有关只招的精选大全

2021-06-13 “永远年轻”是总部设在韩国首尔的一家科技公司，创立于2013年。这家公司在用人方面有一项不同寻常的严格规定——新员工年龄须在55岁以上。韩国很多企业要求员工在法定退休年龄60岁之前退休，而“永远年轻”的创建者郑恩...

必看 - 双腿变瘦只需1招

2021-11-04 单腿站立伸展式瑜伽１、以山式站立。２、呼气，弯曲右膝，抬右腿，以右手拇指、食指以及中指抓住右脚大脚指。３、左手放在左臀上，保持平衡，做２个深呼吸。４、呼气，向前伸张，并拉动右腿，右腿伸直，做２个深呼吸。５、当你在这个体式上稳定以后，用...

白领远离咽炎只需五招

2019-06-25 卫生部门有一项调查显示，白领人群中有70%都患有不同程度的“职业病”，而慢性咽炎就排在首位。慢性咽炎是咽部黏膜的慢性炎症，大部分情况下，是由于急性咽炎反复发作或是延误了治疗，才转为慢性的。另外，人们对咽炎的认识往往...

成为美发小天后只需5招

2019-11-09 想要养成一头闪亮亮秀发，必定得经过长期的细心呵护，才能达到想要的结果。其实日常的保养护发，不一定要花大钱、上发廊才能拥有!小编将推荐5招省时省钱的小撇步，只要选对方法，就算赶出门也有让头发完美到无懈可击。想要跟长...

摆脱春季肌肤过敏只需4招

2019-08-15 很多MM在过春季的时候对自己肌肤呵护有加，易皮肤过敏的MM更是小心翼翼，一怕不注意脸上就泛红一大块，烦恼极了。下面小编介绍这四种抗敏妙招，很适合在这个春季肌肤容易过敏的姐妹，快来了解下吧!春季抗敏妙招一：精油抗敏精油...

经期祛痘只需三招

2019-06-21 随着“好朋友”的每月按时到访，经期痘痘也会如约而至。这些恼人的痘痘们总是月经前的一周准时到来，分布在脸部、脖子和下巴等部位，直到月经结束后一周左右才会消退。这是因为在月经期间，雌激素分泌旺盛，过多的激素在无法消...

去除黑眼圈只需三大招

2021-05-20 脸上有很严重的黑眼圈要怎么办?一出门就变成大熊猫，难道只能擦遮瑕膏才能见人?黑眼圈的形成无外乎就是平时不注意形成的，像睡眠不足、饮食不当、眼部护理不到位等。只要在日常生活里养成好的习惯，加上一些小妙招就能很好...

秋冬护肤妙招 - 只需四招就能打造完美肌肤

2018-12-28 接下来分享护肤小方法，让你美如花：1、不要去用手去挤痘痘，我想在青春期的我们都是会长一些痘痘的，尤其是对于一些漂亮的妹纸来说，如果脸上有了青春痘是不好看的，其实我们也不用担心的，最好是自己不要去用手去挤的，因为那样以...

搭配要想时尚出色 - 只需简单一招

2020-06-11 今年冬天什么样的服装单品更值得入手？今天小编就要教大家一招简单的时尚搭配法。这个冬天你还在买黑灰白这样素色系的针织衫吗？其实要想搭配得更为时尚出众，只需要换一个颜色的针织衫就足够了。现在就跟着小编一起来看看...

解决“减肥停滞期”只需三招

2020-01-26 维持身材绝对是女人一生的课题，但减肥的路上却是孤单的，一不小心便容易发懒、半途而废。不过事实上，这样的状况是相当正常的，“如果遇到减肥瓶颈时怎麽办?真的好痛苦啊......”，在减肥这条漫长的路上，就如同职场有职业倦怠...

打造桃花般的肌肤只需9招

2019-08-29 芦荟+黄瓜+珍珠粉+鸡蛋清一片芦荟叶，一根新鲜黄瓜、1/4鸡蛋清、2～3克珍珠粉、适量的面粉。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、面粉调成糊状。洁面后，将其涂抹于面部，15分钟后洗净，每周1～2次。芦荟...

只要健康不要胖妙招

2019-04-21 现代人饮食充足、营养足够，但却经常有营养过剩及营养不均衡之虞，以致成人肥胖，甚至孕妇过重、孩童肥胖也越来越多，健康问题也随之增加。因此，如何吃得健康不要胖，便是现代人必备的常识，有如下12妙招：1.以米饭等五谷类为主食：吃...

快速燃烧脂肪只要12招

2020-03-20 １跳街舞你可不要觉得这只是年轻人的时髦玩意，街舞是一种全新的运动方式。德克萨斯大学的运动心理学专家狄西。史丹福斯认为，与传统的舞蹈动作相比，街舞的新奇动作，能让身体各部位的肌肉运动起来，强度更大，因此消耗的热量更多...

只需五招让你摆脱熊腰虎背

2019-12-15 一、静抬式瘦身器材：3至5磅重哑铃部位：背部，二头肌，臀部，腹部，筋腱1.身体直立，双脚分开，略比肩宽，微微屈膝，双手握一哑铃，置于提前，掌心向内。2.保持背部挺直，臀部开始身体向下，直至哑铃触碰地面。3.迅速起身，双手向外侧弯曲，哑铃置于...

女人想得到纯粹的爱情只需7招

2019-03-03 想做男人离不开的女人就必须自己修炼，这个世界上只你才是那个主导别人如何对待你的人。男人对待爱情的态度和出发点千差万别，爱什么样的男人取决于你遇到什么样的男人，遇到什么样的男人完全取决于你在社会中的角色，想获得...

3招紧肤法 - 扳回青春不只十岁

2020-03-29 虽然脸上的松垮不如黑色素或是纹路明显，但是一旦让皮肤遇上了，老态露馅可是够让人尴尬的了。别担心，最实用的解决方案就此送上！第一招：提拉紧致，看得见的年轻轮廓有没有这样的经验，一天工作下来，脸的尺寸似乎比刚出门时大了半...

打造丰满胸部只需三招

2019-06-15 热敷是一种传统的中医丰胸方法，热敷疗法具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢的作用，一般可利用热毛巾、暖水袋、暖袋直接敷于胸部。按摩不仅能防止乳腺管堵塞，刺激雌性激素的分泌，促进乳房发育，还能防治乳腺增生...

细腿速成只需5招

2018-09-06 第一节：纤瘦大腿前侧肌肉1、跪坐、双手支撑于身体后方。2、上半身慢慢向后仰，直到大腿前侧肌肉完全伸展为止，动作停留约30-60秒。做这个动作需配合柔软度，若无法完全往后仰躺不要勉强，尽力而为就好。第二节：苗条大腿内侧1、...

产后如何去妊娠纹 - 只需这6招

2020-08-19 ...

祛痘小妙招 - 只留青春不留痘

2020-10-20 脸上长痘痘的原因原因1：遗传天生的肤质是没有办法改变的。油性皮肤的出油量本来就多，毛孔也比别人粗大，角质也更厚重。在冬天，油性皮肤能保持良好的状态，但只要一到夏天，脸上就会不断地泛油光，甚至阻塞得一塌糊涂，长出一大堆...

解决萝卜腿只需两招

2019-08-13 腿部是很多女性减肥特别在意的部位，那么如何才能保持良好的腿部线条呢？下面本站小编告诉大家如何利用平时的生活间隙来达到快速瘦身的美腿目的，那么就来看看瘦身减肥的时候应该怎么做吧。一、揉捏按摩法口诀：一压、二揉、...

快速变白妙招 - 妹子们只要知道这几招就可以了

2018-09-23 开学了，阔别两个月，又可以和小伙们一起愉快的玩耍，不过随之而来的新生入学军训估计就让妹子们愉快不起来了，虽然现在已是金秋九月，但是太阳却依然非常火辣热情，一轮军训下里，妹子们估计保管都得变小黑人。于是，每年的这个时候...

淡化痘痕只要十招 - 还你美白肌

2019-06-14 有很多人认为，年轻时长青春痘没关系，只要青春期一过，皮肤自然恢复原样，这个错误观念不知误了多少青春肌肤!事实上，痘印一旦形成，便在脸上留下长久的痕迹，因此一再强调，所有治疗方法，都比不上从源头“抗痘”来得有效。痘痘形成...

如何快速告别单身生活 - 只需10招

2020-03-01 单身有单身的好处，一个人吃饭，一个人上吧，想出去游玩就出去游玩一下，还是特别的惬意的啦，那么，女人迟早都是要嫁人的啦，所以，告别单身也是需要多注意一下的啦，一起来看看吧！！单身女人如何告别单身生活1、给一个爱你的人更多的机...

夏季瘦小臂只要三招

2019-01-10 夏季瘦小臂，才能穿上漂亮的吊带裙，担心不必要的脂肪会直接长到你的上臂上去吗？如果这样的话，这项针对上半部身体的运动是专门为你设计的。它主要锻炼你的手臂，肩膀和胸部。用一个卷尺来观测你的运动进度吧。担心不必要的脂...

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