有关保健作用的精选大全

2019-08-19 去爬山能增强你的心脑功能，爬山是古代重阳节最重要的习俗之一。古人爬山的原始目的是避祸消灾，但用现代人的眼光看，秋日爬山对健康是非常有益的。秋日登高具有显著的心理保健作用。重阳节正值深秋，此时天高云淡，风轻气爽，丹...

党参可补气补血 - 对身体有保健作用

2019-10-05 参类一直是人们普遍认为的补品，从中国的人参到海外的西洋参，都是对身体有保健的作用，同样党参也是一种参，可能我们在日常的饮食中很难吃到它，但是在中药中和药膳中它还是被广泛应用的，那党参究竟有哪些功效功效呢?接下来我...

养生之道 - 太极拳为什么有保健作用

2019-03-20 太极拳具有强身健体、搏击技艺的双重性，尤其是它的医疗保健价值越来越被人们重视。下面将太极拳对人体各器官系统的生理影响分述如下：1、太极拳对心脏血管系统及呼吸系统的影响：就太极拳动作的组成来说，它包括各组肌肉、...

中医推拿 - 推拿有着奇特的保健作用

2021-05-21 推拿养生的作用推拿养生主要是通过对身体局部刺激，促进整体新陈代谢，从而调整人体各部分功能的协调统一，保持机体阴阳相对平衡，以增强机体的自然抗病能力。达到舒筋活血，健身，防病之效果。推拿的保健作用(1)疏通经络《黄帝...

穿真丝衣物可起到保健作用

2019-11-01 天然桑蚕丝制成的真丝绸，应是最佳的保健纤维，其保健作用胜过其他天然纤维，它受外界温度、湿度的影响小，并能较好地吸收皮肤排泄出来的汗液及其他分泌物，可保持皮肤清洁凉爽。此外，用其制作内衣贴身穿用，不会产生静电作用，润滑...

脚趾按摩可起保健作用

2020-02-02 中医认为，人体的各脚趾都与脏腑相通。肺、大肠属金，对应大趾;脾、胃属土，对应二趾;心、小肠属火，对应三趾;肝、胆属木，对应四趾;肾、膀胱属水，对应五趾。脚趾保健对人体健康具有重要的意义。脚趾位于人体的末端，远离心脏，足尖...

牛角梳真的有保健作用吗 - 如何辨别真假

2021-07-18 经常梳头对头皮健康非常有益，头皮上遍布很对神经线，在梳头的同时，也在按摩着，所以说经常梳头对人体有很大的好处的。牛角梳是因其材质而命名的，他们也分很多中材质，有水牛角、绵羊角，螺丝羊角等，这种梳子，不起静电，下面有关牛角...

养生太极拳 - 太极拳为什么有保健作用

2019-09-20 太极拳具有强身健体、搏击技艺的双重性，尤其是它的医疗保健价值越来越被人们重视。下面将太极拳对人体各器官系统的生理影响分述如下：1、太极拳对心脏血管系统及呼吸系统的影响：就太极拳动作的组成来说，它包括各组肌肉、...

绿茶有什么保健作用 - 绿茶的功效与作用

2019-01-22 绿茶是中国最受欢迎的茶类，生產遍佈全国各省。著名绿茶有龙井和碧螺春等，分别来自浙江及江苏一带。绿茶属未经发酵的茶，其以茶树新梢為原料，只经过杀青、揉捻、乾燥等过程製成，保持较多茶叶原有的顏色及天然成分，如多酚类及...

葛根的作用与功效有哪些 - 对女性的四大保健作用

2021-10-01 葛根的基本介绍葛根为豆科植物野葛或甘葛藤萝的块根，是中国南方一些省区的一种常食蔬菜，其味甘凉可口，常作煲汤之用，也可作为药物应用。野葛和甘葛藤属多年生落叶藤本，野葛生于山坡、路边草丛中及较阴湿的地方，除新疆、西藏...

泡脚的好处怎么泡脚养生泡脚的保健作用

2020-02-15 医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”所以养生先养脚。历史上，名人足浴养生保健的故事也层出不穷：杨贵妃足浴养颜美容；苏东坡每晚足浴强身健体；曾国藩视“读书”、“早起”和“足浴保健”为其人生...

人体出汗有什么好处 - 8大养生保健作用

2021-03-31 夏天出汗的好处中医认为，汗为心之液，因为出汗的过程，是阳加之于阴———身体里阳气来蒸腾阴液，让阴液通过肌肤腠理，也就是毛孔，到达机体表面的一个过程。所以，适当出汗是身体阳气顺畅、津液充足的一个表现。1...

艾炙减肥 - 艾灸对人体的保健作用

2019-07-17 艾灸疗法早我国已有数千年的历史，艾灸疗法不仅能够减肥瘦身，还能防病治病，大家可能都听说过针灸，但是对艾灸不太了解，没关系，接下来小编会为大家详细的介绍一下艾灸减肥以及艾灸疗法。感兴趣的朋友赶紧来看一看。艾灸减肥人...

女性要多吃红色食物 - 营养保健作用极佳

2019-10-09 红萝卜排毒效果佳红萝卜对于女性来说，有以下三大作用：排毒美容，《本草经疏》记载：“莱菔根利大小便”、“制面毒”。现代科学研究表明：红萝卜内含有大量的纤维素、B族维生素、钾、镁等可促进肠胃蠕动的物质，有助于体内废物...

常见洋葱的益处 - 洋葱的保健作用与饮食禁忌

2020-11-08 洋葱是我们平时经常吃的一种蔬菜，洋葱的吃法很多，可以为菜增色不少。那么洋葱的功效与作用有哪些呢？一起来了解洋葱的五大保健作用吧。——护心研究发现，洋葱中的硫化物具有抗血栓功效，有助于防止不必要的血小板凝结。研究...

中医针刺 - 五大要穴起保健作用

2019-06-30 [导语]《四总穴歌》里说“肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收”，深入浅出地概括了足三里、委中、列缺、合谷4穴位的功能与主治，后世又加上内关穴，这五大要穴对全身起到了重要的保健作用。1.足三里它位于胫骨前缘...

腹部按摩可起到保健作用

2021-11-15 要怎么按揉自己的腹部才能起到相应的养生作用呢?养生，可不是说按就能按出来的，需要讲究技巧和小窍门的。下面，就跟着小编去听听中医怎么说吧。腹部按揉的具体操作方法：一般选择在夜间入睡前和起床前进行，排空小便，洗清双手，...

性生活对乳房的保健作用

2019-09-10 丰满圆润、高耸挺拔的乳房，是成熟女性特有的体征。性生活规律的女性，更加容易拥有这样傲人的双峰。性生活有规律可使乳房更加丰满，更加健康。生理学家研究发现，乳房挺拔、乳头如珠、乳晕色素正常的女性，多是卵巢、子宫发育...

红枣的功效与作用 - 红枣对女人的特殊保健作用

2019-09-22 红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素，此外还含有胡萝卜素等，营养十分丰富，民间有“天天吃红枣，一生不显老”之说。红枣不仅是人们喜爱的果品，也是一味滋补脾胃、养血安神、治病强身的良药。一...

地瓜粥的做法 - 地瓜具有保健作用

2021-02-13 喝地瓜粥促消化除便秘地瓜大米粥食材：地瓜250克，大米100克，白糖适量做法：1.将地瓜洗净切成小块，与大米同入锅内;地瓜粥2.加水适量煮粥，待煮成稠粥，离火时加入白糖调味服之。此粥能滋补脾胃、开胃消食功效与作用一、地瓜开胃...

深海鱼油有哪些保健作用

2018-09-09 了解深海鱼油的作用之前，我们先来了解下什么是深海鱼油。深海鱼油是指从深海鱼类体内提炼出来的油脂，如三文鱼、鲑鱼、金枪鱼、沙丁鱼等;一般都做成深海鱼油胶囊来服用。深海鱼油较普通鱼类和陆地动物来说，含较高量的EPA...

膳食纤维的保健作用

2020-04-24 膳食纤维是指植物性食品中一种不能被人体消化酶所消化、也不被小肠吸收但能被大肠内的某些微生物部分酵解和利用，以多糖为主体的高分子物质的总称。膳食纤维通常可分为两大类，一类是水溶性纤维，另一类是非水溶性纤维。水...

榴梿的营养价值 - 有哪些保健作用

2018-10-08 榴梿被誉为“水果之王”，其营养丰富，含有丰富的蛋白质、水分、维生素等矿物质，榴梿的营养价值和功效都非常的高，下面我们一起来看看吧。榴梿的营养价值榴梿是营养价值极高的水果，常吃榴梿能强身健体、补气健脾，还有补肾壮阳...

维c的功效与作用 - 维c的保健作用

2020-06-03 维生素C是人体需求最大的维生素、作用最为广泛的维生素之一，对人体健康至关重要。维生素C又叫抗坏血酸，是一种水溶性维生素，容易从体内流失。人体不能自行制造维生素C，因此必须每天从富含维C的食物中摄取来满足全身需要。...

韩式汗蒸 - 韩式汗蒸的5大保健作用

2019-12-07 什么是韩式汗蒸，韩式汗蒸的5大保健作用，下面小编为你详细介绍。韩式汗蒸房的原材料，是在原来蒸房的基础上增加了能够释放能量的电气石原矿，其功能就是释放负离子，净化空气，美容理疗的功效。蒸房内还有其他辅助材料例如：电气...

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