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一、子午觉是几点简单说来，就是要求在每天的子时、午时按时入睡，其主要原则是子时大睡，午时小憩。根据中医经典著作《黄帝内经》的睡眠理论，子时是晚11时至凌晨1时，是阴气最盛，阳气衰弱之时。中医认为阳气尽则卧，这个时刻休...
1、用手表做辅助器械，按顺时针和逆时针转动手腕25次。功效是能缓解手腕肌肉酸痛感觉。2、手握带有负重的水瓶，首先手掌向上握水瓶，做从自然下垂到向上抬起动作，然后是手掌向下握水瓶，做从下到上的运动，各25次，锻炼腕屈肌。可...
胆经不好的表现1、油性头发——由于胆汁分泌不足，无法有效分解吃进去的油脂，加上肝热的因素，就从头发排出来油了。2、早生白发——人体的能量不足所致，中医有一句话：发乃血之末，由于营养供应不足才会造...
语言训练方法大全一、随从孩子的意愿和兴趣在日常生活中，多观察孩子的兴趣及感受，留心孩子注视着的东西。注意孩子的面部表情和身体语言，然后等待孩子的反应，给予孩子时间去做想做的事情。留意孩子注视些甚么，然后说一说。...
1.黑白灰围巾最万能，怎么搭配都好看黑白灰这三种颜色的围巾尽管最常见，却也的确是大家最值得入手的必备款，万能百搭，你秋冬所有款式的服饰都可以轻松hold住。不过同为百搭款，这三种颜色的围巾所主要呈现的感觉风格也不尽相...
虾头为什么会变黑?对于这个问题，食品安全博士钟凯表示说：要弄明白虾头为什么会变黑，大家需要先认识一种物质——酪氨酸酶，它普遍存在于动植物体内，虽然不同生物体内的酪氨酸酶结构差异很大，但基本功能是相似的。...
生理学的研究表明：人体的各器官、系统、组织、细胞每时每刻都在消耗氧，机体只有在氧供应充足的情况下才能正常工作。人体内部的氧供给全部靠肺的呼吸来获得，在呼吸过程中，肺不仅要摄入氧气，还要将体内代谢出的二氧化碳排出...
基础护肤的正确步骤1.让化妆棉吸收足量的化妆水后，把化妆棉放在中指上，用食指和无名指夹住。2.由额心往两侧横擦，再顺着鼻梁从上往下轻拭，鼻梁两侧、鼻翼也不要忽略。3.从左边颧骨开始，经过脸颊、人中再往右边脸颊、颧骨拭...
说起早餐，大概是多数人感受到理想和现实差距最明显的时刻。理想里我们都听过，早餐要像吃得像个国王，然而现实大概就是上班路上路边摊，便利店潦草解决了。到了休息日只想睡个懒觉，管它春光如何灿烂。如果只要少睡十分钟，就可...
冻疮怎么治中医有奇方一、局部治疗有：1、药物浸泡疗法。2、局部涂搽敷贴各类霜剂、软膏、酊剂、搽剂、硬膏等。3、物理治疗，如光疗(红外线、远红外线、紫外线、激光等)、电疗、温疗、水疗、声疗、磁疗、体疗(按摩、推拿...
胡萝卜炒肉主料为胡萝卜和猪肉，烹饪工艺是炒。这是一道普通的家常菜，制作简单，需要注意的就是翻炒胡萝卜时避免其营养流失。制作简单，口感清爽，维生素含量高。胡萝卜中含有的营养价值非常丰富。胡萝中含有非常多的胡萝卜素...
眼霜的作用:保湿补水肌肤的补水是无论任何年龄都是必备的，尤其是在23岁左右，身体水分循环需求量更多，循环在面部时，已经寥寥无几，所以在注意面部补水的，同时也千万不要忘记，眼部的补水，如果眼部缺水会产生干纹等肌肤问题，所以...
◇煲汤小常识煲汤在烹制上并不很繁琐，但是需要的烹调时间很长，有些耗工夫。事实上煲汤很容易，只要原料调配合理，慢慢在火上煲着即可。水开后，改为小火慢煲，火候掌握在汤可以开着即可。原料要与冷水一起下锅，这样能把原料里的...
食材明细猪前夹肉100克生姜适量大蒜适量盐适量料酒适量蛋清适量甜面酱适量陴县豆瓣适量酱香口味煮工艺廿分钟耗时普通难度老北京炸酱面的做法步骤猪前夹肉100克(不要太瘦，稍带点肥肉为好)加少量盐、料酒、蛋清拌匀，生姜...
验孕棒使用方法1、验孕棒的使用对象多是有性生活，并且月经基本规律，当月经期延后十日左右的育龄女性。2、测量结果最准确的标本是早晨起来第一次排出的尿液，假如真的怀孕了，那么这晨尿中的HCG含量最高，所以结果最可靠。3、...
排卵期是指卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的过程。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天-16天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在...
一.眼线笔的类型眼线笔可分为多种，有液体型、笔型、沾在刷子上的粉末型、最普遍的铅笔型，以及最近流行度啫哩型。液体眼线笔可勾画细而鲜明的眼线。双眼皮不明显的双眼，也不会随意化开，轻易勾画。初学者要纯熟操作，需要一...
型男穿衣、泡妞绝技、揣摩女人心理，男人必备！虽说约会等于吃饭肯定不成立，但是约会基本上都是离不开吃饭，所以在约妹子吃饭时有一些细节必须要注意的，而且你还要保证整个约会过程都浪漫有趣，在离别时预约下一次邀请，让妹子会...
中医教你12大护肤穴位女人怎么进行自我身体的调理，我们来看看小编介绍的经络养生法，绝度不会错呦，让中医为你解读女人经络养生的秘密，令女人好肤色的12大养生穴位，能让女人舒缓经络气血。外眼角所属经络：足少阳胆经效用：此为...
预防感冒腹泻淋雨后擦干头背雨天出门，被雨淋湿在所难免。雨水的温度很低，会带走人体大量的热量，容易引起感冒发烧。因此淋雨后，记得赶紧用毛巾擦干全身，尤其是最易散发热量的头部。最好再喝一碗生姜红糖水，把湿寒之气驱出体...
更年期综合征到底是怎么回事?严格来说，更年期综合征算不上一种疾病，而是一组临床症状，主要表现为潮热出汗、烦躁易怒、失眠健忘等。这些问题虽然表现为心理变化，但其实首先源自于生理变化。绝经是引发更年期综合征的首要...
01娴雅甜美内卷发温柔印象：★★★★★发丝的内卷造型迅速打造出巴掌脸蛋，柔美的弧度充满了娴熟与知性，微微蓬松富有弹性的轻盈柔顺刘海带来青春气息，如此温暖甜美的你一定能让对方一见难忘哟~tips：洗完头后，涂上抗毛躁的护...
想要在最短时间内画好红唇妆，只要在通勤妆的底妆基础上，眉妆和唇妆上加一步就可以了。Step1底妆完成后，还要完成修容、高光和遮瑕。Step2用尾指沾取眉粉，沿眉毛轮廓轻扫上色。Step3用无名指沾取唇膏，在唇上点压上色。Step4...
酸辣粉是重庆、四川城乡间广为流传的传统名小吃，由于价廉物美，长期以来一直深受人们的喜爱，其特点是麻、辣、鲜、香、酸且油而不腻!素有天下第一粉之美名。下面是重庆酸辣粉的做法及配方大全。1.配料：生抽、醋、小葱、香...
明星网资讯，如何用毛巾当道具拍大片？杨幂来教你！5月17日晚，杨幂晒出一组头戴毛巾搞怪的照片，并自侃称：“她疯了！”照片中，杨幂盘腿坐在地上，头戴橘黄色毛巾，各种搞怪卖萌，十分的俏皮可爱。此组网友看到此组照片后纷纷围观并留言...
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