有关必知的精选大全

2019-01-10 一、涂指甲油之前要涂上指甲底油指甲油里的颜料是侵害指甲，使指甲变黄和易断的罪魁祸首，所以在涂上心爱漂亮的指甲油之前，千万不能忽视先涂上指甲底油。它能保护甲面不直接被颜料侵害，如果你喜欢每天换着颜色涂指甲，底油的...

2018-11-03 在生活中有多多少少的知识是需要我们掌握的，你也千万别小瞧了这些，因为这些看似很小的小问题，在每个人的心中答案都是不同的。那么接下来看看生活中哪些小常识是一直被你误解的，一起来改正~1、蜂蜜不用放冰箱蜂蜜放进冰箱...

2019-10-08 1、避免在早上10点至下午2点外出。如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。2、使用防晒产品。每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2-3小时再擦一次...

瑜伽入门 - 九个瑜伽初学者必知的常识

2020-04-22 练习瑜伽已经成为人们生活中必不可少的一部分，练习瑜伽可以瑜伽减肥。其次在我们睡觉前适宜练习瑜伽吗？下面就让我们一起去看看关于瑜伽的一些常识。瑜珈练习注意事项有哪些？对于初学者或瑜珈的爱好者而言，动作的正确与否...

女人们必知造成月经不调的原因

2020-10-07 对于女性来说，很多时候月经是一件让我们都非常担心的事情，可能我们会觉得说月经来的时候非常的烦躁，而且对我们的生活也有非常大的影响，但是月经不来的话我们又会觉得非常的不安，因为我们都知道月经是反映着我们的生活的。...

女人夏季养生必知的十个小常识

2019-11-13 夏季养生，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。心...

上班族养生 - 上班族必知的饮食禁忌

2020-05-28 办公室族由于忙于工作，往往忽视了健康饮食的原则，在不知不觉间触犯了一些饮食禁忌，长久下来身体健康便受到损害。饮食禁忌1：保温杯泡茶茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素，用80℃左右的水冲泡比较适宜，如果用...

烫发药水必知小常识

2018-09-23 烫发药水分类：发型师把药水盒子拿来，里面的几瓶药水到底有什么作用呢？听我慢慢道来：冷烫剂，也就是发型师常说的1剂，作用是改变头发内部结构，使头发变形（气味有刺鼻异味）定型剂，也就是2剂，对头发起中和作用，造型（无味）营养剂，有些品牌...

必知 - 减肥必备的8大常识

2019-12-20 减肥常识１：运动时间最好是每次半小时以上为最佳，而且你运动久了记得要放松肌肉，不然会越来越粗壮！坊间减重课程琳琅满目，诉求的重点难免强调“快速、有效”，成功的实例活生生的展现在消费者的眼前，但是失败的案例却静悄悄的消...

护肤必知的10个养颜排毒法

2020-05-31 我们每天做的护肤保养只是在皮肤外在护理肌肤，正在要改善皮肤，就要排出身体的毒素，由内而外的调理出白皙健康的皮肤。来看看护肤必知的10个养颜排毒锦囊。推荐：吃什么蔬菜可以排毒6大排毒蔬菜1.胆固醇过高，没有及时排出体...

化妆达人必知的8个化妆误区

2020-08-13 误区一：妆面与衣着近似相似的妆面和衣着色彩看起来很奇怪。“如果你要盛装出席，那么你的脸部妆面应该低调，”化妆师JemmaKidd说到。这意味着如果你的着装很抢眼，那么你应该使用偏淡的妆面色彩；如果你的着装主打金属色，不要...

冬季减肥必知的几个误区

2019-03-02 错误减肥观之一：每天坚持慢跑30分钟，可以有效减肥。批判：慢跑虽可达到有氧锻炼的目的，但从慢跑中获益的，很可能不是你的体型，而是你的心脏。实践证明：只有运动的时间超过大约40分钟，人体内的脂肪才会被“动员”起来为人体提供...

游泳人士必知 - 游泳的注意事项需牢记

2020-03-17 游泳时注意事项1、忌饭前饭后游泳：空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。2、忌剧烈运动后游泳：剧烈运动后马上游泳，会使心脏加...

保养卵巢必知的暖宫秘籍 - 推拿穴道滋养回春

2019-08-26 临床上定义，女性在40岁以前出现卵巢功能减退的现象，称为卵巢早衰，其发病率占成年女性的1%至3%。以中医而论，关乎到肾、肝、脾三脏，而肾在其中又起着举足轻重的作用，辨证治疗重点，在调补【肾阴肾阳】，使气血充盈，卵巢得到滋养，使...

男生撩妹的小技巧 - 必知的十个套路

2019-08-24 我们身边百分之八十的女性都有一个共同爱好，那就是痴迷韩剧。女人除了喜欢啪啪啪以外，还喜欢被撩。看韩剧男女主角互撩让无数人少女心上线，春心荡漾ING。虽然现在爱情里是一切看颜值，靠气质，但是！撩妹技巧也很重要啊！跟着小...

补钙别只吃钙片 - 这些高钙食物必知

2019-05-21 喝牛奶、吃黑芝麻胜过吃化学钙。如今人们对钙质摄取量普遍不足，调查显示，13到18岁青少年钙质摄取不足率近百分之百，即使是摄取奶量较多的6岁以下幼童，也有六成缺钙，缺钙可能使国人拉起骨本不足的警报。那么究竟我们该如何...

风衣外套的搭配技巧 - 女生必知

2018-12-02 韩版风衣搭配，几乎每个女人的衣橱里都少不了一件卡其色的风衣，它是经典的代表，是气质的展示，如何搭配才最能展示你的优雅女人味呢?春季风衣兼顾气质与风度，打造完美知性女人味。但是，欧版的风衣可不是轻松就能驾驭的，特别是...

孕晚期注意事项 - 女性孕晚期必知的常识

2019-01-08 进入孕晚期后，表示与预产期越来越近了，但准妈妈还是要提高警惕，避免不良情况的发生。到底孕妈妈该注意什么呢？一起来看看吧。饮食要求多样化孕后期，由于胎儿的发育速度加快，需要储备一定量的营养素。因此，此时期的准妈妈不仅...

单品搭配有哪些 - 女生必知

2018-12-03 2016奥运年，时尚圈也随之刮起一阵“时尚运动风”，运动休闲元素纷纷出现在各大奢侈品牌的服饰鞋包设计当中。运动元素融入了时尚的血液，作为轻奢时尚品牌的LINEAROSA春夏形象亦主攻“轻奢运动风”，将【年轻、活力、奢华】...

巧妙处理婆媳关系 - 聪明媳妇必知要点

2020-05-09 ▼婆媳关系怎么处理才好?一、在婆婆面前多称赞老公，不要指使老公婆婆只有一个儿子，虽然可以有很多女儿，一般都是对儿子的期望非常高，希望日后儿子可以好好的孝敬自己，这样的婆婆有很多，他们认为的儿子就是为了防老的，传统观...

a字裙搭配什么上衣 - 女生必知

2018-12-02 1、半身包臀A字裙搭配衬衫这款半身A字裙，采用上等的毛呢面料制造，包臀设计，凸显妖娆身材，呈现出性感美臀，还能瞬间拉长身形呢!搭配Tips：在上面搭配上一件衬衫就OK!下面一双高跟鞋，轻松就将就你黄金比例身材呈现。a字裙2、包...

减肥的MM必知 - 晚餐控热减肥

2020-03-19 肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重过度增长并引起人体病理、生理改变或潜伏。评定标准：肥...

相亲约会雷区 - MM必知3个情人妆误区

2019-10-08 春节回家，单身女生难免都会被父母介绍去相亲，相亲前的打扮过程，如同一场战役，每个人都曾经焦头烂额。除了衣服、鞋子、包包要搭配得体，化妆的细节更不能马虎！不用再挑战自己的创造力和耐心了，3个情人妆上的明显失误，帮你调正...

母乳喂养注意事项 - 产后母乳喂养必知常识

2018-12-13 宝宝的降临让家庭成员都欢天喜地，妈妈和周围的亲属马上就会想到孩子的饮食——母乳。母乳来了，大家皆大欢喜，但有人说：“奶黄不可喂，过两天变了颜色才能让孩子吃。”于是，只得让黄色的乳汁白白流掉。乳汁迟迟不来或只有点滴...

最新夏装怎么搭配 - 女生必知

2018-12-03 夏日装嫩T恤+背带裙让你回到学生时代，每个人都有美好的青春回忆,虽然青涩的学生时代我们已经回不去了,但是我们可以装嫩呀!说到装嫩神器,很多妹子都会想到背带裤、背带裙.就小编个人而言,我会更加偏爱背带裙一点.，但是...

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