有关必修的精选大全

2019-03-28 健康生活习惯☆调理健康生活习惯如果排除熬夜的原因，长时间有眼袋，则有可能是因为压力大引起肝郁或肝脏功能紊乱。选择一项能使自己放松的运动，并把它坚持下去，如瑜伽。多吃一些纯天然食物和新鲜的水果蔬菜，同时请尽快告别...

2020-03-17 老年男性在练习性保健操时，还要注意以下方面：按摩时要心平气和，身心都放松。用力要恰当，因为气力太小起不到应有的刺激作用，过大又易产生疲劳感且易损伤皮肤。推拿讲究循序渐进，次数要由少到多，力度可以慢慢加大。男性步入中...

美容进阶 - 达人必修的护肤小诀窍

2019-08-03 夏日你容易遇到的肌肤小事儿夏日你容易遇到的肌肤小事儿1。肌肤泛油光接个电话就花屏幕！夏天化妆，我们最常被花妆、浮妆打败，最烦的是刚画完美美的妆一接个电话，手机屏幕上印的全是粉底印儿，想必脸上的妆也花掉不少。办公...

盘点 - 熟女冬季必修的护肤真经

2020-06-27 有效成分选择要有针对性有效成分选择要有针对性Wrong：解决肌肤干燥松弛，就要补充胶原蛋白。胶原蛋白是皮肤的骨架，它们在皮肤内形成一个复杂的结构，维持皮肤的弹性和光滑度。而“辅酵素Q10”存在于人体的每一个细胞中，在体...

明星美白牙齿 - 美丽的必修课

2021-04-02 ...

装修前必须注意的家居装修风水要点

2019-07-16 装修前必须注意的风水要点(图片来源：资料图)秋天不仅是收获的季节，也是适宜装修的季节，秋季装修有诸多好处：比方说气候干燥，木质板材不易返潮，涂料、油漆容易干等等。随着人们生活品质的提高，兼具使用价值和观赏价值为一体的...

对方真的不爱了 - 男女必学的“分手必修课”

2020-01-21 分手真的很难，失恋的人总是天天抱着手机等待简讯，然后开始想对方真的不爱了吗?到底有没有收到简讯?有收到我愿意改过的讯息吗?然后下一秒钟又因为如此挫败的自己而懊恼不已，开始想着难道传一封简讯给我有这么难吗?一点都...

减肥必修课 - 你是什么体型

2019-08-30 专家总结出“六大体型学”，告诉您不同体型的特征，以及各种不同体型所需的瘦身要点。腹部肥大的洋葱型腹部大又硬，腰身高，胃部以下脂肪厚且集中，犹如“水桶”，整体看也像颗洋葱。这种体型多是中年人，从事静态工作，长时间坐着，无...

小蛮腰的必修课 - 瘦腰5妙招

2020-01-27 餐前喝杯水，能够减轻饥饿感餐前喝杯水，能够减轻饥饿感，减少食物的摄入量，时间长了胃口也就小了。同时也可以补充身体需要的水分，加速新陈代谢，减少脂肪堆积的机会。但是，喝太多的水也并非好事。喝水过多，由于渗透作用，血管里的...

春季抗衰之美容必修课

2019-10-12 1消除眼袋肌肤年轻态你有没有特别关注某些美容院登出的整容前后对比图，那些拉皮、抗皱的前后对比照片都不算惊悚，最惊悚的是眼袋。明明没皱纹，一对眼袋就足以让女人衰老8岁。其实除了天生因素，很多眼袋都是由眼部浮肿导致...

学会健康自检8节健康必修课

2019-11-14 健康体魄需要日常的基本护理和检验，无论哪个环节出了差错，都有可能给你带来无尽的痛苦和无休止的麻烦。而每位女性其实都拥有强大的自我保护与检查的能力，在不改变日常生活方式的前提下，就能够有效地与感染斗争，保护并强化...

沙尘暴天气的护肤必修课

2019-08-29 沙尘天气对于肌肤的伤害真的是很大，风速高加速肌肤水分流失；空气中的大量悬浮物对肌肤造成直接的摩擦与伤害。不仅对皮肤很刺激，对我们的呼吸道也会造成很大的伤害。容易敏感的人群就要特别注意了。不只皮肤会敏感，鼻子吸...

外勤OL - 完美防晒必修课

2020-03-13 1、高SPF指数高SPF指数紫外线分为UVA、UVB和UVC。UVC在进入大气层时已被吸收。UVB可以照到皮肤真皮层，其主要作用是晒红，急性损伤就是晒伤，它没有蓄积作用。SPF指数是皮肤抵挡紫外线UVB的时间倍数，一般黄种人的皮肤平均能...

养生之道白领养生必要的内外兼修

2019-10-03 著名文化学者于丹是个很关注健康的人。她极力倡导“慢活”。她认为，慢生活是一种哲学。一个人外在可以用紧张的节奏去工作，内在可以用从容的节奏去生活，内在和外在的节奏是可以保持平衡的。于丹的慢生活：月初制定一个计划...

顾家男人必备的技能 - 煤气灶维修

2019-02-17 煤气灶维修的常见问题一、没有火花灶具的点系统有点火针、脉冲器、电池三部分组成，主要去检查这几点：煤气灶维修1、检查电池有没电，更换一节新电池试试2、在按下旋钮听到“啪啪”的脉冲点火声，但就是看不到火花，那一定是点...

初夏护肤必修课 - 让皮肤更细更好

2020-06-26 做女人，自己的脸面问题一定要重视起来。夏天的来临,预示着防晒功课已经提升到了紧急程度，而保湿、美白、抗衰老又是基础护理中的必修课。那么，怎样才能让粉嫩娇艳的容颜永远不败呢?生活家小编现在就为您提供各式的美容护...

女人 4种 - 霉运眉形必修剪

2020-09-24 眉毛的形状优美，可以反映出一个女人性格特征，免的“他”看到你就愿意吵架。学会修出一个适合自己的眉形，会让自己的生活更加欢愉。眉头带箭逆境，人人听到都觉得可怕，谁想自己会身处逆境之中？有些人长期陷于逆境之中，这种人的...

T区控油 - 春季护肤美白必修课

2021-11-11 春季T区泛油怎么办？很多人一看见额头和鼻尖的油光就非常紧张，动用吸油纸、深层洁面乳、控油份凝露、粉扑......层层围剿。其实“T”区部位有一定的油光是非常正常的，这原本就是化妆时需要打高光的部位。而且，皮肤的油脂分...

必学 - 脱胎换骨的神奇修容化妆术

2021-03-11 “看不见但很重要”，是修容的最佳注解，修容修的巧妙，利用光影对照效果，不但能够大饼脸变身巴掌脸，还有让五官立体精緻的效果，来学五道脸部该有的阴影修容法，像Kevin老师说的“进化成自己的2.0版本”，精细、不着痕迹。五位彩妆...

关于感情的必修课 - 你学好了吗

2019-09-24 前不久过完年我们一家团圆的时候，家里来了一位不速之客。原来是我哥把他女朋友带回家里来了，忐忑的女朋友进门之后发现家里一个人都没有，过了一会我爸妈才慢悠悠从卧室出来。原来这老两口是打算随便穿着见一下就好，但是女...

指甲保养 - 美甲的必修课

2020-03-31 纤纤玉手的美丽指甲，应建立在健康的基础之上，只有做好了指甲的保养，才能保持甲面的光滑与洁净。高效保养，美甲的必修课哦。①清洁日常养护指甲，首先得做好清洁工作。沾满污垢的指甲容易滋生细菌，也不美观。如果手指经常接触...

新婚夫妻家庭理财必修课

2020-04-26 结婚，既是两个独立生命体的结合，又是两种独立理财记录的合并。每一对就要步入婚姻殿堂的恋人们，即将面临的已不再是花前月下浪漫的约会，而是一生的约定，以及约定之后琐碎的日常生活。如何共同心往一处使，钱往一处花，让家庭财...

女性职场必修课 - 天花板效应

2019-12-04 什么是天花板效应？天花板效应是一种比喻，指的是设置一种无形的、人为的困难，以阻碍某些有资格的人（特别是女性）在组织中上升到一定的职位。了解什么是天花板效应及其避免的方法，将有助于我们打破职业生涯的瓶颈，攀登职业的更...

五大丰胸必修课 - 女人轻松变丰满

2020-02-14 胸部也是男人关注度最高的部位，所以丰胸是最关键的问题。挺拔的胸部是许多女人都蒙昧以求的，那要怎样才能丰胸呢?下面为您传授五课：五大丰胸必修课女人轻松变丰满第一课：了解你的胸部秘密女性乳房的形态和大小主要与两方...

女性成长课程 - 这就是你的必修课

2020-04-21 每个女性在成长的过程中总是能悟出很多的道理，每个人的成长都是残忍的，总是在失去一些什么，让我们有不一样的人生体验和领悟，这样的追求才是正确的。1.读书读书是一个女人成长的一个非常关键的过程，年轻的女人是靠美貌赢得...

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