有关食物的精选大全
为什么防雾霾要润肺?专家表示，霾中包含着一些有害物质可能通过呼吸道入肺。中医认为，白色入肺，白色食物对肺有保养功效。今天，小编为大家总结了几种食物，在冬季食用，不仅能够止咳润肺，还能让你保持神清气爽好状态~雪梨：润肺清...
月经对于女性朋友来说一定是一件让人痛恨或者觉得折磨痛苦的一件事情吗?其实可能有的时候不是这样的，因为有的时候月经对于女性朋友来说可能是跟大姨妈一样亲切的，这是因为它可以帮助你的身体来起到排毒和去除身体内部...
肥胖、慢性病高发已经成为困扰全球各国的难题，但走在日本街头，却少见胖人的踪影，这都得益于日本人健康的生活方式。近日，世界权威医学杂志《柳叶刀》刊登一项由多国科学家完成的全球性大规模研究，发现在饮食、生活和两代人...
男人健康饮食原则1、食用一定量的铬铬有助于促进胆固醇的代谢，增强机体的耐力，另外，它在一定身体条件下还可以促进肌肉的生成，避免多余脂肪。中年男子一天至少需要50微克的铬，而那些活动量较大的男士一天则需要100~200微克...
【1】失眠烦躁健忘时：多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎；含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、鸡、土豆、蛋类。【2】神经敏感时：神经敏感的人适宜吃蒸鱼，但要加点绿叶蔬菜，因为蔬菜有安定神经的作用。吃前...
晚上睡不着吃什么1、抑制5-羟色胺的食物如果白天经常犯困，而晚上睡眠不安稳，可以在睡前吃一块馒头或面包。因为这类人群在日间分泌的色氨酸较多，色氨酸会转化为5-羟色胺，5-羟色胺有催眠作用，会导致犯困，而到了晚间体内的色...
小伙伴你得了牙龈炎了?你有没有过这样的情况，一到春夏牙龈很容易出血，一刷牙连唾液都是血呢?还会时不时的牙龈肿胀起来，吃了消炎药几天功夫就好起来，停了药又复发了?你以为自己只是上火了，其实这是得了牙龈炎。大部分得了...
紫薯以美国为代表的西方科学界，通过对紫色或黑紫色的蔬菜、水果、薯类及豆类等食物的研究，发现紫色食物都具有一个共同点，就是它们都含有一种叫做花青素的物质。花青素具有极强的抗氧化作用，能有效阻击自由基;花青素还具...
口腔溃疡的患者饮食上多注意一下，本站搜集整理以下内容，就是口腔溃疡患者在饮食上的一些禁忌。口腔溃疡的五大食疗养生禁忌一旦不幸患有口腔溃疡，该疾病是让患者十分难受的，往往令患者寝食难安，使得患者吃不下食物，但是患者...
记者从相关部门了解到，《食品用塑料自粘保鲜膜》国家标准将于12月1日起实施。今后，保鲜膜能否用于微波炉加热，是否能接触带油脂食品，消费者在选购时便可一目了然。保鲜膜能放进微波炉里加热吗？微波炉加热保鲜膜有毒吗记者...
由于现在人们的生活水平提高了，很多人都很都会出现有肥胖的症状，这个时候很多人就会想着去通过运动或者是节食进行减肥。那么除了这些，还有哪些是能够在平时的生活中也能够帮助我们进行很好的减肥的呢？有哪些茶饮是可以帮...
身体水肿吃些什么食物呢?1、红豆红豆含有丰富的钾元素，有助于排出体内多余盐分。而红豆中含有的皂角苷具有很强强的利尿作用。另外红豆有刺激肠道的功效，能够清楚体内毒素和多余的水分，促进血液和水分的新陈代谢。2、绿...
蓝莓果汁如果把浆果比作营养宝石的话，那么野生蓝莓就是王冠。它是天然的最给力的抗衰老食物。研究表明，蓝莓不仅有助于预防记忆力减退，还能提高运动机能，并帮助降低血压。对于爱美的女性来说，把蓝莓榨成果汁，更加方便食用，其...
你是不是感觉你老的很快呢？那有可能是你的肾脏不好哦！你想不想知道哪些食物能够帮助你补肾脏，今天小编就为大家推荐几种能够补肾脏的食物，马上去看看吧！脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹，都是可以通过强悍的肾脏来抹去的，世界上...
1.含锌食物经过研究发现，导致我们经常长痘痘的原因除了是皮肤问题之外，还与人体中营养物质的缺乏有着密切的关系。专家指出，如果人体长期缺乏锌、钙等营养物质的话，势必会导致皮肤抵抗力下降，从而导致脸上成为痘痘重灾区。...
肾是先天之本，肾也是一切活力的源泉!补肾!祖国的传统中医学，把不同颜色的食物或药物归属于人体的五脏：红色入心，青色入肝、黄色入脾，白色入肺，黑色入肾。所以，生活中我们根据颜色选择饮食，是种简单易行的方法。而黑色食物对肾...
一、粗纤维食物有哪些1、谷物：粗纤维含量为4~10%，从多到少排列为小麦粒、大麦、玉米、荞麦面、薏米面、高粱米、黑米。2、薯类：粗纤维含量约为3%，分别有马铃薯、白薯、竹薯、木薯等。3、豆类：粗纤维含量为6~15%，从多到少排...
每次带你的孩子出门的时候，作为妈妈的你是不是最为担心的一件事情就是你的孩子可能会在一些肯德基或者麦当劳的店门口突然停住，然后死活不肯走，一定要你带他进去吃才肯罢休?不知道为什么，对于一些孩子来说，像肯德基这样的...
夏天吃什么消暑绿茶：绿茶能够很好地提升新陈代谢，去除油脂油腻。这种热饮很普通，但却有益于健康。绿茶富含抗氧化剂，能加速新陈代谢，有助减肥，是女士的不错选择。所以，不管工作或闲暇之余，都可以泡上一杯绿茶，静静地享受它的清...
(1)茄子：霜打茄子是好药中药许多方剂及民间验方中，时常使用秋后老茄子、霜打茄子。越来越多证据表明，茄子具有抗癌功能。曾有试验从茄子中提取的一种无毒物质，用于治疗胃癌、子宫颈癌等收到良效。另外，茄子中含有龙葵碱、...
为啥会血管阻塞血管发生阻塞，首要是由于血液中的脂肪、胆固醇等这些“废物”在血管壁上不断堆积，致使某写部位的血管壁越来越厚，管道越来越细，血液活动速度越来越慢。血液活动慢了以后，脂肪、胆固醇愈加简单堆积在血管壁上...
桂枣山药汤红枣12粒，山药约300克，桂圆肉两大匙，砂糖1/2杯。红枣泡软，山药去皮、切丁后，一同放入清水中烧开，煮至熟软，放入桂圆肉及砂糖调味。待桂圆肉已煮至散开，即可关火盛出食用。山药具有补脾和胃之功能;桂圆、红枣有益气...
我们的生活中有很多食物对我们的身体健康、皮肤状态都有很大的帮助，这三种最好的排毒养颜食物呢吃了吗?这三种食物你一定不能错过!1、猪血听起来有点恶心，但是猪血确实是一种非常美味又营养的东西。猪血性温味甘，富含维...
柿子被称为心脏健康的水果王，加上其口感甜脆，受到了很多朋友的喜爱。吃柿子有哪些禁忌?一、食物相克1、不宜与酸菜、黑枣同食;2、柿子不宜与鹅肉、螃蟹、甘薯、鸡蛋共同食用，否则会引起腹痛、呕吐、腹泻等症状;3、食柿子...
抗衰老食品1、深海鱼每周吃3次深海鱼就能有效帮助皮肤保持年轻和滋润，而三文鱼是所有深海鱼中对美容最具功效的鱼类。三文鱼中含有一种强效抗氧化成分—虾青素，三文鱼的橙红色即来源于此。虾青素的抗氧化能力是普...
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