有关食疗养生粥的精选大全
男人的压力很大,专家说,在夏天,最好的滋补方式就是喝粥,而且还要选择适合自己的粥。下面大家就一起来看看滋补男人的三种养生粥吧。瘦弱男人:白术山药粥健脾养肾。这类人往往认为吃营养丰富的食物身体就会没问题,其实他们一...
食疗养生粥银耳紫薯养生粥食疗养生粥原料:大米半小碗、银耳4、5朵、紫薯(小个头的)2个。做法:1、将紫薯洗净,去皮切成1公分见方的小粒。2、用温水泡发银耳,然后去蒂并撕成小块的银耳。3、锅中放水,将淘洗好的米放入其中,大...
简简单单的一碗粥,却既能养生又能轻松驱病。只是要吃得对“症”。食粥:自鉴体质粥有养生保健的作用,但对于不同体质、不同地域的人或在不同季节里,食粥有其一定的讲究。根据中医理论,人的体质分为平和体质以及寒、热、虚、...
补血对女人来说非常的重要。正常情况下女性大多都会贫血。今天为大家带来食疗方式的补血养生粥类。食疗补血,就是通过调节饮食习惯来达到补血的目的,改善血虚症状。宜多吃常吃具有补血作用的食物。1、龙眼红枣粥龙眼肉1...
秋分已经过去快一个礼拜了,你还没养生吗?其实大部分的人在秋季都会开始新一轮的养生,重点就是防秋燥避免感冒远离忧郁的困扰等等。那么你知道吗?其实女人秋季养生最应该从粥下手。试想一下在寒冷的天气里每天早上或者下...
春天是百病多发季节,不仅流行病猖獗,如果不注意保养,一些慢性病也容易复发或病情加重。所以我们特别推出简便易做、有效的十大药粥,既利消化吸收,又助春阳升发,是理想的春日养生食品。1、荠菜粥先将粳米100克倒入锅内,加水煮...
在这个凉爽但又容易引发各种疾病的秋天,就让我们一起喝喝汤、养养身,把疾病赶走,让这个秋季有备无患。食疗又称食治,即利用食物来影响机体各方面的功能,使其获得健康或愈疾防病的一种方法。而在我们所吃的各种食物中,汤是一...
春季万物复苏,人的身体也处于旺盛时期,春季肝气旺盛而生发,因此中医认为“春易养肝”,但是过于补肝又怕肝火过旺,从而损伤肝脏,因此养肝在饮食上要注意全面营养,不可滋补太过,以饮食清淡为原则进行滋补,也可以吃一些具有养肝护...
一、何首乌粥材料:50g何首乌,5枚红枣,10g红糖,60g粳米。如果是一个人吃的话建议选择50g的何首乌。5枚红枣。10g红糖,60g粳米。如果是两人或者多人的,这些材料的两可以适当加多。做法:先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放...
爱美的女士最爱把自己打扮的美美的,但是爱美光是从外打扮是不够的,还要由内而外的调理才能拥有细腻而美丽的皮肤,这样才能由内而外的美丽,下面小编就为各位爱美的女士们推荐几种女性养生粥。1、燕麦粥蒸麦50克同适量水煮...
红枣菊花粥是一道汉族药膳。此方具有健脾补血、清肝明目之功效,长期食用可使面部肤色红润,消除皱纹,起到保健防病、驻颜美容的作用。此粥可以美颜、调中气、平肝、明目、解毒等。养生粥食谱红枣菊花粥的制作步骤主料:红枣...
主料 黑米黑豆花生仁小米薏仁山药豆百合核桃仁菱角仁桂圆辅料 水适量 八宝粥怎么做八宝粥的做法步骤1.各种原料抓上一小把2.将原料中的黑米、黑豆、花生米、薏仁用清水浸泡3-4个小时,我是午饭后泡上,晚饭后煮3.将泡...
时下粥店很火,因为它们的招牌是喝粥养生。但粥店里的粥都是预先煮好,一直温热到有客人来才加入不同材料的,这样煮粥不但不养生,还不健康。到底怎样煮粥才是真正的养生粥呢?长时间保温,损失B族维生素问题:粥店大部分粥是用白...
秋季如何养生?尽管现在的气温还是居高不下,但是却已经也来到了秋季,天气也将会开始渐渐的转凉了。那在秋季里该如何养生呢?下面小编为大家讲讲秋季如何养生,它们让你延年益寿!秋季如何养生1、不能等渴了才喝水食疗与养生...
养生粥的种类有好多,在炎热的夏天,都会想找一碗可以解暑、驱病的养生粥,那么很多人都会问,对于一些爱美的女性,在夏天该喝什么粥呢?喝什么粥可以美白皮肤,气色红润呢?下面为你介绍几款很好的养生粥吧!肝与容颜肝主藏血,使气血...
又一年冬天到了,寒冷的冬天,我们应该在吃什么好呢?推荐5款关于冬季养生食疗药膳,帮助大家有一个暖暖的冬日。①三丁豆腐羹材料:豆腐250克,猪肉丁150克,番茄250克,青豆米50克,精盐、味精、湿淀粉、麻油、鲜汤各适量。做法:1)先将...
【导读】夏季养生粥食谱推荐。夏季天气比较热,很多事物吃不下,养生粥就是不错的选择哦。那么夏季养生粥食谱推荐有哪些食谱呢,吃了有什么功效?一起和6681小编来看看夏季养生粥食谱推荐及养生粥做法介绍吧!夏季养生粥食谱...
血对于女人的重要程度有多高,相信不需要多说女性们都能明白,因此女性在日常生活中补血是人生的一个重要任务,而有关的营养专家指出,若想达到这种理想的效果,应该把重点放在养血上。下面为你介绍几款女性养生粥的做法。红枣...
不同的身体特质、不同的生长需要,决定了不同年龄段的人们所进行食疗的侧重点不同。青少年机体代谢旺盛,所需蛋白质和热量较多,而热量主要来源于碳水化合物、脂肪。碳水化合物主要来源于粮食之中,故青年人应保证足够的饭量...
温暖的春天到来,女性朋友也不能忽视对于皮肤的呵护,那么春季要吃什么才能让你皮肤更细嫩呢?小编介绍十款春季美肤养生粥,下面一起来看看吧。1、甜浆粥大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥,加白糖少许,可供早晚餐温热服食。大...
更年期综合症,又名绝经综合症,是指妇女在进入更年期后由于卵巢功能衰退及与之相伴随的性激素水平明显下降而出现的一系列临床症状,以月经不规则、午后潮热、夜间汗出、睡眠不好及自卑焦虑、容易发怒等情绪症状为典型表现...
饮食养生是当下的热门话题,如何饮食养生呢?吃对食物才能有益健康。孩子的健康是父母最为关心的。该为宝宝准备怎样的营养养生食物呢?父母们不妨为孩子们煮一碗美味又营养的养生粥。下面小编就为大家介绍最适合宝宝的养生...
五款食疗养生补肾粥1、锁阳羊肉粥原料:锁阳10克,羊肉100克,大米100克。做法:将羊肉剁细备用。然后将锁阳倒入锅中水煎去渣,过10分钟后倒入羊肉、大米一同煮成粥品,可根据个人口味加入调味品。功效:适合于肾亏所致的腰膝酸软...
银耳雪梨粥主材料:银耳一朵、雪梨一个、小米一把、红枣5颗,冰糖适量,银耳雪梨粥的做法银耳雪梨粥制作方法:1,银耳先用清水泡发,撕成小块备用。2,大米洗净后和泡发的银耳,红枣放在炖盅里面,水量放置7成满,炖上一个小时。3,把雪梨...
冬令时节,要想增强体质,养生保健,不妨煲一些营养保健粥——牛乳粥先将粳米100g煮粥,待粥将熟时,加入新鲜牛奶半磅再煮片刻,早餐食用。这种粥有补虚损、润五脏之功效。鸡汁粥取1.5~2kg母鸡一只,洗净后,除去鸡油浓煎鸡...
热门标签
-
男人部落
梦见与朋友并排读书
精滑
指天椒的作用
什么是心脏病
毛翠雀花的功效
杨梅核仁
秘闻
麦撇花藤
让宝宝吃健康零食
布隆迪
张家界奇人徒手炒龙虾
林宥嘉丁文琪婚宴
恭硕
孙俪第三胎
人人爱
瘦身健美体操
养蚕
肉火烧
脸胖原因
动起
宝宝食谱做法营养
怀孕40天孕囊大小
全场再一次感动了
家妓
血糖高吃什么水果好
身影
遭拍
陈亚兰
华裔女士
东新
鸡胆的作用
朴智妍
梦见看见别人杀人是什么意思
加一点
美女拍内衣写真
-
推荐阅读
- 她被前男友骗财骗色穷到卖包换钱 - 怀胎6月捆肚含
- 怎样去老年斑 - 6偏方轻松告别老年斑
- 王诗龄穿粉裙公主抱起男孩 - 变身怪力萝莉
- 深圳地铁7号线发生踩踏事故 - 因一乘客突然晕倒导
- 《我心雀跃》多巴胺预告 - 老师和学生真能在一起
- 微信出现大面积故障 - 内容分享转账功能暂失效
- 《仙剑4》男女主角疑似曝光 - 热巴王俊凯相差7岁
- 怀孕之后心情更加烦躁了 - 怎么调整?
- 腰腿痛 - 拔罐疗法治疗腰腿痛
- 刘昊然《建军大业》演粟裕 - 父亲紧张到要给我上
- 用国家标准终结家政乱象
- 吃素食的好处 - 减轻体重益寿延年
- 小儿哮喘症状 - 小儿哮喘护理的方法
- 参贝陈皮的功效与作用和营养价值
- 大苞寄生的功效与作用和营养价值
-
猜你喜欢
- 什么是真正爱你的女人 - 真正想和你结婚的女人
- 网络让出轨变得更容易了吗 - 身为女性你对出轨的定义是什么
- 美人私房菜电视剧 - 粉丝创造衍生作品
- 无油烟的健康菜谱 - 做法很简单哦
- 防晒误区 - 过度防晒会伤人
- 金士杰女友跳海自杀是真的吗 - 57岁娶小25岁娇妻
- 现场视频曝光 - 中国护航编队在亚丁湾营救被劫
- 其实最爱的不是网购 - 而是等快递的期待和开快递的瞬间
- 陈冠希怒怼女主持 - 嘻哈你不懂
- 不满发型要求复原 - 一家六口大闹理发店
- 美容护肤 - 气功也有美容功效
- 范玮琪下巴缝十五针爆照 - 网友评论话语过于嘲讽是怎么回事
- 你想成为孩子的理想 - 就要先成为一个很酷的母亲
- 去除咖啡斑的偏方让大家轻松去除咖啡斑
- 狮子座2012年2月29日今日运势