有关生理期的精选大全

2019-12-16 所谓的生理期减肥，就是运用生理周期将瘦身分成四期，分别是月经来的1-7天称为瘦身福利期、月经后的第7-14天称为瘦身超速期、月经后的第14-21天称为瘦身平快期、以及月经后的第21-28天称为瘦身缓慢期。在这四个阶段，依据...

女性生理期最好不要做这些事情

2019-01-21 很多时候都会这样认为女性的生理期是一个雷区，男人们不要轻易的触碰，其实对于女人来说，在生理期的时间里面自己也是要时刻注意，那么下面具体来了解一下吧。不要喝冷饮对于生理期的女人来说，健康是一定要时刻注意的，一旦出现...

生理期也要做漂亮女人

2019-10-18 在生理期如果想要依旧保持美丽，在化妆方面就要做到和平常的时期，有些不同。一般来说，女性到了这个时期，平时粉嫩的面庞就会变得黯淡，出现黑眼圈，有的时候甚至还会出现暗疮等。这些都是因为体内的激素发生了变化，还有就是人体...

女性生理期三个阶段排毒养颜食谱推荐

2020-01-24 女性生理周期分为月经期、卵胞期和黄体期三个阶段。在每月循环中，肌肤也会随之出现微妙变化，分期对肌肤展开操持能够完成力倍功半的美容成绩。月经期清凉肌肤补水为先时间：月经来的第一天到末端一天体内变化：体内荷尔蒙分...

奇葩 - 山西某高校为防女生翘跑登记生理期

2021-02-15 北京时间3月20日，近日，有网友诉说学校为防女生翘跑登记生理期的奇葩行为。这所高校就是山西太原科技大学，学校为了防止学生不想早起晨跑，于是该学校的经济与管理学院就安排一位女生等级全院女生的生理周期。防女生翘跑登...

根据女性生理期的护肤方法

2020-03-22 女性经期期间，皮肤都会发生变化，如脸色暗黄，容易长痘痘粉刺等。其实，经期是女性美容护肤的好时机。现在就来学习经期期间的护肤法吧。时段1：生理期前一两天皮肤特征：1、皮脂腺分泌明显旺盛，导致油脂过多2、肌肤光泽度下降、...

生理期减肥如何不伤身体

2019-06-23 女性经期减肥吃什么好？1、不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重经期的各种不适。不管什么减肥方法最有效，但是如果不注意饮食还是会越减越肥。2、多吃高纤维食物，如：疏菜、水果、全谷类、全...

如何让你的生理期变为黄金期

2020-01-05 女人一生会经历400多次月经，每次2-8天不等。如此算下来，女人一生的1/10都在和生理期纠缠不清。痛经、情绪激动等虽然都是月经惹的祸，但专家更提醒：“月经其实是个很精妙的生理调整过程，这段时间内，丰胸、收腹等一连串平时让...

生理期减肥的瘦身原理

2019-12-16 而男人跟女人最大的区别还是在生理上的，女人每个月总有几天，你懂得。在这几天里面可以说是最LOW的一段时间了，但是，自从女人们知道了大姨妈也可以利用来减肥，很多人都对大姨妈很期待呢!那么这到底是怎么回事呢?所谓的生理...

生理期的饮食与生活宜忌

2019-05-21 生理期是女性较为特殊和敏感的时期，在这个期间，饮食和生活上要有所注意，才能够安全和轻松地度过生理期。饮食宜忌忌喝冷饮：生理期喝冷饮会让经血无法顺利排出体外，留在体内对身体有一定的危害。忌饮酒：经期女性饮酒易醉，而且...

四个体式保养身心 - 让你的生理期不再痛苦

2018-12-30 对于很多女性来说，每当月经来临时都是一段惨痛的经历。每次都会感觉肚子犹如刀搅般的疼痛，那么到底有哪些方法可以帮助你缓解这种疼痛呢？小编今天就给大家推荐几个瑜伽体式，只要多加锻炼，绝对可以帮你保养身体，有效减缓生理...

月经不调血量少 - 女性生理期总生气危害大

2018-10-14 女性在生理期激素产生波动，会让情绪管理也出现问题。如果生活中正好有事情让女性感觉到烦躁，就会更加容易生气。在生理期生气实际上是非常伤害身体的事情，因为此时身体内部正在进行自我调节和排解。如果再加上情绪激愤，对...

生理期保养秘诀 - 不做黄脸婆

2020-06-16 月经期保养重要度：★★★★★皮肤质量：★★生理表现：眼周出现短暂性的色素沉着，MC（大姨妈）来临的第二、三天，皮肤变得非常敏感，变得异常干燥，毛孔粗大，但在第四、五天后就能自动消失。原因：MC来临时，黄体激素分泌下降，情绪不稳定。...

知道女性生理周期变化 - 有助于了解其心情

2018-10-05 女性的情绪化不仅仅只是因为更年期的到来，实际上每个月她们都会有那么几天心情不佳，情绪令人难以捉摸。就像我们家的那个嫂子一样，虽然平时总是一副温柔体贴的样子，可是也总有那么几天会变得情绪不稳定，容易发脾气，做什么事...

生理期常见的烦恼

2018-10-15 在生理期的吋候.由亍卵巢激素下降，身体会出现很多不适，也就是我们常说的经期烦恼。从精神症状上来说，常伴有神经敏感、烦躁易怒，有时会引起头痛、失眠、思想不集中等。从身体症状上来说，常表现为手脚、颜血浮肿，腹部胀气，全...

生理期如何美白肌肤

2019-06-20 编辑推荐：脸色暗沉蜡黄的7大原因情绪动荡期时间：月经来潮的第一天到最后一天，大约一周左右。状况：黄体素如自由落体般直线下降，导致肌肤变得干燥，代谢变差，同时失去对外界的防护能力，这是肌肤是一个月里最脆弱的时期，记得多补...

让你越变越美丽的7件小事

2019-12-08 任何事情都有双面性，生理期虽然很麻烦，但是在这个非常时期，你更加不能错过下面这7件小事。因为这样不仅可以让你身心放松，更会越变越美丽哦。尽情吃甜食冰淇淋、多纳圈、水果糖......在你的月经期，这些“瘦身克星”可以被...

这些女明星生理期还在拍戏 - 不惧跳水、跳伞值得敬佩！

2019-12-12 大家都知道每个女人他们每个月都会有几天的生理期，而且她们很多人都会被折磨得非常的难受，有一些人她们在生理期的时候会非常的痛苦，这也不能吃那也不能吃的，很多人都非常的无可奈何，其实在娱乐圈有这么几个女明星即使是在...

生理期减脂4部曲让你轻松享瘦

2019-05-13 生理期瘦身四部曲一、瘦身滞留●时间计算：MC开始后第1~7天生理表现：在MC来临时，由于黄体激素的分泌下降，你开始闷闷不乐，情绪低落，感觉压力很大，经常无缘无故的忧郁，发脾气。如果这个时期睡眠不足、过度疲劳，容易在眼睛周围出...

女性生理期必备红糖的作用你知道吗

2019-03-03 红糖的功效与作用红糖含有丰富的矿物质、维他命、氨基酸，它不仅可使皮肤光滑魅力，还可促进日晒皮肤的新陈代谢。如果想要改变你灰黄的脸色，想要享受甜蜜蜜的健康关怀，那么建议你来尝试一下红糖吧。红糖的作用红糖两用美白...

生理期吃什么食物能丰胸 - 女人丰胸的食物有哪些

2020-03-12 丰胸，也叫隆胸或丰乳，是女性为了提升个人女性魅力而针对乳房进行的一种增大行为，主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。常见的丰胸方法有：食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的。根据美国医学...

女人生理期要吃8款补血甜品

2020-02-08 女性每个月总要迎接”好朋友”的到来，然而，在月经期间，女性的抵抗力会有所下降。在这个时候，女性就更需要注意生理期期间的保健，以下就为女性提供8款适合女性生理期进食的甜品。月季花茶材料：夏季或秋季采摘的月季花花朵，以...

女生生理期的特殊减肥法

2018-08-09 在正常的饮食状况下，每月只要选出一天减肥，就可以减少一公斤（2斤），你相信么？如果改成每天选一天减肥，一个月可瘦二至四公斤，你相信么？而且，此方法不限性别，年龄，工作，生活，只要采用这套减肥方法就算是外食族，便当族，应酬族，也能越吃越...

生理期紊乱怎么办 - 这些水果可以调整！

2022-07-22 生理期的不规律在某种程度上也是意味着身体的健康出现了某些状况，需要我们重视。那么生理期紊乱我们该怎么办呢?一、如何判断生理期是否不规律首先就是月经的周期频率是否有异常，小于二十一天为月经频发，大于三十五天为...

女性几大生理期的美容法

2020-03-30 >>>推荐：十二星座夏季美白防晒全攻略排卵期前一周：减肥好时机排卵前一周，皮肤变得有弹性，极富光泽，而且气色好，皮肤状况稳定。美丽顾问：1.在这段时间里只要采用敷脸、简单清洁等普通护理方法就可以了。2.这是你减肥的好机会，...

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