有关山药的精选大全

2021-02-13 山药别名淮山、山薯、薯蓣。有益肾气、强筋骨、健脾胃等功效，是一种上等的保健食品及中药材料，自古就被视为物美价廉的补虚佳品，因而被称为食物药。山药对于MM们而言，更是一种天然的纤体美食。它含有足够的纤维，食用后就会...

山药的营养价值及好处分别有哪些

2020-06-21 山药的营养价值及好处分别有哪些山药的营养价值山药的营养成分丰富，每10O克含蛋白质1.5克，碳水化合物14.4克，钙14毫克，磷42毫克，铁0.3毫克，胡萝卜素0.02毫克，硫胺素0.08毫克，核黄素0.02毫克，尼克酸0.3毫克，抗坏血酸4毫克。此外...

青椒怎么做好吃 - 青椒的做法大全

2019-11-12 青椒果肉厚而脆嫩，维生素C含量丰富，可凉拌、炒食、煮食、作馅、腌渍和加工制罐，制蜜饯。对产妇而言是很好的补充维C的食物，可以帮助伤口愈合。下面本站小编就给大家介绍一下青椒的做法大全。青椒怎么做好吃？青椒的做法大全...

就这么简单 - 教你轻松做养胃山药泥

2019-09-16 自助餐厅里的山药泥甜甜的又有着桂花的香味，究竟是怎么做出来的呢，想在家里迟到好吃的山药泥?很简单，准备好这些材料，跟小编一起来学习一下怎么制作好吃又养胃的山药泥吧。山药是养胃的佳品，对于胃不好的人是很好的小零食，...

淮山的营养价值 - 淮山的功效与作用

2019-11-12 淮山，通称薯蓣。多年生草本植物，茎蔓生，常带紫色，块根圆柱形，叶子对生，卵形或椭圆形，花乳白色，雌雄异株。块根含淀粉和蛋白质，可以吃。中医认为淮山具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。淮山的营养价值-淮山的功效与作用淮...

山药的功效与作用 - 山药搭配鲅鱼做一道炖菜特别滋补

2019-07-24 受本次疫情的影响，延长的假期也会让人倍感烦恼，尤其是一日三餐的问题，可能不小心就会让人变得肥胖。那么今天推荐给大家这道菜，可以说是物美价廉，而且对身体大有好处。山药是可以健脾养胃的，一般来说，选择炖菜的山药主要是吃...

山药白果特补肾 - 盘点6种特效强身补肾食物

2019-04-14 肾为先天之本。如果先天不足，后天失养，就会出现肾精亏虚、肾阳虚衰、肾阴亏虚等证。人们发现很多补肾的食物和方法，但不知道哪些才更有效。今天小编给大家介绍几款特效强身补肾的食物。一起来看看吧！1.山药性平，味甘，有健脾...

助消化的麻山药的做法你知道吗

2021-04-21 山药排骨汤1.排骨用水冲洗干净，剁成小块。大火烧开煮锅中的水，下排骨汆烫片刻后捞出备用。2.牛蒡和山药刨去外皮，切成滚刀块，老姜切片。3.将汆过水的排骨、牛蒡、山药、枸杞、姜片一同放入汤煲中，加足量清水没过食材，大火烧...

核桃山药炖乳鸽的功效与作用和营养价值

2019-01-19 功效：乳鸽是高蛋白、高能量、低脂肪的食品，具有壮体补肾、生机活力的功效、加入核桃仁、山药更能够补脾胃、美容颜适宜季节：四季原料：乳鸽、核桃仁、淮山片（或鲜山药）调料：姜、葱、精盐、料酒、胡椒粉核桃山药炖乳鸽的做法：1，...

女性外感来袭怎么办 - 那就用怀山药来扶正

2018-11-24 想必大家对于怀山药是非常熟悉的,怀山药就是我们人类最常用的食补佳品。为什么小编会说着怀山药是人的食补佳品呢?因为我们人在补脾、肺、胃的时候就经常会使用怀山药。001、刚受风寒的时候其实对于一般人来说，若是寒...

秋季养生 - 秋季进补最适合吃什么粥

2019-11-12 人们经过炎热的夏天，身体消耗大，体内的营养物质相对缺乏，故有体重减轻、倦怠乏力、食欲降低等体虚症状，此时调养一下身体是很有必要的。根据中医“虚则补之”的原则，初秋进补对恢复体力、提高抗病能力、迎接寒冬的到来有积...

苓薏山药骨头汤 - 健脾利湿益肾

2019-10-16 导读：健脾利湿健脾益肾的苓薏山药骨头汤，健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航，正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。今天给大家介绍一款应时的...

山药的功效与作用是什么 - 一个山药补三个肾

2018-09-10 说起山药相信大家都不陌生，又称薯蓣、山芋、怀山药、淮山，用药历史悠久，主归脾、肺、肾三经，那么山药的功效与作用是什么?听说一个山药补三个肾，接下来大家就和小编一起来看看吧。据悉，山药是扶正祛邪界的万金油，生活中经常...

淮山药的功效与作用

2021-12-08 淮山药的功效：淮山药又叫山药，即薯蓣，别名怀山药、土薯、山薯、山芋、玉延。有健脾益胃、助消化、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿、抗肝昏迷的功效。主治脾虚泄泻；食少浮肿；肺虚咳喘；消渴；遗精；带下；肾虚尿频。别名：藷...

去除垃圾恶臭的方法

2019-11-12 闷热的天气里最令人厌烦的就是垃圾散发出来的臭味了，垃圾桶、排水口还有卫生死角区常常充满了难闻的味道。即使清理干净，刺鼻的臭味还是久久不能散去。可以参照以下的方法去除垃圾恶臭。削一些山药皮，把它们放在水中煮大...

西芹怎么做好吃 - 西芹的做法大全

2019-11-12 西芹含有丰富纤维素、蛋白质、胡萝卜素、维生素等营养物质，孕妇适当食用可以补充全面营养，此外它也可常见于日常餐桌，烹饪方法多样，下面本站小编就给大家介绍一下西芹的做法大全。西芹怎么做好吃？西芹的做法大全西芹培根卷...

常吃山药好处多可预防心脑血管疾病

2019-08-30 山药是一种很好的食物，山药含有大量蛋白质、维生素C、B族维生素、维生素E、粗蛋白氨基酸、胆汁碱葡萄糖、尿囊素等，尤其是其中的分薯蓣皂是一种合成女性荷尔蒙的物质，有增强新陈代谢，滋阴补阳的功效!山药的介绍山药，古代称...

山药的做法五款宝宝辅食 - 山药助消化养出孩子好肠胃

2018-09-16 山药含有丰富的纤维和维生素，它有助于宝宝的发育生长，而且口感柔软好消化，所以经常用来制作宝宝的辅食。六个月以上的宝宝可以逐步加入辅食，山药性平温和，自制宝宝辅食食用养肠胃健康又卫生。山药的宝宝辅食做法一、山药泥...

山药红枣排骨汤的正确做法 - 进来看了就知道

2019-07-29 山药一直是大家都喜欢的食物，在日常生活中很多人都喜欢吃山药，山药的价格也很便宜，适合大家食用。而且山药的功效也是很多的，经常吃对身体有好处。山药搭配着红枣和排骨炖成山药红枣排骨汤，既美味又可口，而且营养价值极其丰...

山药的功效与作用 - 推荐食用山药枸杞牛肉汤

2019-04-14 煲肉汤加块山药会有怎样的效果？人们常喜欢喝煲肉汤滋补。此时，山药就是煲肉汤最能锦上添花的食材了，能使肉汤营养加倍。山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质，可以防治人体脂质代谢异常以及动脉硬化，对维护胰岛素正常功能也...

山药过敏怎么才能止痒 - 你知道山药为什么会痒手吗

2020-06-29 山药为什么会痒手?山药痒手，在医学上属于一种接触性皮炎。由于不是所有人在接触山药时都有这种症状，因此还可能是一种过敏反应。目前认为，导致这种接触性皮炎的因素是山药皮中所含的皂角素或黏液里含的植物碱，皮肤接触了...

吃山药杏仁粉有哪些好处？

2020-09-30 杏仁粉可以用来做甜品也可以与一些食材进行搭配,山药杏仁粉功效是比较多的,那么山药杏仁粉功效与作用有哪些呢?小编给大家讲讲山药杏仁粉功效与作用。山药杏仁粉功效与作用滋补健身，延缓衰老山药能促进大脑分泌脱氢表...

孕妇可以吃山药吗 - 吃山药的注意事项

2019-04-14 山药是一种营养丰富的常见药材，由于其营养丰富又有很多食疗价值，所以备受广大消费者亲睐，那么孕妇能吃山药吗？山药有哪些功效与作用呢？不清楚的话就跟我一起来看看吧！孕妇可以吃山药吗山药是一种中药材，又是可以吃的食物，有着...

山药玉米排骨汤的做法步骤有哪些 - 有怎样的功效作用

2019-07-28 一、山药玉米排骨汤做法步骤一将排骨洗干净，放入锅中，加入适量的水，大火煮开。捞掉血沫，加入生姜片。排骨随冷水放入锅中，这样容易煮烂。二、山药玉米排骨汤做法步骤二洗干净玉米、山药和胡萝卜。将玉米切成一段一段，胡萝卜...

每天吃山药有什么好处 - 延年益寿强健机体

2020-07-06 山药不管是炖着吃还是炒着吃都极入味，受到许多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是：“每天吃山药有什么好处延年益寿强健机体”，一起来看下吧!首先来看下每天吃山药有什么好处：降低血糖山药吃起来会黏黏的，这是一种黏蛋白，...

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