有关养肤粥的精选大全
干燥的季节对于皮肤来说实在是个大灾难。虽然补水已是一个热门话题,但人们总是更注重“面子”,而忽略了身上的每一寸肌肤都需要护理这样一个简单的事实。想要让皮肤光滑、细嫩、柔软而富有弹性?下列药粥有助于您的皮肤...
时下粥店很火,因为它们的招牌是喝粥养生。但粥店里的粥都是预先煮好,一直温热到有客人来才加入不同材料的,这样煮粥不但不养生,还不健康。到底怎样煮粥才是真正的养生粥呢?长时间保温,损失B族维生素问题:粥店大部分粥是用白...
四季养生粥大全及做法1:清热利湿的赤小豆粥做法:赤小豆50克、粳米100克、白糖少许。赤小豆和米同放锅中,大火煮开,改用文火熬煮,食用时,放入白糖即可。功效:赤小豆有清热解毒、利水消肿之功。经过一个夏天的潮湿闷热,加之脾胃...
秋分已经过去快一个礼拜了,你还没养生吗?其实大部分的人在秋季都会开始新一轮的养生,重点就是防秋燥避免感冒远离忧郁的困扰等等。那么你知道吗?其实女人秋季养生最应该从粥下手。试想一下在寒冷的天气里每天早上或者下...
美容养颜粥今天给MM们推荐一款美容养颜效果很好的粥,味道也清香可口,很是给力。红茶玫瑰粥材料:红茶5克、玫瑰花4克、百合花5克、粳米50克、糯米80克调料:我们还需要适量的冰糖调味做法1、将红茶放入茶包中。2、锅中加清...
男人的压力很大,专家说,在夏天,最好的滋补方式就是喝粥,而且还要选择适合自己的粥。下面大家就一起来看看滋补男人的三种养生粥吧。瘦弱男人:白术山药粥健脾养肾。这类人往往认为吃营养丰富的食物身体就会没问题,其实他们一...
秋季喝什么粥好?下面小编为大家推荐秋季的十款养生粥,可以达到养胃护胃的功效。做粥用最基本的原料是谷类食物,如果一份“粥”中没有谷类食物,也就不应该称其为粥。从组合上,我们可以把粥分为基础粥、肉粥和素粥。发挥你无...
光滑细嫩的皮肤是每个女人的梦想,除了要靠外养之外,还需要内养。内养有什么好的食疗吗?下面小编给你介绍的10款养颜粥,吃了可以让你的肌肤就像是剥了壳的鸡蛋一样光滑细嫩。小编推荐:女人5种坏情绪让你衰老10岁1.番薯粥取...
健脾养胃粥1、扁豆山药莲子粥材料:白扁豆15克,山药15克,莲子15克,粳米50克。做法:以上四味加水共煮为粥。功效:适用脾虚人群。山药补肺脾肾,益气生津,莲子健脾补气补心安神,两者同用加强补脾胃,且对心肾有益。扁豆健脾化湿,防止...
如果你追求养生,那么在这个秋季我所推荐的就是一碗温热的粥了。稠粘绵密养胃还让你有饱腹感,是比较养生的,当然粥有甜咸,要说的是海鲜粥,这在南方比较常见,好在现在正是吃螃蟹的季节,那么就不妨说一下膏蟹粥。说一下用料,膏蟹...
材料红豆50克,净化水300毫升,花生仁20克,干莲子15克,干红枣50克,无核红葡萄干50克,糯米180克,黑米50克,松子仁15克,净化水2200毫升,冰糖100克八宝粥的做法大全做法1.将红豆及花生洗净,用水泡2小时,倒掉水,然后放小锅里,加300毫升水...
秋季喝什么粥好?下面小编为大家推荐秋季的十款养生粥,可以达到养胃护胃的功效。做粥用最基本的原料是谷类食物,如果一份“粥”中没有谷类食物,也就不应该称其为粥。从组合上,我们可以把粥分为基础粥、肉粥和素粥。发挥你无...
【导读】夏季喝什么粥养生?夏季天气比较炎热,喝粥是比较好的选择哦。那么,夏季喝什么粥养生,这些粥有哪些做法?一起和6681小编来看看夏季喝什么粥养生的介绍吧!夏季喝什么粥养生荷叶养生粥材料东北珍珠米一小饭碗干荷叶...
秋季是胃病多发季节,受到秋凉刺激的脾胃抵抗力有所下降,此时若不注意饮食和生活规律,很容易出现胃痛、胃炎等症状。粥易消化,好吸收,其本身也有养胃功效。下面就为大家推荐6款秋季养胃粥食谱。秋季养生粥食谱1、玉米粥原料...
初夏的干燥对于皮肤来说实在是个大灾难。虽然补水已是一个热门话题,但人们总是更注重“面子”,而忽略了身上的其他肌肤。想要让皮肤光滑、细嫩、柔软而富有弹性·。小编推荐10款养颜粥让每寸肌肤都美美的!1、甜浆粥大米...
1、甜浆粥大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥,加白糖少许,可供早晚餐温热服食。大豆有宽中益气,利大肠,润泽肌肤的功效,豆浆的营养价值更为丰富,并易消化吸收。本粥除起润肤的作用外,对体虚久嗽、便秘等症亦有良效。2、番薯...
春季,养生的食物非常多,可以补充元气,多吃一些健脾益气的食物,如:山药、土豆等,属于运气不足的人应该选择胡萝卜、豆腐等食物,这样可以很好的补充每天所需要的食物营养,让身体可以得到更多的营养。孔子曰:“不时,不食”,意思说,不...
桑葚粥桑葚30克(鲜桑葚用60克),糯米60克,冰糖适量。将桑葚洗干净,与糯米一起煮,等煮熟后加入冰糖。本粥可以滋补肝阴,养血明目。适合于肝肾亏虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等症。枸杞粥枸杞子30克,大米60...
女生现在的饮食是很丰富的,各种肉类应有尽有,但是女性的身体并没有因此变得好起来,反而脸色暗沉肌肤粗糙,看起来缺少了活力光泽。这是因为物质丰富,但是过度的食物堆积还有错误的饮食习惯让肠胃变得虚脱,没有办法消化吸收营...
温暖的春天到来,女性朋友也不能忽视对于皮肤的呵护,那么春季要吃什么才能让你皮肤更细嫩呢?小编介绍十款春季美肤养生粥,下面一起来看看吧。1、甜浆粥大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥,加白糖少许,可供早晚餐温热服食。大...
养生粥的种类有好多,在炎热的夏天,都会想找一碗可以解暑、驱病的养生粥,那么很多人都会问,对于一些爱美的女性,在夏天该喝什么粥呢?喝什么粥可以美白皮肤,气色红润呢?下面为你介绍几款很好的养生粥吧!肝与容颜肝主藏血,使气血...
到了夏天喝粥的人越来越多,喝粥不仅能帮助人们消公,还能起到美容养颜的作用。夏季天气炎热,气候潮湿,能量消耗大,容易让人感到疲惫、倦怠,因此夏季养生一直备受关注。大暑喝粥需以补气清暑,健脾养胃为主。清补食物有绿豆、...
爱美的女士最爱把自己打扮的美美的,但是爱美光是从外打扮是不够的,还要由内而外的调理才能拥有细腻而美丽的皮肤,这样才能由内而外的美丽,下面小编就为各位爱美的女士们推荐几种女性养生粥。1、燕麦粥蒸麦50克同适量水煮...
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