有关中医养生大法的精选大全

2019-01-06 话说，现在秋意渐浓，每天起床的时候，人都可以感觉到有一股凉意袭来，不过秋天是比较干燥的，因此很多人起床后就会发现自己的喉咙、鼻子、眼睛是较为干燥的，那么在这样早中晚温差较大的季节里，女性需要讲究些什么才好呢?那便是...

中医经络养生 - 何等深奥的养生方法

2021-05-20 中医学中最神奇的就是经络，因为它能够让人体中所有大大小小的经脉全部分的一清二楚，这是何等的深奥。那么大家知道中医经络养生的方法吗?今天小编就来给大家详细的介绍一下经络养生的有关知识。中医经络养生按摩三要穴1...

中医体质养生 - 中医血虚体质养生调养法

2019-05-19 血瘀质就是全身性的血脉不那么畅通，有点儿缓慢淤滞，但是又达不到疾病的程度。“痛则不通，通则不痛”因此血瘀体质很容易产生各种以疼痛为主要表现的疾病以及肿瘤包块等。（1）体质特点面色苍白无华或萎黄、唇色淡白、头晕眼...

中医养生美容 - 中医养生美容偏方

2019-04-10 中医养生美容采用天然的方法对身体及皮肤进行调理，没有一般药物所具备的副作用，不会对人体造成额外的伤害。今天小编为您介绍中医养生美容的几则偏方。中药养生美容——银耳银耳，又称为白木耳，性味甘平，含有对人体有益的多...

十二时节中医养生无病法

2020-02-16 凌晨保肝正午养心傍晚护肾在中医理论中，不仅四季的变换是一个完整的循环，有一套相应的养生理论，一天24小时也是如此。由于古人将一天划分为十二个时辰，因此这套养生之法又被清代养生家尤乘称为“十二时辰无病法”。中医认...

中医体质养生 - 调养体质的四种养生方法

2019-05-18 “体质”是在中医理论发展过程中形成的病理生理学概念。查《辞海》无“体质”一词，但对“体”、“质”分别解释为：“体”，指身体，“质”为性质、本质。所谓体质，就是机体因为脏腑、经络、气血、阴阳等的盛衰偏颇而形成的素...

中医养生 - 中老年人中医养生保健七禁忌

2019-08-19 中老年人如何科学的养生达到强健体魄的目的呢，为保证身体健康，以中医理论为基础，中老年人平日生活一定要注意以下几点：忌馋少年长骨，青年长肉，中年长膘。这是人体生长发育的规律。中年人为了预防身体发胖，除经常运动外，尤应注...

中医养生老年人养生强荐 - 四梢养生法

2019-09-19 中医学认为：指为筋之梢，舌为肉之梢，齿为骨之梢，发为血之梢。稍者，末也。人体末稍强健，说明机能旺盛而健康，反之则为不健康的表现。老年人注重“四梢”的养生保健，是维护健康、益寿延年的重要保障。筋之梢——指：活动手指延缓脑...

中医养生 - 中医治疗咳嗽的偏方大全

2019-02-14 我们都知道引起咳嗽的原因有很多，像感冒发烧、呼吸道感染、肺炎等等。咳嗽可以说让人痛苦不堪，长期的咳嗽甚至还能引起呼吸道出血。所以很多人都比较关心究竟吃什么能让咳嗽好的快些。今天中医向大家推荐有效治疗咳嗽的...

中医体质养生 - 调养体质的几种养生方法

8大穴位养生 - 中医拔罐治病的方法

2020-04-27 任、督二脉透罐法是对传统腹背阴阳配穴法的继承和发展，任脉为阴脉之海，督脉为阳脉之海。在任、督两脉透罐可以通透全身的阴经与阳经，起到疏通经络，平衡阴阳，对人体五脏六腑均有防病治病的作用。试试中医拔罐养生治病的新方...

中医养生古人的十二时辰养生法

2019-11-14 中医养生历史悠久，古代不少养生家推崇12个时辰各自依照昼夜阴阳变化规律进行养生。下面为你介绍古人的“十二时辰养生法”，大家不妨一试。1.卯时(5:00-7:00)见晨光即披衣起床，叩齿300次，转动两肩，活动筋骨，先将两手搓热，擦鼻...

中医养生之道 - 中医养生注重节气艾灸

2020-04-07 据《素问四气调神大论》：“春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。”的原则设立了“冬病夏治，夏病冬治”的防治思路，即体现了在特定的时机预先培养阴阳，以固之本，扶持正气，从一定的意义上讲正是顺应自然界阴阳之气的变化规律，最大限度调...

中医养生知识 - 中医养生的4大人体反射区

2019-01-06 都说眼睛看到的东西是外界的物体通过眼睛投射到我们的瞳孔，通过神经反射到我们的大脑中的一个倒立的像。养生在人体也是反射区的，了解重要的四大反射区对于我们的养生也是有很大的作用的。人体内脏投射部——背部区中医...

中医养生 - 白领日常中医按摩保健法

2019-05-05 “经络”一词不知道在什么开始风靡，通过不同的手法不同的经络穴位按摩，可使各经经脉相通，增强机体免疫力，强健身体，益寿延年。中医方法养生12法1、十指梳搔头皮法头为“诸阳之会”，脑为髓之海，乃诸阳经气的汇聚处。每日早晚...

中医育儿养生大法 - 讲究“三暖二凉”

2018-11-30 话说春捂秋冻，可是并非所有人都适合进行秋冻的，特别是那些体质本来就虚弱、血液循环不好的人，就更加要注意了，若是坚持秋冻的话，往往就会容易引起疾病，所以在秋天的时候，这类人就应该时刻关注自己的身体，让自己的身体保持在暖...

中医养生 - 日常护脑健脑六大法

2019-08-14 随着社会竞争压力的增大，不管男人还是女人都在努力工作着，由此就会有一群用脑族，而用脑过度就会产生一系列的问题。因此，近几年来有不少人因为“脑”而得病，影响身心健康。脑是人类身体的重要器官，主导精神、主导思维，在一个...

中医养生 - 中医教你养胎的好方法

2019-03-20 孕期女性心理和生理的交织变化是相当重要的。我们常说养胎育婴都需调护神气；妇女怀孕后，一要注意根据妊娠的月份不同，随时更换食谱；二要随着季节的变化，在饮食上有所差异。养胎育婴需调护神气。中医学历来把形、神、脏腑视...

中医美容 - 中医美容养生的三种方法

2019-10-12 我国中医历史悠久，博大精深，有不少中医美容的独门秘方，效果一点都不逊色于大牌保养品呢，还有关于经络美容和美容食疗的中医美容独有的养生方式。下面为您介绍中医美容养生的三种方法，一起来了解下吧！一、按摩美容按摩美容可...

中医养生的四大误区

2019-07-21 中医强调治病要“因证而异”、养生要“因人而异”，切忌“依葫芦画瓢”。食疗能“百病皆除”中医讲五谷为养，蔬果为助，也就是说人体主要是靠五谷来维持，蔬菜水果是辅助五谷杂粮的。中医养生分内养和外养，内养养的是精、气、...

中医养生 - 中医的诊断方式

2019-07-08 闻诊是中医诊断学名词。中医望闻问切四诊方法之一。运用听觉和嗅觉，通过对病人发出的声音和体内排泄物发出的各种气味的诊察来推断疾病的诊法。在临床上，闻诊同望诊、问诊、切诊相结合，才能全面系统地了解病情，对疾病作出...

中医养生保健 - 教您如何使用中医的方法养脑

2019-07-22 中医认为“脑为元神之府”，脑是人体精髓和神经高度会聚之处，是生命要害之所在，人的视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维、记忆力等都受到脑的控制，所以我们一定要学会养脑健脑的方法，这样才能健康长寿。具体方法如下：1、增强脑力...

中医养生 - 中医教你学会更健康的呼吸方法

2021-12-04 怎样才能学会正确呼吸最关键的有两点，一是要缓和吸，也就是吸气的时候，要均匀缓慢，尽量深吸，让气体能充满肺泡。二是要用力吐，吐的干净，这样才能将废弃全部排出体外，保障交换的气体多一些。最科学的呼吸方法为："吸---停(屏气10-...

常见的五种中医养生方法

2020-03-19 中医养生，历史悠久，渊源极深。在中医第一部经典巨着《黄帝内经》中，就提到了很多的养生方法。历代医家在探寻中医养生真谛的道路上不断前行，归纳总结出了不少行之有效的养生方法。下面，为大家介绍几种比较常用的中医养生方...

中医大咖养生大法 - 女性秋天养生必备

2019-11-17 其实，我们都知道，一旦过了处暑，秋意就会渐浓。北方的朋友就可以清楚地看到那些大街上的树木，黄了一圈又一圈，落叶是一层又一层。不过南方的话，确实就没有出现真正意义上的秋凉了，白天的时候，温度还依旧是那样的高，只不过早晚就...

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