-08-27 “就中医养生来讲，清明是一个尤为重要的节气。”中医认为人应四时，春季万物生长，机体也是如此。从中医来说，吐纳调息法对人体阳气有益。因此，建议大家穿着宽松衣服多到空气清新之处，比如公园、广场、树林、山坡等地慢走、打...

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