有关滋补的精选大全

2020-10-24 红枣炖雪蛤1、雪蛤放入小碗中，每天每份的量一克就够了。2、冷水泡发，泡十个小时以上，雪蛤泡发后会膨胀很大。将泡发好的雪蛤去掉筋膜，洗净放入锅中注入清水。3、放入红枣(掰开)两颗、冰糖数颗，放在小锅里煮，开锅后三分钟，关...

螃蟹粥〡女性秋季润肤粥 - 美味滋补又养生

2019-08-29 如果你追求养生，那么在这个秋季我所推荐的就是一碗温热的粥了。稠粘绵密养胃还让你有饱腹感，是比较养生的，当然粥有甜咸，要说的是海鲜粥，这在南方比较常见，好在现在正是吃螃蟹的季节，那么就不妨说一下膏蟹粥。说一下用料，膏蟹...

如何滋阴补肾 - 五味子的滋补功效与作用

2020-04-02 五味子的功效与作用？五味子做为一味可以养生治病的中药，有着滋阴补肾，生津安神的功效，那么家常做菜做汤的时候其实也可以使用这种中药材做为调味的食材，今天我们就为大家介绍五味子的功效与作用及临床应用有哪些？五味子的功...

它被称为“软黄金”,比红枸杞更滋补,给女人最好

2021-07-02 枸杞，是传统的中药材。自古以来，枸杞就是滋补佳品，被称为“却老子”的它，有着显著的抗衰老、滋补肝肾、益精明目等多种功效。近年来，随着人们养生意识的加强，好多人会发现黑枸杞在养生市场里占有很重要的地位。那么，你知道红...

滋补汤 - 秋冬滋补养生大全

2020-05-25 ...

美白药膳滋补气血

2019-03-30 气血顺畅、精气神足的人，往往容光焕发、面色红润，在此基础之上，白滑细嫩的肌肤才会呈现出来透明健康的光泽，因此，养颜美白的食谱中，应多增加一些益气补肾、润肺疏肝的食材。①碧玉凝脂汤材料：枸杞2匙、玉竹片10克、青菜心300...

养生滋补粥的做法 - 百合红枣粥的做法

2020-12-01 【导读】养生滋补粥的做法，粥不仅仅是早上用来做早餐，更是可以制作各种养生粥来达到很好的养生效果，那么养生滋补粥的做法是怎样的呢?小编给大家讲讲养生滋补粥的做法。养生滋补粥的做法黑米红枣粥做法：黑米80克，大米20克，...

女人从外由内调理才是真正的美 - 滋补食谱

2020-11-01 5种最滋补女人的食物1、红米红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。而其内含丰富的磷，维生素A、B群，则能改善营养不良、...

牛肉炖萝卜的做法 - 冬季滋补牛肉家常开胃菜

2018-10-28 到了冬天身上寒气重，大家都喜欢吃一些温暖的炖菜，营养丰富，汤汤水水一起吃暖胃又美味。萝卜炖牛肉是一道常做简单的家常菜，牛肉煮到软烂，萝卜的鲜味融入汤水中，汤水是最好喝的。牛肉补充能量还不容易发胖，萝卜更有润肺生津的...

清明时节吃什么食物滋补 - 七种食物少不了

2020-01-31 热性体质人“发”物不易多吃——笋竹笋含有难溶性草酸钙，尿道、肾、胆结石患者不宜多食。笋含有较多的粗纤维素，对于胃肠疾病患者及肝硬化等患者可能是致病因素，容易造成胃出血、肝病加重等。热性体质人“发”物不易多吃...

乌鸡汤怎么炖最有营养 - 乌鸡汤好喝又滋补的做法

2018-09-09 乌鸡汤是被公认为很有营养的一种菜肴，其大多的营养部分都是来自于一些主要的食材的源头，很多人在考虑到营养的时候就会想到关于鸡汤的部分，那么乌鸡汤怎么制作呢，它的功效有哪些。首先我们要准备好一些需要用到的食材，如乌...

滋补火锅诱惑小心惹 - 火上身

2019-11-07 美味滋补的火锅对消费者来说是个不小的诱惑，但是你知道诱惑背后有多少危险吗？让自己惹“火”上身，那就得不偿失了哦......专家建议，冬季食补应注意身体健康冬天来了，天气冷了，火锅生意又开始兴旺了。中山市的各大火锅店每天...

夏季如何伤肝 - 滋补养生食谱补虚养肝

2019-01-19 夏季天气酷热肝就会比较容易上火，小编为你介绍如何做好滋补养生呢？中医认为“夏热伤肝”，但是过于补肝又怕肝火过旺，从而损伤肝脏，因此养肝在饮食上要注意全面营养，不可滋补太过，以饮食清淡为原则进行滋补，也可以吃一些具有养...

美味又滋补的萝卜炖排骨做法大公开

2019-04-27 萝卜是很常见的食品，它含有非常高的维生素C和一些微量元素，能帮助人体消化，起到提高免疫力的作用，且它蛋白质含量也极高，你可以炒来吃，也可以用来煲汤，排骨所含钙质非常高，两者加在一起煲汤，可以起到补钙提高免疫力的作用，下面...

女性小雪养生常识大全 - 推荐三款滋补食谱

2021-04-25 二十四节气之小雪养生攻略一、饮食：温润益肾、清火滋润、减咸增苦小雪时节，宜吃温润益肾的食物，孙思邈《修养法》中云：宜减辛苦，以养肾气。此时可以多吃羊肉、牛肉、鸡肉、腰果、枸杞、芡实、山药、栗子、白果、核桃、黑木...

冬季滋补养生季要因人而异

2020-03-05 冬季是滋补养生的最佳季节，很多老年人甚至年轻人都会以饮食来滋补，而滋补方式也因人而异，每个人的体质和滋补方法也各不相同，滋补效果是以每个人的体质有关，那么，冬季大寒要怎么滋补，什么样的体质又要吃什么才能达到滋补效果...

墨鱼汤的做法 - 这样做墨鱼很滋补

2020-09-02 墨鱼，是很多朋友们喜欢吃的，其营养价值也是很高，里面含有的脂肪含量要比猪肉得多，用墨鱼做汤更是很滋补的，里面还可以添加一些自己喜欢的食材。下面就为大家介绍墨鱼汤的做法。墨鱼汤的做法墨鱼汤很是鲜香，里面还可以搭配猪...

女性坐月子食谱 - 滋补身子的乌鸡汤做法

2018-12-25 女性坐月子期间需要注意的事项主要是关于饮食方面的，建议可以吃一些滋补的，补气血的食物，这样有利于产后的恢复，那么可以买个砂锅，这样平时煮一些汤汤水水的，做起来也不用花费太多的时间，而且还可以养胃，也可以调理身体。现在...

各种豆类的滋补功效

2019-09-07 一、黑豆的滋补功效中医认为黑色入肾，其实从营养上讲，黑豆里面含有的蛋白质也非常好，而且补养我们的精气是很不错的。所以，用黑豆可以调整我们身体的代谢，这就给身体不平衡的状态达到了一个平衡，人食用黑豆后，血压也就自然稳...

鸡汤怎么炖好喝又营养 - 滋补汤品的炖煮诀窍

2021-11-10 鸡汤是滋补佳品，每个女生都懂得炖鸡汤，无非是将鸡肉和所有食材一锅煮。但是这样炖煮出来的鸡汤不一定都能够好喝，要保证鸡肉和鸡汤一样好吃，你需要知道这一些做鸡汤的小诀窍。一、挑选鸡肉你是不是经常会觉得炖出来的鸡肉...

揭甲鱼的营养价值 - 最佳滋补佳品

2021-01-02 甲鱼的营养价值人们喜爱食用甲鱼，因为它含有蛋白质、脂肪、钙、铁等多种营养成分，是不可多得的滋补品，尤以500多克重的母甲鱼为佳。母甲鱼体厚尾巴短，甲裙厚，肉肥，味最美，公甲鱼则体薄尾巴长。甲鱼肉具有鸡、鹿、牛、羊、猪5...

羊肉汤怎么做好吃 - 简单几招滋补又美味

2020-07-12 羊肉,不但有着很好的滋补作用而且羊肉的功效也是对我们身体有益的,可以增加身体的抵抗力,尤其是在冬天,到了冬至那会,每户人家都会端上一碗热乎乎的羊肉汤,滋补身体,增强身体的免疫力,但你知道羊肉汤有哪些做法吗?下...

滋补又营养的兔肉之兔肉的做法大全

2021-03-31 红烧兔肉的做法：材料：光兔半只，香葱两条，姜块三块，青蒜一条，干辣椒四至六颗，八角1颗，兔肉的做法大全调味料：十三香适量，生抽，老抽，盐，冰糖5小颗，黄酒做法：1.温水下兔肉块煮至水开，把兔肉盛出用凉水冲洗干净备用。2.锅内下油，兔肉含油量...

常见的滋补中药材当归的吃法你知道吗

2020-12-31 当归的吃法一、归参猪心汤材料：猪心1个、当归15克、党参20克(或人参10克)。当归的吃法做法：将党参、当归洗净入水中煮30分钟后，去药渣再加入适量清水放入猪心和生姜、葱、胡椒、食盐，煮至猪心烂熟即可食用。用法：吃猪心喝...

几款滋补养颜汤让女人们气血充足

2020-12-27 滋补养颜汤1、核桃松仁粟米羹做法：非常简单，取适量高汤，加入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。滋补养颜汤功效：美容又健胸。核桃和松仁都是女性经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰...

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