有关必学的精选大全

2018-08-26 这款高腰牛仔半身裙款式，修身版型打造迷人曲线，前片开衩很有设计感，牛仔弹性面料修饰身形，还能拉升比列，要把裙装穿出帅气个性，一条牛仔裙就能轻松做到，非常时髦的新品，可以搭配雪纺小衫，打造随性时尚感哦。宽松牛仔裙，最适合气...

上班族必学10款简易编发 - 推荐女神速成新神器

2018-08-11 1.优雅满分的法式马尾利用发髻和马尾的结合勾勒出法式优雅女伶的氛围。STEP1:将全部头发在靠近脖子的地方扎成一个低马尾。(建议前晚睡觉前，可以绑成两条辫子再就寝，这样早上起来松开头发就会呈现自然的蓬松弧度啰～)STEP...

宝宝吃奶粉上火怎么办 - 新手麻麻必学这几招

2019-01-30 一、新生儿吃奶粉上火怎么办的解决方法1、帮助宝宝养成良好的排便习惯最好的排便时间是在早上，这时爸爸妈妈可以给宝宝创造一个排便的最佳环境，逐渐形成习惯，以帮助宝宝改善吃奶粉的症状。2、更换不易上火的奶粉新生儿喝...

这几种健身瑜伽体式 - 年轻女性必学瑜伽动作

2018-12-03 现在瑜珈可以说是最受热捧的运动之一，被许多都市女性所追求，它当然有一些身心上的益处。瑜伽的功能之一就是通过伸展来增强身心。在中医药中，有所谓筋长一寸，十年延寿的理论。所以无论是瑜伽姿势的伸展运动还是运动后的修...

必学 - 肉松面包卷三种美味做法

2019-07-15 肉松面包卷相信很多朋友都喜欢，它的做法即使想香甜美味的面包上加入肉松，其味道更是美味。肉松是用猪的瘦肉、鸡肉之类的除去水分加工而成，它营养丰富，且方便携带，走到哪，都能带上一包营养美味的肉松，你单吃，也可以放在面包上...

产前恐惧症如何缓解 - 准妈妈必学4招缓解产前恐惧症

2021-11-06 产前恐惧症的表现：产前恐惧症是每位准妈妈或新妈妈都或多或少患有的焦虑症状。产前准妈妈常常会出现烦躁、焦虑、抑郁、害怕、失眠、脾气暴躁等状况，而产后恐惧症导致的抑郁症的严重患者，甚至会走上自杀的绝路。准妈妈从...

三个必学的美妆技巧

2020-03-29 想让自己的妆容看上去更自然，更迷人吗？那么以下三个美妆技巧你不可错过！选择适合自己的妆容，先来就来跟小编一起学学吧！1.不要用遮瑕度高的粉条，而选择保湿效果佳的的粉霜。一般人以为为粉条的遮瑕力能帮助遮盖细纹和斑点，但...

有必要学会的急救知识

2021-11-09 基本急救知识一、流鼻血医学称“鼻衄”，多由于“肺燥血热”，引起鼻腔干燥，毛细血管韧度不够，破裂所致。小朋友大多活泼好动，经常无意间会伤鼻子，引致流鼻血。此外，他们亦可能因好奇将异物塞进鼻孔，令鼻黏膜破损。上述情况随时...

男人必须学会怎么刮胡子

2020-10-19 怎么刮胡子有人说，刮胡子是男孩成长为男人的标志，而另一个标志就是失去童贞。刮胡子这件事，不单单有心理上的成就感，还带着一点冒险精神——比如你一定曾划伤过自己，刀片划出一道带血的伤口，让人觉得刺激又满足。怎么刮胡子...

胖妹必学技之控制饮食

2019-12-20 １、改变主食进餐序：可先喝一碗热清汤﹙除去浮油﹚，再吃蔬菜，最后再小口小口地食用米饭和肉类，肉类只吃瘦肉的部份或去皮再吃。２、每日以三餐为主，做到“早餐吃得饱，中餐吃得好，晚餐吃得少”的原则。因为若饿了一顿主餐，会在下一餐肌...

抗击皱纹必须学十二必杀技 - 让皱纹无处藏身

2020-01-15 MM们不要以为可以仗着年轻就肆无忌惮，不好好对待自己的肌肤，也许你现在还很年轻，但想到自己也会慢慢变老，当皱纹在脸上勾勒着岁月的残酷无情时，你的心情自然也是DOWN到了谷底。抗击皱纹，你必须学会的十二招必杀技，让皱纹无处...

新学期 - 学生必须要做的四件事情

2019-03-05 一：调整生物钟经过一个假期懒散闲适的生活，我们的身心必然处于一个十分放松的状态，而假期必然也养成了晚睡晚起的生物钟。但开学之后，早起和繁重的课业，让我们不得不早睡早起，有很多学生会一时难以适应和调整过来。其实，开学...

彩妆达人必学的化妆步骤

2019-09-03 先将脸洗净，涂上润肤霜或是润肤露，好的润肤霜会在涂粉底之前为化妆过程打下一个好底，这样在进行下一步时，脸上就不会起干皮了，而且可以使皮肤看上去晶莹剔透。然后就是在已经洗干净的脸上擦液体粉底霜。打粉底有分液体和粉...

6种性爱姿势 - 经典必学

2021-10-25 这是一篇知识贴，发现性爱有这么多知识可以学习的！正确面对性生活，让男女关系更和谐幸福！所以，不要害羞，这6种经典姿势必学！有些男人以为自己很厉害，才会那么几招，就经常吹捧自己！相比较而言，很多男人还要继续学习！现在，下面的性爱...

女人必学的短信调情法

2019-03-14 初次见面相谈甚欢你收到了如下短信：你好吗？很高兴跟你认识，再见一次面吧，六点钟我去接你。你很想回复：六点不见不散！你必须回复：我倒是很想去，但是已经约了人，下礼拜一见面可以吗？为什么？你的确非常渴望跟他见面，你甚至开始幻想一...

必学 - 春季养颜护肤五要素

2019-06-30 食用玉肌七色粥由内而外调养中医系统论从来都强调美容要由内而外，作坊流行的玉肌七色粥有很高的美容价值，需要薏仁10克、芡实10克、黑糯米或糙米50克、枸杞子6克、黑豆粉10克、好红枣5颗，将这些原料放入锅中，根据自己需要...

必学 - 打理头发的10个技巧

2019-03-07 在美发店刚做了一个漂亮的发型，可是睡一觉就变样了，过了一两周更是面目全非，这就是没有好好打理的结果，其实头发打理的好，会给你的时尚指数加分不少，反之就会退减哦！所以大家一定要学会打理好自己头发的技巧，下面是小编整理很...

菜鸟学化妆的必学5个美妆技巧

2020-04-02 化妆对于女性来说很重要，俗话说“只有懒女人没有丑女人”也正说明了这一点。但是对于初次学化妆的菜鸟们来说化妆是比较难的，掌握一定的化妆技巧是很重要的哦。菜鸟学化妆的必学5个美妆技巧。菜鸟化妆技巧1：掌握眼影基本...

学游泳的技巧有哪些 - 新手学游泳必备

2020-09-02 学游泳的技巧有哪些？现在游泳是非常受欢迎的一项健身运动。因为游泳不仅能强身健体，而且还能燃脂减肥塑造身型。那么新手学游泳的技巧有哪些呢？下面就来看看新手学游泳必备的一些常识吧！一、蛙泳蛙泳配合有一个顺口溜，在讲...

美女必学的去皱魔法

2019-06-19 我们美容小编近期也向空军总医院的美容专家学习了几个“神奇魔法”，能让奋战在“抗衰第一线”的MM们轻松赶走皱纹！更重要的是，它们不是只欺骗人的眼睛，而是真的可以去除皱纹，保持青春！魔法1：像束激光除皱&nbsp;魔法看点：...

25岁后必学的减龄妆

2020-05-21 如何化妆看起来更年轻呢？过了25岁后，每次化妆粉底越用越多，但脸上的光彩反倒越来越少，减龄妆容成了熟龄女生的必修课。今天就来教大家打造一款十分简单的减龄妆容，从眼部到唇部再到高光和阴影，9步就搞定，谁都学得会。眼部：知...

女人必学的下斑密招

2020-01-13 消灭黑斑还你无瑕美白肌舒淇脸上那星星点点的在外国人看起来颇显可爱的雀斑，在中国眼中却是必欲“除之而后快”的大瑕疵。这全因亚洲人喜欢无瑕的白皙美肌。想要成为众人心中的“美白达人”？当然要先祛斑啊！黑斑发生之原...

对方真的不爱了 - 男女必学的“分手必修课”

2020-01-21 分手真的很难，失恋的人总是天天抱着手机等待简讯，然后开始想对方真的不爱了吗?到底有没有收到简讯?有收到我愿意改过的讯息吗?然后下一秒钟又因为如此挫败的自己而懊恼不已，开始想着难道传一封简讯给我有这么难吗?一点都...

必学指甲护理5步骤

2020-03-31 闲着在家看电视？不如一起来做个指甲护理吧！打磨指甲窝在沙发里看电视剧时不想让双手空闲下来？除了磨咖啡豆、绣十字绣和吃零食还有其他好选择吗？其实只要工具齐全和有足够的耐心，ELLE教你将专业护甲服务搬进家里。电视剧主...

有一份开学必备物品清单

2018-10-12 马上步入九月，秋高气爽的天气昭告着孩子们暑期生活的结束，无论是幼小、初高还是大学校园都将陆续迎来开学季。等待着孩子们的是既紧张又向往的校园生活，而等待着家长们的则是为孩子开学季“紧锣密鼓”地“备战”。那么面...

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