有关吃什么对皮肤好的精选大全

2020-01-23 许多久坐办公室的OL都面对着这样的问题：终日面对电脑、饭局多、长期便秘......最终这些都导致了女性皮肤出现问题。古人云，“五谷为养”，是指吃五谷杂粮对健康有利。“粗粮”主要包括玉米、高粱、小米、荞麦、燕麦、莜麦...

秋天皮肤干燥要怎么吃

2019-02-06 要想有水嫩肌肤，首先要从饮食上下工夫，多喝水质好的温凉开水。现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收，使身体慢慢处于缺水状态，皮肤失去光泽，要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。西...

花生补血食疗方 - 皮肤白里透红

2020-01-24 吃花生对皮肤好吗？中医认为，花生性平，味甘；入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。对营养不良、食少体弱、燥咳少痰、咯血、齿衄鼻衄、皮肤紫斑、产妇乳少及大便燥结等病症有食疗作用。下面介绍几则简...

女人要常吃的美白食物

2018-10-26 苋菜去下巴黑印苋菜有去面上黑色素及暗疮功效。因苋菜有助排泄，能排脓祛湿解毒、去皮肤疮毒，尤其能肠湿毒。以苋菜加蒜头煲个半小时成浓汤饮用，可令皮肤更滑溜。苋菜药性温和，日日饮用也可。莲子百合粥健肺美肤美白肌肤非...

常吃木瓜护肤抗衰老

2019-11-03 在木瓜中的乳状液汁，含有一种被称为“木瓜酵素”的蛋白质分解酶，它跟胃蛋白酶和胰蛋白酶一样，能够分解蛋白质，因此能帮助我们消化肉类蛋白质。饭后吃木瓜，可以帮助消化，有辅助治疗肠胃炎、消化不良的效果。除了帮助消化的功...

女人吃碱性食物 - 越吃皮肤越嫩

2021-11-09 皮肤粗糙常令女人头痛心烦。要想拥有“丝绸”般的皮肤，除了日常的保养护理，饮食上一定要注重荤素搭配、酸碱平衡。多摄入生理碱性食物，可使皮肤更加光洁秀美，改善皮肤粗糙状况。我们知道，人体在正常情况下，血液呈碱性;若用...

女人抗衰要补充胶原蛋白食物

2019-11-03 女性之所以一过25岁就皮肤就开始老化，是因为胶原蛋白不断流失;到了30岁，女性会感到皮肤明显松弛，开始出现细纹、黄褐斑、毛孔粗大等各种皮肤问题。那么，胶原蛋白是什么东西呢？胶塬蛋白是维持皮肤与肌肉弹性的主要成分。女...

秋季美容养颜食疗方 - 美食与美容

2019-10-17 美食是一种享受，美丽是一种追求，在享受中达到自己的追求，你还等什么！小编推荐几款清补、平补食疗方，能够让你美容养颜，还能调理身体。小编推荐：盘点世界国家女领导们的发型美容养颜饮食：薏米饭材料：薏苡仁100克，虾仁50克，瘦猪肉5...

芹菜对皮肤好 - 祛皱保湿

2019-11-03 芹菜对皮肤好，可惜芹菜含有吸光剂，吃后晒太阳皮肤容易变黑，这让不少喜欢吃芹菜的MM们为之苦恼。今天的我们就找到“鱼和熊掌”都能兼得的办法：既能瘦身又能美白哦。芹菜汁化妆水详细做法：将芹菜的根和叶洗净，切碎，放到锅中，加...

吃红椒西红柿能抗衰

2019-11-03 如今秋高气爽，空气干燥。专家提醒，要改善皮肤干燥、延缓皮肤衰老，多吃西红柿、红椒、三文鱼等。如何通过食补延缓肌肤衰老美容师指出，要延缓皮肤衰老可多吃抗衰老食品，如西红柿、蓝莓、红豆、猕猴桃、三文鱼、红椒、苹果、...

女人想皮肤好要吃什么

2020-04-09 导读：女性的皮肤要特别注意饮食，尤其是早餐吃什么至关重要。而春季养生有六大健康食谱，不仅可以亮肤，而且还有美白的功效。女性的皮肤要特别注意饮食，尤其是早餐吃什么至关重要。而秋季养生有六大健康食谱，不仅可以亮肤，而且...

皮肤暗黄吃什么 - 8饮食立刻改善

2020-04-09 饮食美容法一直是美容护肤最重要的方法之一，它能纠正体内不良的营养状况，改善体质和晦暗的肤色，让你做个由内而外的天然美人。那么到底吃什么可以改善晦暗肤色呢？下面几款美肤食疗验方，可根据自身情况进行调理。小编推荐：香...

秋季吃什么美白 - 吃鲜枣美白抗衰老

2019-10-19 应季食物与气候相合，品质新鲜，比存放很久或漂洋过海而来的食物更为健康。要说中秋过后吃水果，可就要数脆嫩甜美的鲜枣了。修复夏日晒伤的皮肤人们都认为维生素C之王是猕猴桃。其实，和鲜枣比起来，猕猴桃的维生素C含量只能屈...

你绝对想不到的8种神奇食物美容

2019-12-24 很多研究都发现，某些营养素会让你变得更迷人，有一些营养素会在特定的日子发挥功效。我们请教顶尖的皮肤科医师和营养师，请他们列出美丽清单。在每一个项目中，他们给出最快产生出最佳效果的营养食品建议。小编推荐：测试：你需...

好肤色是吃出来的

2019-11-03 如果有一天，看见朋友眼圈发黑，你可能会关心地问：“晚上没睡好？”因此，我们从面色中可以？出一个人的健康状态。所以说我们的肤色，决定于健康状态，而不是化妆品或护肤品。也就是说，健康写在脸上——皮肤恰似人体的一面...

6款养血美颜粥吃出美丽

2019-11-08 女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12等营养食物，如动物肝脏、血、鱼虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬果等。还可以按照我们为你推...

饮食美容 - 莲藕焖猪手

2019-04-07 饮食美容是美容的一个重要方法，随着秋季天气渐渐转凉，空气也变得干燥，这时节多吃些鲜藕、猪手，既滋补又养颜，煮上一锅和家里人一起吃，从舌尖美到心里哦！材料：莲藕500g猪手1个姜5-8大片蚝油生抽蒜冰糖料酒做法：1.莲藕洗干净切块...

红薯排毒养颜6种吃法 - 抗衰长寿秘诀

2019-07-03 《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等古代文献记载，红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，使人“长寿少疾”。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。当代《中华本草》说其：“味甘，性平。归脾、肾经。”“补中和血、益气生津...

吃红辣椒炒鸡蛋可以减少皱纹

2018-08-08 你还在对着鱼尾纹发愁吗？还在为那些顶级护肤品的高价格而感叹吗？其实，家常菜就可以助你获得光滑细嫩的肌肤。近日，美国《预防》杂志刊文指出，红辣椒加鸡蛋有益皮肤健康。红辣椒含有大量能抗氧化、防衰老的维生素C，50克左右...

吃出好皮肤 - 5种对皮肤最有益食物

2019-11-03 饮食是让我们的皮肤由内而外变美丽的最有效的方法，小编推荐5种最护肤的食物，好吃又不发胖，能帮助保持健康年轻的皮肤和年轻的体态。小编推荐：放假护肤必做的六件事绿茶绿茶里含有茶多酚，是一种很强的抗氧化剂，可以对癌细胞...

吃红菜头可美容养颜

2019-11-03 清甜的红菜头，原来在欧洲地位媲美中国的灵芝，在台湾地区更被女生喻为不能不吃的“天然护肤品”。究竟其营养价值何以有这样高的评价呢？吃半杯等于一份蔬菜每吃一杯红菜头，摄取叶酸量有148微克，钾质是442毫克，铁质是1.09毫克...

吃什么对皮肤好 - 女人必吃的美容食品

2018-12-24 小编推荐：年轻5秘诀：穿顺滑面料衣物坚果核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中，富含维生素E，这是一种有效的抗氧化剂，可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化，防止皮肤过早出现老年斑（寿斑），也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积，防止面...

吃什么美白 - 美白皮肤的蔬菜

2018-09-23 去美容院，买昂贵的护肤品，结果美白效果却不明显。那么赶紧调整下你的饮食吧，也许会有意想不到的效果呢。据营养学家研究，以下的食物当属美容能手！豌豆：《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发...

美容吃什么 - 金银花水鸭汤

2020-01-24 金银花自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等证，均效果显著。美容养颜的靓汤――金银...

女人10款养颜粥 - 吃出光滑细嫩肌肤

2019-11-03 光滑细嫩的皮肤是每个女人的梦想，除了要靠外养之外，还需要内养。内养有什么好的食疗吗？下面小编给你介绍的10款养颜粥，吃了可以让你的肌肤就像是剥了壳的鸡蛋一样光滑细嫩。小编推荐：女人5种坏情绪让你衰老10岁1.番薯粥取...

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