有关起步区的精选大全

2019-05-13 5月中旬的雄安新区，骄阳当头，杨絮漫天。澎湃新闻记者于5月10日来到雄安新区起步区核心地块——安新县大王镇小王营村探访新区设立一个半月以来的最近进展。农谚有云芒种前后麦上场，男女老少昼夜忙，再过不到一个...

2020-09-30 新华社北京4月27日电（记者许晟）国家开发银行27日与河北省政府签署建设河北雄安新区开发性金融合作备忘录，将在近期提供1300亿元资金支持新区起步区相关工作。根据备忘录，国开行将发挥“投贷债租证”综合金融优势，支持雄安...

范立欣: 中国自然电影刚刚起步

2021-02-03 对谈嘉宾：范立欣（著名纪录片导演）对谈记者：李俐范立欣，对于普通观众或许并不熟悉，但对于纪录片影迷，他绝对是内地首屈一指的导演。2006年，范立欣执导的《归途列车》在阿姆斯特丹国际电影节中获得全球纪录片最高奖项伊文思奖，也...

5个误区 - 毁容美容一步之遥

2019-06-17 ［导读］许多MM们都要在睡觉前做一些护肤，可是不是所有的护肤动作都会对美容有好的影响喔，一不小心甚至可能毁容啦！那到底有哪些护肤动作我们睡前绝度不能做呢？快来注意一下吧！误区1：乳液越厚越滋润涂抹乳液的时候，MM们是不是都...

跑步减肥误区!你是不是也这样跑步?

2022-08-18 跑步减肥可以说是非常传统的减肥方法，有很多小伙伴受不了健身房那种强度的减肥方式，就会选择自主跑步。但减肥跑步并不是一个快速的减肥方法，掉秤也比较慢，那么如何评判自己的跑步减肥是否有效呢?什么样的强度适合自己呢?...

轻松5步骤 - 让你脸部挺起来

2019-06-01 吃：应加强营养，多吃一些豆类、蛋类、牛奶等富含蛋白质的食物。特别要补充锌，因为锌是促进人体生长发育的重要元素，特别是促进性征的产生、性机能的形成。铬元素也是一种活性很强的物质，它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位...

关于健步走的常识 - 怎样避免健步走存在的误区

2019-10-26 虽说健步走是谁都会的一种运动，但是我们在运动时，往往忽略一些细节上的问题，这样即没有健身效果，又很容易让自己受伤。那么关于健步走需要我们怎么避免存在的这些误区呢？关于健步走的几大误区，需要谨慎。健步走误区一：姿势不...

震区今明有雨 - 12日起转晴

2021-01-24 华西都市报讯（记者吴冰清）8月9日，记者从四川省气象局获悉，10～11日，九寨沟震区将有8～25毫米的降雨。据四川省气象局的数据，8日8时-9日8时，九寨沟县气温16～31℃，降水量1.5毫米。受西北气流影响，9日晚上到10日白天，九寨沟以多云间晴天...

瑜伽瘦身 - 从4步做起

2018-09-30 瑜伽瘦身从4步做起瑜伽是一个既可修身养性又可以减肥瘦身的一个非常好的减肥运动：今天本站小编就和大家体验下瑜伽瘦身的魅力！第一节站姿前弯瘦腰自然站立，两腿分开，双手互握手腕处或肘关节处，上身从髋部开始向前弯，头放松...

跑步注意事项 - 跑步健身须注意这些误区

2019-10-11 走跑运动是全民健身中比较普及的运动形式，虽然动作简单，但是同样会产生运动性损伤，如果得不到充分的重视，甚至会造成较为严重的身体损害，达不到健身的目的。许多人觉得跑步是一项最为简单的动作，其实如果你不注意其中的细节...

T区控油三步走 - 保持脸部清爽

2021-11-10 本站原创内容，如需转载请注明来源!在这烈日高悬的夏天里，无论是否油性皮肤的MM，T区都会感觉油腻腻的，影响美观的同时还非常不适。其实，想要控制T区出油，只需要在日常生活中注意一下以下三点，就可以有效保持脸部清爽。要点一：...

跑步机怎么用 - 跑步机跑步常见的使用误区

2019-02-02 跑步属于有氧运动，能够提高心肺功能、血管机能，改善代谢，提高身体灵敏性和平衡能力，还能够调节体脂，培养坚强忍耐的品质。跑步在我们日常生活中司空见惯，现代很多人因为工作的原因都会选择跑步机健身。跑步机跑步是一种很好...

减肥 - 跑步小腿粗的常见误区

2019-07-31 很多网友都问到为什么跑步减肥没减下来，而且小腿越来越粗，觉得跑步小腿会变粗，主要是因为以下的原因：有些人在跑步时会感到小腿很疲劳，有紧绷感，便认为小腿在“长粗”，其实这只是一种错觉;二是方法不对，高强度剧烈的无氧运动...

跑步减肥 - 跑步瘦腿的五个误区

2019-04-27 每次晚饭过后大家都会选择有氧运动跑步，而跑步则成了最平民的有氧代言人。很多mm们担心甚至抱怨跑步会使小腿变粗，肌肉变得更发达。那么今天小编就带你了解下跑步的误区有哪些。热身运动运动前要做热身运动相信是不需要...

三步瘦臀操 - 让臀部翘起来

2019-12-16 久坐办公室，我们的屁股都和椅子亲密接触，慢慢地，屁股开始走形，漂亮的裤子和裙子也不敢穿了。今天，本站就来为大家传授一套瘦臀操，从此不用害怕屁股走形了。第一步：半蹲挺胸收腹，腰部用力挺直，双脚与肩同宽，脚尖45度向外打开，缓慢...

三个步骤让臀部翘起来

2019-07-09 简单臀部健美操：对腰臀部脂肪堆积过多，肌肉组织失去张力而造成的臀部下垂有很好的翘臀效果。运动次数：连续做20个或更多，每天早晚各做1次，如果每天能做3次的话，效果更好。step1：挺胸、收腹、身体直立，双腿并拢，双手的手心自然...

正确的护肤步骤 - 让你扫除护肤误区

2019-10-06 正确的护肤步骤让你扫除护肤误区一洗脸洗脸，看似简单的一个护肤步骤，却是美容专家们特别指出的美容误区最多的护肤环节。美容顾问再次强调，清洁绝对是保养之前最重要的步骤，不要以为洗脸是很简单的事情，要想让你的血液循环...

跑步让小腿变粗的误区

2020-01-25 真相1：热身运动运动前要做热身运动相信是不需要再普及的道理了，尤其是在跑步前，对腿部的拉伸尤为重要。只有在预热充分，并且拉伸到位的情况下，小腿才能以“最佳状态”投入“作战”。真相2：落地技巧跑步减肥最重要的技巧。很...

晨起9个运动步骤 - 减压又塑身

2020-03-31 每天都是战斗，都需要打起精神来应对工作、生活。晨起的时候觉得睡眠不够，睡不够，又没有时间好好的锻炼身体。这个时候可以利用晨起的10分钟，做一套小动作，既能够舒缓生活工作带来的压力，又能运动，为你省去锻炼的时间。一起来...

做仰卧起坐的误区 - 仰卧起坐的正确做法

2020-01-19 仰卧起坐是很不错的减肥、健身的运动。常做仰卧起坐的好处也有很多，所以受到很多人的喜欢。但是做仰卧起坐也有误区，那么做仰卧起坐有哪些误区？它的正确做法又是怎样的？一起来看看吧。做仰卧起坐的误区误区一：通常许多人做...

教你秒懂登山鞋和徒步鞋的区别

2020-10-14 ...

防晒霜7大误区让我们一起警惕一起避免

2019-04-01 夏天的阳光总是火辣辣的，各位MM都应当会将暴露在外的皮肤擦了防晒。但是你有试过擦了防晒还晒黑么?达人解析防晒霜7大误区，让我们一起警惕，一起避免。误区一：涂上防晒霜万事大吉使用防晒霜一定要达到标准量才有效果。通常...

登山鞋和徒步鞋的区别 - 怎么挑选专业的徒步鞋？

2020-10-20 登山鞋和徒步鞋的区别登山鞋和徒步鞋在我们印象中没有什么区别，但实际上，这是两款不同的户外鞋，是有一定区别的。徒步鞋一般是低腰的，因为徒步鞋是专供走些路况较好的地段而且又要长时间行走，所以徒步鞋鞋底提供的保护...

晨起护肤抗衰老的三步骤

2021-11-22 step1：起床后清洁+保湿打造富含氧气肌肤使用含保湿成分的洗面乳或洗颜慕丝，才不会让肌肤被带走多余水分，没有紧绷不舒服自然延缓衰老咯。肌肤在清洁过后，表层水分容易被带走。建议在化妆水前可先使用导入液，促进后续保养品...

跑步的减肥误区

2019-07-04 真相1：热身运动运动前要做热身运动相信是不需要再普及的道理了，尤其是在跑步前，对腿部的拉伸尤为重要。只有在预热充分，并且拉伸到位的情况下，小腿才能以“最佳状态”投入“作战”。真相2：落地技巧跑步减肥最重要的技巧。很...

热门标签