有关湿气的精选大全

2020-07-05 湿气重怎么调理湿气重的原因1、因为吃了过多的油腻物，消化不了，堆积成湿;2、虽然没多吃，但本身消化能力不足，吃一点儿就腻住了，也会成湿;3、还有就是环境、季节因素的影响，比如四川多湿，那里的人不吃辣椒就会不舒服。比如夏...

如何去除体内湿气 - 教你几个小妙招

2020-04-07 其实很多时候，人体内都是存在湿气的，而且一旦出现严重的时候就会引发很多身体问题，那么你知道如何去除体内的湿气吗?想要了解的话，下面就跟着小编一起来看看吧。适量运动可能对于一些比较懒的人来说，运动是真的很奢侈，但是...

关于湿气你了解多少 - 女性朋友们可以收藏看看

2019-07-02 湿气这个词最近几年里经常出现在人们的视线中，也经常会听到一些中医理疗家在讨论关于湿气的问题。湿气是一种中医上的说法，但可能很多人对于湿气还并不了解。那么怎么样判断自己的体内是不是有湿气呢?其实小编可以教你...

湿气重有什么表现 - 女生有这几个特征的要注意了。

2022-08-19 当我们身体出现一些问题的时候，到医院检查又检查不出来，于是很多人可能会从西医转向中医。很多时候，我们也时常会听到说，你湿气太重了，所以才有什么什么症状之类，但是到底是什么湿气呢，具体是什么表现呢?一起来看看吧!一、出...

回南天湿气重 - 就该这么吃

2020-01-30 回南天，不仅是家里“冒水”，连人的身体都变得“困重”，乏力倦懒，饮食减少，腹胀便溏等症状。中医上讲，湿为阴邪，会伤人体阳气，削弱抵抗力，得病后多缠绵难愈，故而回南天人体的保健养生是相当重要的，而祛湿正是重中之重。那么，回南天...

湿气重是什么原因造成的 - 这五个坏习惯有关早知早改

2022-06-27 现在很多年轻人年纪还小，往往不注意养生，在日常生活中也养成了很多不良习惯，久而久之会对身体造成很大影响。所有的疾病都是湿气重引起的，而体内湿气重的原因与生活中的不良习惯密切相关。正常情况下，我们体内的水分处于动...

扁豆这种蔬菜你常吃吗 - 吃了可以去湿气还有健脾胃

2019-12-03 关于扁豆这样的一种蔬菜，很多女性朋友平时会经常看到，或者经常去食用吗?可能不少女性朋友是不知道所谓的扁豆是指哪一种蔬菜的，而其实下面的一张图片就是关于扁豆的图片，这种扁豆对于你的身体也有不错的食用价值，下面就由...

一味中药赶跑了湿气 - 简单有奇效！

2021-03-13 在所有的去湿方法中，讲简单有效：我推荐炒薏米水!无论是民间盛传的薏米赤小豆汤，还是乾隆的祛湿八珍糕，配方虽好，但都要花大量时间烹制，有心无力，喝一两次又绝对是没效果的。唯一的好处是，终于有越来越多的朋友认识到：祛湿健脾...

改善体内湿气重的方法及祛湿消肿的好食物推荐

2020-09-07 ...

身体里有湿气吃什么好 - 食疗加调理祛湿更彻底

2020-10-18 身体里有湿气吃什么好芡实莲子扁豆粥芡实10克，莲子6克，扁豆6克，粳米30克。芡实，莲子用水泡几个小时，莲子去心，锅里加水，放材料，炖至莲子、芡实熟烂，粥粘稠。作用：芡实固肾涩精，补脾止泄，利湿健中；扁豆健脾化湿，可治脾虚泄泻，带下，暑湿...

湿气重怎么调理 - 三道美食助女性排出湿气

2018-09-02 中医里有句话大概的意思是这样的人体中有再多的寒气也能够祛除，但是变成湿气，哪怕只是一点点，也非常难根除，这就表明了人体内的湿气是多么的难以祛除。事实也说明了，很少有人能够做到将体内的湿气排除出来，特别是那些住在环...

湿气是什么意思 - 女性湿气重怎么调理比较见效快

2019-03-14 湿气是什么?中医认为构成世界的最根本物质是气，而外界有六种气(风寒暑湿燥火，又成六淫)对身体产生不利影响，这个湿气就是六种气之一。中医认为，湿气往往与生活环境有关，比如常住在年阴冷潮湿的地方，湿气就很容易侵入人体。...

湿气重怎么调理 - 吃对食物有助于赶走湿气

2019-01-06 湿气最直接攻击的就是五脏之一的脾。当体内湿气太重，脾脏就容易处于超负荷工作的状态，运化水谷的功能就会受影响，一方面导致脾胃失和，使人出现头昏脑重、四肢酸懒、大便溏泻。另一方面脾湿会产生痰湿，痰湿内阻后，湿气愈发排...

薏米红豆粥的功效 - 薏米红豆粥的做法

2019-01-17 薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益...

如何辨别体内是否有湿气并祛湿？

2019-06-30 湿气，是中医里的一种概念，中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气。湿气不比发烧，温度计一量便知高低，它难以用机器去判断，那么我们究竟该如何判断体内是否有湿呢?下面小编为大家介绍几种简单又...

超强祛湿食物 - 远离湿气烦恼

2020-09-21 现在已经进入初夏时节，也是一年中最湿热难耐的时候。此时天气总是一阵闷热一阵雨，这种环境对人的脾胃影响很大。中医认为，脾胃主水，湿气大会影响脾胃运化功能，继而产生内湿，表现为舌苔厚腻、口腔黏液多而苦涩、四肢倦怠。此...

体内湿气重按摩哪里 - 4大祛湿穴位的简单按摩法

2020-12-07 体内湿气重按摩哪里图中脘穴本穴位于人体腹部，前正中线上，取穴可采取仰卧姿势。此穴可调控胃腑气血的阴阳虚实，具有健脾和胃，降逆利水的功效，可以治疗湿滞、腹泻、腹鸣、精力不济、食欲不振、嗳气等等消化系统疾病。可用手...

湿气重对月经的影响有多大 - 警惕4种妇科病的产生

2019-01-25 月经失调，也称月经不调，是临床常见的妇科疾病，多是由于情绪因素或者天气因素导致的。一般表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。但是，要注意的是，湿邪易凝聚成痰，阻塞血脉，是会导致月经过少、闭...

湿气重有什么症状 - 女生吃什么祛湿效果比较好

2018-10-16 湿气重一直都是女生们比较烦恼的问题，身上的湿气重可能带来身体其他方面的变化，那湿气重都有一些什么样的具体的症状呢?女生吃什么可以有效排湿祛湿呢?下面我们一起来看看吧!湿气指的是多雨天气时，人体的湿气会过重，表现...

冬季应该如何去除体内湿气

2020-03-28 冬季身体存在湿气的话，就会给身体带来很多的不适，而且还会进一步影响到健康，那么你知道冬季要如何去除体内湿气吗?如果你不清楚的话，下面就和小编一起来看看吧。适度运动冬季的时候由于自身不爱运动的原因，会导致体内的湿...

湿气重必吃它痰多 - 头脸油腻要吃它水肿肥胖更

2021-01-23 不知道从什么时候开始，你发现早上起来人特别困，刷牙的时候嗓子不舒服，口干口苦，对着镜子发现自己容颜憔悴，皮肤暗谈无光......如果你伸出自己的舌头，十有八九会发现自己：舌头边缘有锯齿状，白白的舌苔铺满了整个舌头，舌头中间还...

如何去除体内湿气 - 湿气重食薏苡仁党参粥

2019-07-01 2月19日是雨水，是一年二十四节气中的第二个节气。每年2月18日前后，太阳到达黄经330度。此时降水开始，雨量逐步增多，湿气也加重。祛湿气宜食粥薏苡仁党参粥是一款祛湿佳品粥。薏米健脾胃、消水肿、祛风湿、舒筋骨、清肺热，...

人体湿气重脸上有什么表现 - 从脸部这些表现可以

2020-10-08 现在很多人都普遍存在着湿气严重的情况，湿气是人们健康的一大克星，湿气绝大程度上影响了人的健康生活，很多存在湿气的人都感到很焦虑。而春天也正是湿气严重的季节，因为春天雨水多，湿气也会随之侵蚀到人们的身体里，身体阴盛...

湿气重怎么调理 - 痰湿体质的养生方法

2021-11-11 痰湿体质如何养生，痰湿体质的症状表现，下面小编为你介绍。痰湿体质是最容易得上很多疾病的一种体质，有了痰湿体质，人有很大可能得上血压高、动脉硬化、血脂高糖尿病、中风等。“胖人多痰湿，瘦人多内热”。痰湿重的人容易发...

湿气重怎么办 - 夏季养生必学的5个祛湿妙招

2019-04-22 体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎。人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力，但有些人因体质、疾病或生活习惯等因素，造成体内水分调控失衡，湿...

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