有关调整情绪的精选大全
女性一生中的几个激素波动阶段,如青春期、妊娠、围绝经期及绝经期,都较易出现情绪较大波动甚至情感障碍类疾病。进入更年期后除潮热、多汗以外,还可伴有情绪不稳定、易激动、焦虑和抑郁等心理改变。那么,进入更年期的妈妈...
一个玻璃杯里装着半杯水放在桌子上,你觉得它是半满的还是半空的呢?再假设,你亲眼目睹了一个人刚刚将水倒入桌子上的空杯,或者将本是装满水的杯子中的水倒出一半,这时你觉得这杯水是半满的还是半空的呢?不同的人面的同样的...
当你发现自己可能有一些情绪不受控制的时候,你要知道,其实并不是你不想控制,而是你可能控制不了。比如在某个悲凉的夜晚,你持续的忧伤无法化解,不得不发个短信给某个你信任的或者你喜欢的人,其实你并非想从对方那里获得什么...
妹子们都懂,经期前的一小段时间是最难熬的。很多妹子月经来潮前都会有胸痛的反应,胸痛的碰都不能碰一下,简直要了老命。来月经前的几天小肚子凉凉的会闷闷地痛,让妹子们本来就烦躁的心情更上一层楼。小编曾经最烦躁的一次...
愤怒吃得过多,与能量代谢有关的B族维生素就会消耗得多,其缺乏时会使人脾气暴躁、健忘、思维能力下降。制怒剂:玫瑰花泡茶或山楂单泡饮用,适量饮用啤酒。莲藕属顺气佳品,萝卜也是天然的制怒剂。悲伤人会感到悲伤,是由于体内...
心理上失调是造成肥胖的重要原因之一。有不少肥胖者嗜食,往往是经不起食物的诱惑,心理上产生了进食的欲望,这是往往在不饿的情况下都会大吃大喝,甚至吃饱之后都不愿离开餐桌。调整情绪防止肥胖,即是通过节食心理疗法,纠正肥...
今日人们感觉浑身都有使不完的劲,充满了活力和精力,自身有非常具有拼搏的精神,会去尝试完成计划或者接受到的任务,也并不会害怕失败,即使出现了失误也会激起人们的斗志,更加迫切的想要去完成,这种时候提升效率是非常有效果的...
今日的天气似乎不怎么好,连带着人的情绪都有些小糟糕。偶尔会发个呆,想些有的没的,特别是还会出现一些突发事件,令人不知所措,一时之间竟然不知该采取何种措施去解决,于是,在纠结困惑中,情绪处于低压状,可能别人的一两句话,都会...
把自己的爱好和业余活动当作本职工作一样认真对待,并同样引以为豪。今天,许多人只把来自办公室的成绩看成真正的成功,结果这些人唯有事业上春风得意时才会沾沾自喜,而一旦工作遇到麻烦,就感到羞辱不堪。如果你把自尊也系于...
女人怀孕之后,不但身体的各项机能都会发生变化,而且心理上也会出现一些问题。如果不及时调整心情,有可能会对胎儿造成影响。那么准妈妈们该如何调整自己的情绪呢?下面就让我们一起来了解一下吧!为什么怀孕后的准妈妈总是...
生气时,先问问自己此气该不该生有人专门对生气作过研究,结论令人吃惊,人们日常生活中所生的气,大多是不该生的气。以下不妨略举数端:1、他人无意或在不得已的情况下冒犯了你。如在马路上被撞,公共汽车上挨踩,饭店用餐时服务...
当我们感受到情绪化会给日常生活带来困扰,并自己也想拜托这样相对敏感的自己,以免对自己造成主客观两方面都难以控制的后果。那么我们应该如何应对情绪化呢?一、情绪自觉有很多人其实可以感觉到自己的情绪,但可能很难发...
人都是有情绪的,喜怒哀乐组成了我们的生活。有时候即使我们想隐藏自己的情绪,也会被微表情和细小的肢体语言而暴露。情绪带来思考,这是电影、电视的意义,也是生活教会我们的东西。但是,当情绪失去控制,我们的正常生活就会摇...
现代医学研究表明,不良情绪对于人体健康有害,医学专家把焦躁、怨恨、抑郁、愤怒等不良情绪总称为负面情绪。走出负面情绪误区的关键在于理智地驾驭自己的情感,进而控制和排除消极情绪。下面是几种有效消除不良情绪的方法...
今天的你,或许在情绪上会有些起伏跌宕,可能是情感问题,也可能是工作上的不顺遂,从而影响了一整天的精神状态,这显然容易让人产生疲惫状。而且情绪不佳,不仅会降低工作质量,影响人际间的和谐,更会自我产生厌恶感。今日忌讳与人...
各个企业的白领人员在对于工作和生活上的压力都很大,有的时候情绪很难收放自如。各种负面的情绪都对身体带来不同的危害。为了提高生活质量,所以白领养生应该注意戒掉以下八个“过度”。1、消极过度当工作中出现失误时,...
每个人都会有情绪不佳的时刻,有的人则会情绪崩坏,甚至做出了极端化的选择,如与这个社会隔离,将自己围困在自个的世界里,不愿让任何人来接触自己,可能还会做出许多伤害自个的行为。有的人则能学会自我调控情绪,将自己的心情述...
心情不好的时候怎么办1、和自己说点事这绝不是精神紊乱或过度抑郁的表现!权威的心理学家说:跟自己说话是最为安全的发泄苦闷的方式,非常有效!对心中那个自己说话也一样有效,只要把声音释放出来就行。不止是今天,过去面壁...
运用自我暗示法缓解压力和调整不良情绪,主要也是通过语言的暗示作用。比如,在发怒时提醒自己“不要发怒”,“发怒会把事情变坏”;忧愁时,提醒自己“愁也没有用,还是面对现实,想想办法吧”;着急时,警告自己“不要着急”,等等。...
一、射手座今日运势今天的射手座整体来说运势还算不错的,在这些方面需要特别关注一下。财运:今天射手座财运非常不错,快点留意一下资金可能会有进账,不妨关注一下吧。恋情:在恋爱方面需要注意的是一定要投其所好,千万不要哪...
其实在我们的生活中有10%的事情是我们很难控制的,不过另外的90%却都是我们可以控制的。不过一旦人在盛怒的时候,那么她的大脑就会充血,以至于使得思维发生紊乱,甚至有的时候人还会失去自己的理智。不过若人控制不好自己的...
今日的女生们仍然会坚持的贯彻着自己的想法,即使是错误的也不会去放弃,虽然内心当中也是会有失落和难过,但是却错而不悔。这样的做法可能会让人们错过很多的东西,但是却可以让自己的内心得到平静,对自己来说,这样就是值得的...
孕妇经常会莫名的大发脾气,有时候也会突然的悲哀起来,可能你会在整个孕期都受着这样情绪所控制。怀孕后怎样做好心理保健,让胎儿健康地生长发育,在任何年代都是一件非常重要的事情。下面我们“盘点”3个时期的心理保健。...
吃水果可调节自己的不良情绪。当情绪紧张时,可吃一些橙子或柑橘。这些水果颜色鲜艳、酸甜可口,所发出的气味还有助于缓解心理压力,能帮助缓解紧张的情绪,尤其是对女性的影响较大。当感到忧郁时,可多吃些猕猴桃。猕猴桃中所...
五年的时光,在她们的生命中留下了深深的痕迹。女人们因为爱情而欢笑,也因为分手而痛苦。一些女孩选择用狂欢和来掩盖内心的痛楚,而另一些则躲在角落里默默流泪。在经历了五年的恋情后,分手带来的打击让她们迷茫不已,该如何...
热门标签
-
载人飞船
莲须的药用价值
锡兰肉桂的功效与
内地影院
留学生被奸杀
后遗
林雅雯
择偶矛盾心
祛风湿止痛散的营养价值
号召
最好骗
外科风云主题曲mv
藻类
康艾扶正胶囊的营养价值
日本共同社
长沙南
素馅
一载
四只
钱埋在
为此
健身球怎么瘦腰
7岁男孩从小吃补品患恶性乳腺癌
栗子的营养
关于男人性方面
去皱面膜
Armanii
雄赳赳
展萌力
切瑟尔
锦儿
半份菜
预防脱发的食物
埋线减肥有哪些优点
长梗排草
如何防止鱼尾纹
-
推荐阅读
- 养育一个孩子,就是学会和TA,和自己和解
- 辽篮泪洒赛场众将齐发声 - 赵继伟:明年再来!
- 面部刮痧美容 - 面部刮痧的手法与方法
- 《追捕》曝角色海报 - 张涵予被福山雅治帅到“折
- 黄皮如何选择珠宝颜色 - 才能展露气质
- 男人吃红枣的好处 - 男人吃枣有助提高性能力
- 桃花茶的功效与作用 - 桃花茶可以减肥吗
- 三角形电卷发棒打造富有立体感短发造型
- 什么时间喝牛奶最好 - 睡前!
- 清明节 - 不可不追忆的18大娱乐圈明星
- 韩剧《太阳的新娘》分集剧情介绍(第41 - 47集)
- 女人体寒如何调理?
- 想要婆婆喜欢你 - 这三种行为的儿媳妇不要当
- 圣罗兰官网的口红价格 - 方管、圆管、细管你更喜欢哪一款
- 断交风波中 - 小国卡塔尔会被拍死在海湾沙滩上吗
-
猜你喜欢
- 单花山竹子的功效与作用及药用价值
- 油性皮肤怎么护理 - 改善油性皮肤的10条建议
- 夏天怎样美白 - 夏季这样做让肌肤更白皙
- Oscar de la Renta 2015春夏新款婚纱发布
- 长裙怎么搭配 - 分享几种时尚搭配穿出万种风情
- 袜子也有时尚度 - 看你喜欢哪一款
- 护肤不了解 - 护肤干货分享给你(二)
- 《欲望的漩涡》 - (第1至18全集)剧情介绍(大结局)
- 女神小脸也怕肿 - 女生如何让改变水肿胖
- 30岁的女人应该怎么养生 - 过来了解一下
- IMAX全画幅加持《加勒比海盗5》 - 杰克船长满屏回
- 妈妈的朋友性感还会照顾人 - 妈妈朋友太漂亮有点喜欢
- 奥巴马在华尔街一场演讲挣40万美元 - 为希拉里两
- 拔罐减肥 - 拔罐减肥的注意事项
- 吃圣诞美食要当心油脂摄取超标