有关护肝的精选大全

2019-08-23 肝就像一个中央银行，负责管理身体三大货币(气、血、水)流通。情绪、睡眠、饮食甚至药物等，均会影响肝的疏泄功能。保肝，顾名思义就是保护肝脏的意思。但保护肝脏并不是把肝脏包起来不让病毒来侵犯，这里的保肝至少含有三种...

2020-11-17 1、葱、蒜、青椒春季是养肝的最佳时机，此时可多吃点辛辣食物，比如葱、蒜、青椒等，这样不仅能起到顺养肝气的作用，还可对抗肿瘤，起到防癌作用。葱、蒜、青椒等虽然比较辛辣，但硫化物含量比较高，可刺激消化道、增进食欲。另外，...

老中医给了4个养生护肝的秘诀

2021-03-26 今年66岁的徐阿姨喜欢养颜，迷信养生。听人说何首乌可以延缓衰老，防脱发，让黑发变白，于是就自行买了何首乌，将何首乌研磨成粉，每天服用。还让女儿也食用。过个把月过去后，徐阿姨和女儿都出现了乏力、食欲不振等症状。去医院一...

爱肝护肝 - 历年世界肝炎日主题盘点

2021-02-19 2011年7月28日是第一个被世界卫生组织官方认可的世界肝炎日，主题为“这就是肝炎”。我国的宣传主题是“认识肝炎，科学防治”。2012年的主题为“肝炎不像你想象的那么遥远”。我国的宣传主题是“积极行动，共抗肝炎”。201...

如何养肝护肝 - 6个护肝秘方养生保健

2019-08-22 肝脏是人体重要的代谢解毒器官，需要尽早做好养肝护肝才能促进肝脏健康。日常生活中要注意营养合理，食物尽量做到移样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果。护肝应做到均衡饮食，以主食为主，多吃蔬...

葛根的六大功效与作用 - 清凉护肝经常吃好处赛人参

2018-09-11 葛根是一种地下食物，它含有蛋白质、矿物质、氨基酸等多种营养，是传统的滋补食品，在中医里也有独特的药用功效，被称为千年人参。葛根的果肉是白色的，加工后可以用来煎水饮用，磨成粉后就是常见的葛根粉，煮起来是糊状的。女人常...

熬夜族必吃的13种护肝养生食物

2020-03-16 现在的人生活压力大，都有熬夜的经验，其实熬夜是一种非常不好的习惯，对身体伤害很大，不仅会使人精神，而且容易对肝造成伤害，产生各种疾病，例如中风、肝硬化、高血压等等。但是有些人也不是自愿要熬夜的，绝对不能放任身体状况一...

护肝最好的方法 - 7招助你肝脏健康

2019-03-09 现在的人生活压力都比较大，而且经常的睡眠不足，其实这样下去对我们的肝脏是有很大的损害的，所以我们平时就应该学会如何的保护自己的肝脏？下面小编就带大家去了解一下平时护肝的好方法吧！护肝最好方法1、饮酒适量喝酒伤肝，...

黑豆的功效与作用护肝补肾 - 四大禁忌注意使用方法

2019-07-11 一般颜色越深的食物含有越多的营养元素，黑色的食物对肾脏、肝脏尤其有好处。黑豆含有大量的维生素、纤维、果胶等营养，被称为豆中之王。在平时煮菜、煮粥、榨豆浆的时候都可以放入一些，经常吃可以让女性更年轻漂亮。黑豆...

菠萝蜜的功效与作用美容护肝 - 四大禁忌人群不能吃

2019-04-11 菠萝蜜是很多人都喜欢吃的水果，黄色的果肉酸甜可口，一丝丝果肉口感柔软汁水充盈。菠萝蜜的体型很大，外表像榴梿一样布满凸起，打开后将果肉一块块取出，市场上一般以分装的方法卖菠萝蜜。菠萝蜜的好处多多，它的功效与作用有哪...

桑葚泡酒的六大功效与作用 - 酸甜桑葚酒黑发护肝好处多

2019-01-08 桑葚口感酸甜，里面有很多的活性营养成分，对人体有众多的保健功能。新鲜的桑葚可以直接吃，吃不完的部分可以用来泡酒。桑葚的营养会进入到酒中，可以保存更长时间，想喝的时候随时来一杯。酒的味道也会变得酸甜可口，更加符合大...

女人护肝很重要 - 手上四处暴露肝脏问题

2020-02-10 平时女性朋友大都关注肌肤问题去了，脸上的保养是一波又一波。但很多女性会发现，护肤已经很用心了，怎么肤色还是很暗黄?这可能是因为内部器官有问题，通常肝脏不好的女人都脸上没气色，皮肤粗糙又暗沉，睡眠质量也差，脾气暴躁很...

护肝最好方法 - 春季如何正确的养生

2020-03-16 春季养生从护肝开始，那么，春季养生真是如此的简单吗？除此之外，大家还要怎么养生呢？养生本来就是要各方面都做好，才能够有保健的效果，所以想要在安全过好春季，以上这四个方面都要做到位。一、御寒防风莫忽视冬三月草木凋零、冰...

女性如何做到养肝护肝 - 远离肝病这几个食物争先

2019-09-25 在生活中人们难免有多多少少一些疾病，不管是大病还是小病，都会给自己的身体造成一些影响。在众多的病当中最可怕的莫非是癌症了，在癌症当中患者最多的就是肝癌了。肝脏是没有疼痛神经的器官，所以来的时候总是悄无声息让人...

肝不好特显老 - 女人怎样护肝？

2019-09-20 上一期我们讲到了肝脏不好的女人往往内分泌失调，精神状态和情绪控制能力都不太好，甚至连肌肤都枯黄暗沉，从生理到心理都会对健康产生不良影响。那么，女人要怎么样去好好养护自己的肝脏呢?1、保持愉悦的心情，合理调节心态在...

甘草清热护肝 - 白糖甘草茶补益心脾

2019-10-22 甘草性平，味甘，归十二经。有解毒、祛痰、止痛、解痉以至抗癌等药理作用。在中医上，甘草补脾益气，滋咳润肺，缓急解毒，调和百药。临床应用分“生用”与“蜜炙”之别。生用主治咽喉肿痛，痛疽疮疡，胃肠道溃疡以及解药毒、食物中毒...

如何养肝护肝 - 老中医传授6个护肝秘方

2019-09-20 因为我们平时不注意饮食以及休息等原因，长期以来对我们的肝的伤害是非常的大的。那么我们应该如何护肝呢？吃什么能够护肝呢？今天小编给大家介绍的就是中医养生中的6个护肝秘方，希望大家都能够跟着小编一起来了解下。老中...

养肝护肝的食物 - 养肝必备7种营养物质

2019-09-20 保肝食物有哪些？哪些营养物质是肝脏最需要的？众所周知，中国是个“肝病大国”，面对周围越来越多的肝病患者，我们应保护好我们的“心肝宝贝”，远离肝病的烦恼。据调查，每12个中国人里就有一个人有肝病。怎样才能保护好我们的肝...

女性春季护肝吃什么好 - 春季女性如何养肝护肝

2019-09-04 春季万物复苏，肝火旺盛，春季养肝，是春季养生必不可少的一部分。春季是调理肝脏的最佳时节，这个时候调养好肝脏，是春季预防疾病的有效途径。而且如果女性肝脏不好，就容易引发各类妇科疾病，可见春季养肝的重要性。今天小编为大...

鹿茸片怎么吃 - 鹿茸片功能主治介绍

2019-09-20 鹿茸味甘、咸，性温，入肝、肾经，有补肾阳、强筋骨、益精血的功能。猪腰子味咸，性平，入肾经，有补肾气、强腰膝的功能。西兰花营养丰富，富含维生素、钙、磷、铁等，食后容易消化吸收，具有补脑髓、利脏腑、益心力、壮筋骨的功能。三...

如何养肝护肝 - 白领养生勿忘养肝

2019-09-20 白领一族整天对着电脑。常常会有眼睛干涩，视物不清，浑身疲倦，情绪不稳定，月经不调等症状。这都与肝密切相关。专家建议，白领养生，千万不要忘记养肝。中医理论对血的阐述“目受血而能视，足受血而能步，皮受血而能润，骨受血而能固...

春季护肝的办法 - 学会这样气血和谐通畅

2020-05-17 春季如何养肝1、保持开朗多微笑尽量保持精神愉快，尤其要避免怒气。科学研究发现，快乐可以增加肝血流量，活化肝细胞。而怒气不仅伤肝，也是古代养生家最忌讳的一种情绪：怒气一发，则气逆而不顺。动不动就想发脾气的人，在中医里...

护肝自癒5原则 - 拥有元气健康肝脏

2019-07-19 情绪愤怒、焦躁不安与眼睛疲累，都是因为肝脏产生问题，除了进行静态及动态气内脏之外，还可以采取气内脏式生活，特色是要将“木”的元素融入日常生活之中。只要遵守5大守则，就能拥有元气健康的肝脏喔!护肝自癒5原则：1放下愤怒...

养肝护肝的食物 - 7种菜养肝护阳

2019-09-20 很多女性在春季容易情绪不好，心情低落，这是肝功能失调的原因。中医认为春与肝相应，所以，春天养生先养肝。阳指人体阳气，泛指人体的功能。春季气温逐渐上升，人的阳气慢慢上扬，所以要吃一些温补人体阳气的食物，充实人体阳气，增强...

怎么养肝护肝 - 吃什么水果护肝

2019-12-01 护肝吃什么水果好木瓜肝脏功能受损的人，在日常生活中需要多吃木瓜，具有很好的养肝效果，还能增强肝脏的抗病能力。木瓜之所以对肝脏有益，是因为含有大量的维生素C和多种氨基酸成分，这种营养物质不仅能满足人体需求，还能增强...

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