有关薏米仁粥的精选大全

2021-03-16 葛根的营养价值有哪些？葛根的功效与作用与食用方法介绍。葛根薏米粥非常营养，很适合当做早餐或晚餐吃。这款粥清热利尿，对身体很好，保健作用很强，下面我们来一起看看葛根薏米仁粥的做法。营养价值葛根：葛根主要含碳水化合物...

薏米仁的功效 - 作用

2020-01-17 薏米，健脾益胃的“米中之王”，最受大众热捧的饮食养生之道就属五谷养生了，薏米之所以受到人们的欢迎是因为它的营养价值丰富，薏米中蛋白质的含量占13．7％，而脂肪的含量占到了5．4％、碳水化合物是薏米的主要成分，占64．7％。其中蛋白质...

薏米红豆粥的禁忌有哪些 - 薏米红豆粥的作用

2018-08-16 薏米红豆粥有什么作用?薏米红豆粥是一种杂粮粥，备受大家欢迎，尤其是女性，那薏米红豆粥有哪些食用禁忌?下面就来了解下薏米红豆粥的作用吧。首先来看下薏米红豆粥简介薏米红豆粥的食材是薏米和红豆，熬薏米红豆粥是有很多技...

山药薏米红枣粥

2019-01-17 薏米是常用中药，又是食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。现代药理研究发现，红枣能使血中含氧量增强、滋养...

秋季减肥薏米南瓜粥

2019-07-02 常吃南瓜之所以有助减肥瘦身，在于南瓜中含有丰富的膳食纤维，既有很强的饱腹感又促进消化，而且南瓜的热量很低。此外，南瓜中的果胶成分可以吸附肠道中的代谢废物，生物碱、葫芦巴碱和南瓜籽碱等生理活性成分能催化分解致癌物...

3款美白佳品 - 薏米美白粥

2018-12-24 薏米莲子红枣粥用料：薏米50克，莲子（去心）30克，红枣（去核）12枚，粳米50克，红糖（蜂蜜）适量。做法：薏米和莲子先煮烂，再加粳米，红枣同煮成粥，用适量红糖（蜂蜜）调和食用。特点：有润肺止泻，健肤美容之功效。薏米绿豆百合粥用料：薏米50克，绿豆25克...

薏米红豆粥的做法及营养价值

2021-11-23 ＂薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精...

红豆薏米粥 - 月瘦5斤

2019-07-07 薏米红豆粥让网友1月减掉5斤由于工作原因，我一整天的时间都坐在电脑前面，早上8：00上班，一直忙到12：00，下午2：00一5：00，眼看着小肚子越来越明显，心也越来越着急，挨饿减肥吧，自己又控制不了，少吃一点都不行;以前也吃过减肥药，可是反弹...

薏米红豆粥的功效与作用 - 薏米红豆粥的做法

2019-01-17 薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。薏米红豆粥的功效与作用-薏米红豆粥的做法薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它...

薏米(薏苡仁)的功效与作用

2019-01-17 薏米又名苡米、苡仁、薏仁、米仁、六谷米、药玉米、菩提珠、回回米、裕米等，是禾本科植物薏仁的种仁。薏仁属多年生植物，茎直立，叶披针形，其子实卵形，白色或灰白色，既可食用，又可药用，性凉，味甘。由于薏米的营养价值很高，被誉为...

薏米仁的功效与作用

2020-04-29 薏米仁的功效：薏米仁为禾本科植物薏苡的种仁，薏米仁有健脾渗湿、除痹止泻、渗湿利尿的功效，薏米仁有治疗水肿、脚气、小便不利、湿痹拘挛、脾虚泄泻的作用，薏米仁用药禁忌是脾虚无湿，津液不足者慎用，大便燥结及孕妇慎服薏米...

薏米去湿美白粥 - 想不白都难

2019-07-19 薏米已成为食疗的佳品，特别是近几年薏米成为保健食品市场上最受欢迎的品种。薏米用于女性皮肤美容：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化...

薏米养生粥怎么做 - ？

2019-07-14 常笑可以养心，抑郁则会伤心。向往晚年健康长寿，就要从现在开始注意养生。很多人都想寻找养生的方法，其实养生的办法有很多种，喝薏米养生粥就是其中一种养生的办法。那么薏米养生粥怎么做？哪些人不可以吃呢？对于薏米相信大家...

薏仁米怎么吃 - 薏仁米的功效作用有哪些

2020-09-22 ...

薏仁米的做法 - 薏仁米的食用禁忌哪些？

2020-10-04 ...

山药薏米粥滋补良品！

2019-07-28 粥是会被大多数人选择的一款流食，既然要喝粥何不喝一些有营养又实惠的呢，下面就为大家介绍一款山药薏米粥。一、山药薏米粥山药薏米粥是一道传统的汉族药膳。鲜甜绵软，有润肺清热、健脾益气的功效，对脾虚、食少纳呆、腹胀...

薏米怎么吃最除湿 - 红豆薏米粥从祛湿气带来好气色

2018-07-30 薏米是常见的粗粮，它有极佳的去湿气效果。但是很多人绝对它不好吃，不知道怎么煮而放弃这一种食材，实在是太可惜了。薏米在煮之前泡一会儿可以解决发硬的口感问题，薏米好吃又能除湿的方法，八个吃法教你养出的好气色。薏米怎...

吃薏仁米能减肥美容吗 - 薏仁米的功效与作用是什么

2018-08-07 薏仁米，五谷类纤维质最高的食物，是生活中常见的一种粗粮食物，非常适合在南方吃，特别是在炎热夏季，该食物做法繁多，营养丰富，深受人们喜欢。那么，薏仁米的功效与作用是什么?吃薏仁米能减肥美容吗?接下来，大家就和小编一起来看看...

薏米仁的功效与作用 - 薏米是营养丰富的盛夏消暑佳品

2020-10-17 薏米虽好三类人要少吃，薏米是营养丰富的盛夏消暑佳品，被誉为“生命健康之友”，如果你一直对它不是很了解，不妨一食。营养成分：薏米含有多种维生素和矿物质，含有丰富的维生素B1，并含有一定的维生素E。此外，薏米富含亮氨酸、精...

薏米的美容功效 - 自制美白瘦身薏仁汤

2018-10-20 别名:米仁,薏米仁.我想超市跟中药店里面的是一样的.是呀,可以和其它配合做面膜,也可以熬粥来吃的.如果你不放心,还是到中药店去买吧.薏仁是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑...

夏季适合喝绿豆薏米粥 - 绿豆薏米粥的做法

2019-06-02 在炎热的夏季，很多人都会选择绿豆来解暑降温，可是绿豆要怎么吃呢？现在教你一个很好的方法，那就是做绿豆薏米粥，在炎热的夏季，喝上一杯冰凉的绿豆薏米粥，是再舒服不过的了，所以，大家都来学习一下吧！绿豆薏米粥用料：绿豆，薏米，白糖1...

薏仁红豆粥的简单做法与功效

2021-04-12 原料红豆(100g)薏仁(200g)备用：莲子(20g)可根据个人口味选择放与不放薏仁红豆粥做法1、红豆薏仁(莲子)分别洗净，提前浸泡几小时;2、锅中加足够的水，将泡过的红豆薏仁一起倒入锅中，记得水要一次加足，中途不要再加水了，约煮30...

红豆薏米粥的做法 - 怎么快速煮红豆薏米粥

2019-01-24 红豆薏米粥的功效与作用祛湿健脾胃薏米，在中药里称薏苡仁，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为赤小豆，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心...

夏季的养生粥 - 如何做薏米排骨汤粥

2019-04-29 很多人都不知道薏米究竟可以做什么，现在让我告诉你，薏米的功效有很多，薏米的作用也是非常多的。在炎热的夏季，喝上一碗美味的薏米排骨汤，可以说是一件非常舒服的事情。薏米的功效：1、生薏米煮汤服食，利于去湿除风;用于健脾益...

薏米红豆粥的功效 - 薏米红豆粥的做法

2019-01-17 薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益...

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