有关莲花坐鱼式的动作的精选大全

2019-09-12 仰卧，双腿盘腿坐，并平放地面，双手分别抓住脚趾。吸气，手肘做支点，背部拱起离地，颈部向后弯，头顶放在地面上，脸部尽量与地面垂直，然后合掌在胸前，意识集中在喉咙；吐气，双手慢慢伸向头部前方的地面上，意识集中在指尖。动作仰卧，双腿盘...

红花雪莲花的功效与作用及药用价值

2021-09-14 ...

莲花的功效与作用及药用价值

2020-09-25 ...

瘦手臂的瑜伽动作 - 上抬式瑜伽动作

2018-10-12 【导读】瘦手臂的瑜伽动作，很多人手臂都会比较肥壮一点,因此都会选择瑜伽来进行瘦手臂,那么瘦手臂的瑜伽动作有哪些呢?小编给大家讲讲瘦手臂的瑜伽动作。瘦手臂的瑜伽动作仰卧蹬腿式仰卧在垫子上，双臂置于头部两侧，握住...

长期久坐的危害 - 3个小动作让你轻松对抗久坐

2020-11-10 久坐8危害久坐的危害一：久坐使人的全身血管血容量(外周血容量)减少，心脏功能减退，加重中老年人的心脏病，提前发生动脉硬化、冠心病和高血压等病症。久坐的危害二：久坐使胸腔血液不足，导致人的心、肺功能进一步降低，加重中老...

饭后越坐越瘦身的瑜伽动作

2021-12-08 练习雷电坐1、跪姿，两小腿胫骨着地，两脚脚背平放在地板上，两大腿与地面垂直。2、双膝并拢，两脚大脚趾交叉摆放，两脚跟倒向两边。3、坐下来，臀部落在分开的两脚跟之间。4、双手放在两大腿上，抬头，双眼平视前方。练习功效：选择在...

金莲花的功效与作用

2020-01-24 金莲花（学名：TrolliuschinensisBunge）是毛茛科金莲花属的植物。一年生或多年生草本。株高30-100厘米。茎柔软攀附。叶圆形似荷叶，花形近似喇叭，萼筒细长，常见黄、橙、红色。有变种矮金莲，株形紧密低矮，枝叶密生，株高仅达30厘米...

瑜伽初学 - 轻松盘出莲花坐

2018-08-11 ...

旱莲花的功效与作用

2021-09-20 【出处】出自《广西中草药》。【拼音名】HànLiánHuā【英文名】HerbofCommonNasturtium【别名】金莲花、大红鸟、吐血丹、荷叶七。【来源】药材基源：为旱金莲科植物旱金莲的全草。拉丁植物动物矿物名：Tro...

雪莲花的功效与作用 - 揭雪莲花食用方法

2020-02-01 雪莲花的功效与作用雪莲花为西藏东北部海拔3500~5000米雪域的天然纯净野生产品，药材正宗、品质优良、功效卓著。性味苦、微苦、温;1.风湿痹证。本品苦燥温通，甘而能补，既能袪风湿，又能补肝肾、强筋骨，尤宜于风湿痹证而寒湿...

石莲花的功效与作用

2020-10-07 石莲花的功效：石莲花又叫宝石花、石莲掌、莲花掌，八宝掌，石莲花有平肝、凉血的功效，石莲花有治疗治肝病、肝硬化、高血压的作用，石莲花对于赤白带等妇女症，黑斑、肝斑也都有显著疗效，可促进新陈代谢、养颜美容。石莲花的功效...

韩式花苞鱼骨辫编法图解

2018-12-10 这次给大家带来了第二款韩式鱼骨辫编发，非常非常的美哦，希望大家能喜欢哦，让你无论是上班还是逛街休闲都可以用到的哦。接下来就跟我来学习吧！韩式鱼骨辫编发心动女人第一步：将头发分顶区出来第二步：分出的顶区头发做一个拧...

瑜伽基本动作之鱼式

2020-04-29 在瑜伽理论中，毗湿奴是宇宙和所有事物的本源及维护者。鱼式就是献给毗湿奴的鱼形化身的。练习频率：3〜6次/周，3〜5组/次难度系数：★★★★做法与步骤&gt;>Step1、自然呼吸，以莲花坐坐好。Step2、吸气，双手...

瑜伽基本动作之半莲花脊柱扭转

2020-02-21 半莲花脊柱扭转能让整个身体都柔软健康，是一个能很好地放松背部和颈部的练习。练习频率：3〜5次/周，3〜5组/次难度系数：★★★做法与步骤：Step1、取坐姿，腿伸直，弯曲左膝，使左脚面紧贴右大腿根部，脚跟靠近会阴，并保...

多花八角莲的功效与作用

2021-04-22 【出处】《湖南药物志》【拼音名】DuōHuāBāJiǎoLián【来源】为小檗科植物多花八角莲的块茎。全年可采。【原形态】多年生草本，根须状。地下茎块状，粗壮。地上茎直立，顶端有毛茸。叶1枚或2枚，顶生，盾状圆形，直径2...

红花雪莲花的功效与作用和营养价值

2021-04-16 【拼音名】HónɡHuāXuěLiánHuā【别名】峨山雪连花【来源】药材基源：为报春花科植物苣叶报春的全草。拉丁植物动物矿物名：PrimulasonchifoliaFranch.采收和储藏：夏季采收，洗净，晒干。【原形态】多年生草本。根茎粗短，具...

梦见莲花

2021-04-20 男人梦见莲花，是祥瑞，已婚男子会得财进宝;未婚男青年能找到一位如花似玉的妻子。工作人员梦见莲花，要谦虚谨慎，才能得到上司的欢喜。女人梦见莲花，是不祥之兆。少女梦见一朵或几朵莲花，会成为放荡的女人，或与体弱多病的男人...

长瓣金莲花的功效与作用

2021-07-29 【拼音名】ChánɡBànJīnLiánHuā【来源】药材基源：为毛茛科植物长瓣金莲花的花。拉丁植物动物矿物名：Trolliusmacropetalusidt采收和储藏：花期前采收，阴干即可。【原形态】长瓣金莲花，多年生草本。...

雪莲花的功效与作用

2020-07-02 雪莲花，藏语称恰果苏巴，为菊科多年生草本植物。它不但是难得一见的奇花异草，也是举世闻名的珍稀藏药。那么雪莲花的功效与作用是什么呢？雪莲花苦燥温通，甘而能补，既能袪风湿，又能补肝肾、强筋骨，尤宜于风湿痹证而寒湿偏盛，及风...

峨山雪莲花的功效与作用

2020-09-28 【出处】出自《四川中药志》【拼音名】&eacute;ShānXuěLiánHuā【来源】药材基源：为报春花科植物峨眉报春的全草。拉丁植物动物矿物名：Pr-imulafaberiOliv.采收和储藏：夏季采收，洗净，晒干。【原形态】多年生...

二歧根莲花根的功效与作用 - 二歧根莲花根的性状

2021-01-22 【出处】据《晶珠本草》记载：素嘎去腐，提升胃温，引流黄水。又名札达拉、苏卜玛、苏卜嘎、拉苏、札苏卜玛等。《如意宝树》记载：素嘎治胃虫，镇刺痛，解蛇毒。让钧多吉指出：素嘎治寒性痞块。《形态比喻》中记载：旱生草类之君药素...

甘青雪莲花的功效与作用

2020-06-02 【别名】雪莲［西北］【来源】菊科木香属植物水母雪莲花SaussureamedusaMaxim.，以全草入药。开花时采收，去净泥沙、残叶，晒干。【性味】微苦，热。有毒。【功能主治】强筋活络，补肾壮阳，通经活血。用于风湿性关节炎，肾虚腰痛，阳痿，...

红花木莲的功效与作用

2020-11-28 【出处】始载于《经济植物手册》。【拼音名】HónɡHuāMùLián【别名】木莲花、细花木莲、厚朴、土厚朴、小叶子厚朴【来源】药材基源：为木兰科植物红花木莲的树皮。拉丁植物动物矿物名：Manglietia...

吃黄花鱼有什么好处 - 大黄花鱼的功效与作用

2020-01-15 黄鱼，又名黄花鱼、大鲜、大王鱼、金龙、石首鱼、石头鱼。有大小黄鱼之分。二者和带鱼一起被称为中国三大海产。主要产于东海和南海，以舟山群岛和广东南澳岛产量最多。大黄鱼在广东沿海的盛产期为10月、福建为12～3月、江...

雪莲花的药理作用

2020-05-18 【雪莲花的功效】：除寒，壮阳，调经，止血。治阳萎，腰膝软弱，妇女崩带，月经不调，风湿性关节炎，外伤出血。①《柑园小识》：“除冷痰，助阳道。”②《纲目拾遗》：“治-切寒症。又，陈海曙云：治痘不起发及闷瘄闷痘，用一瓣入煎药中。”③《四...

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