有关学生族的精选大全
Step1、分区从中间分条缝，头发左边一半右边一半。把一边的头发分成两份，两手各抓一半。再用两手食指各分一小绺头发出来。Step2、交叉将两手食指分出来的那一小绺头发分别交换到另一只手里。Step3、交叉把交换到另一只...
夏季白领们该如何养生呢？白领夏季养生应该吃些什么呢？今天小编就为大家推荐一些适合白领们养生吃的水果，让白领们能够轻轻松松、健健康康的度过这个炎热的夏季！上班族养生必吃7水果软柿子抗疲劳疲惫不堪的体力劳动者多吃...
世间万事，有利就有弊，电脑也同样如此。长时间操作电脑时，经常出现的眼部症状有视疲劳、视物模糊和眩晕等。究其原因，主要应归结于劣质的屏幕、不合宜的照明和工作人员本身存在的视觉不良。一项对3819名电脑操作人员的调查...
B族维生素的成员众多，包括维生素B1,维生素B2、维生素B6等，它们都是我们不可替代的护肤使者。【对肌肤的影响】B族维生素能维持肌肤新陈代谢，减少肌肤斑点的产生，避免肌肤老化。【主要来源】五谷杂粮、肉类、蛋类、牛奶、...
说到减肥食谱或者是健身餐，许多人想到的都是那种特别精致的便当画面，但现实却是可能你并没有时间去研究减肥食谱并且选择去带饭，或者是你根本没有条件去做选择，比如你要是学生党的话那么就只能吃食堂。那么要是在这样一个...
做为一名办公族，常常为办公桌上的物品繁杂而苦恼，有时候要找件东西真是一件很多的事情，其实办公室里的小物品还能发挥大作用呢!不信就来看看!1、马克杯变成临时容器办公室是变胖的恐怖地方，有时候大家吃吃喝喝都会分些东...
现在社会竞争力大，导致很多上班族的压力增大，很多上班族每天都在忙工作，而有些电脑一族呢就成天坐在电脑面前，这样长期的后果就是腰部的赘肉一圈一圈，臀部也慢慢的跟着变大，而且久坐的危害也很大，所以你们就需要动动身体，来一...
不少女大学生穿起了“露、透、瘦”的流行时装，对这种涌入校园的时尚，大学生们是怎么看的呢？据了解，绝大多数大学生对此基本表示理解，男生甚至比女生更为“宽容”。女生们大多不反感这类服饰，但被问到自己会不会做这样的“弄...
夜班族养生保健大全常上夜班的人，要保持愉快的心情。夜工作者要供给充足的维生素A，因维生素A可调节视网膜感光物质———视紫的合成，能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力，而防止视觉疲劳。人的昼作夜息习...
中医讲“肝在面色表现为青色。”“肝是人体最大的解毒器官。”“人卧则血归肝。”而23点——3点是人体的胆和肝脏腑最旺盛的阶段，此时，是肝发挥其藏血、解毒作用的最佳阶段，肝胆在睡眠状态下将血液进行解...
上班族们需要关注健康，养成良好的生活习惯，致癌的四种食物要少吃，例如麻辣烫、油炸食物、凉皮等。近年来，白领各种健康问题越来越严峻。上班族们需要关注健康，养成良好的生活习惯，上班族要少吃致癌的四种食物。上班族常吃4...
眼睛是心灵的窗户，是观看外面世界的唯一器官，如果没有了眼镜我们的生活将是一片黑暗，但是现在的上班族们经常用眼过度，会出现眼镜酸痛，这个时候我们该怎么办呢？今天小编推荐8个中医护眼秘方，希望对电脑族朋友有帮助！中医提供...
办公室族由于忙于工作，往往忽视了健康饮食的原则，在不知不觉间触犯了一些饮食禁忌，长久下来身体健康便受到损害。饮食禁忌1：保温杯泡茶茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素，用80℃左右的水冲泡比较适宜，如果用...
首先应加强营养，应选择量少质高的蛋白质、脂肪和B族维生素食物，如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等，这样可以起到抗疲劳的功效。但千万不要大鱼大肉地猛吃。熬夜的人在灯光下苦战...
很多人认为白领过的生活一定很舒服，其实仔细一想，不难发现他们也是一个健康弱势群体，正确科学的养生方法对他们来说也是至关重要，那么白领如何养生呢？白领养生方法1、天天的生活作息有规律。保证充足的睡眠时间，一日三餐必...
现在不少人喜欢进口的东西，应运而生的海外代购也跟着流行起来，小编周围的朋友有很多做微信，做微信的有70%-80%也接海外代购单。进口的产品就真的那么好用吗?国货护肤品难道就真不不值得推荐?今天小编就给大家推荐一些自...
导语：影帝张家辉日前在节目上，当场认了自己和歌神张学友是亲兄弟，还说会互相讨论十分隐私的私人话题，让大家都信以为真。没想到近日他们一同出席活动，张学友居然语出惊人地表示张家辉是他弟弟，信誓旦旦地说“我查过族谱了!...
上班族养生1、莴笋莴笋是我们最常见蔬菜之一，因其略带苦味，遭到很多人冷淡，可是你知道吗?莴笋含有大量植物纤维素，是我们人类最健康营养的蔬菜。特别是到了炎热的夏季，正是莴笋上市的季节，那时候莴笋如果健康吃法，保持科学性...
腰腹是女性脂肪堆积比较多的地方，在瘦身减肥的时候如何一些方式方法才能达到比较好的瘦腰的目的呢？下面瘦身男女小编推荐给大家一种按摩瘦腰法帮助大家轻松减掉腰部的多余脂肪。久坐上班族必学瘦腹按摩法(瘦身男女)手法...
●上夜班后注意补充蛋白质上夜班后，不少人食欲不振，吃饭不香，时间长了影响营养供给。因此，在饮食安排上要增加一些营养丰富、可口的饭菜，吃些富有动物蛋白和植物蛋白的食物，例如瘦肉、鱼虾、蛋类及豆制品、蔬菜等，尤其是劳动...
1、午休时间按摩一下睛明穴、太阳穴、百会穴、风池穴等面部及头部穴道，有助于放松肌肉，且可以明目。2、到公司附近的美发沙龙洗个头，享受10分钟的头部按摩，顺便放松心情看看杂志。3、如果肩颈酸痛，可搭配使用具有松弛、舒...
你每天的工作是否要连续面对电脑数个小时？那你肯定会发现自己的皮肤一天比一天暗沉，甚至出现毛孔粗大、黑眼圈和细纹，这就是典型的“电脑肌”。对付电脑肌并不是放一盆小小的仙人掌就OK的，我们应该以防护为主，严防肌肤进入...
“夜猫族”是现代生活中我们经常听到的一种群体，指的是喜欢熬夜晚睡的人。熬夜是一种危害人身体的不良习惯。经常熬夜的人为了自己的健康，要尽量做到以下几点：一、给足充沛的水分在熬夜时，应该注重让室内空气保持通畅并有...
福建省舞协青年委员会副秘书长、国家二级编导邓璐为台湾学子传授福建民族民间舞《荔枝红了》。林家华摄中新网泰宁7月5日电(林春茵钟秋香)碟步、香橼手、旋肩……一出充满莆仙戏韵味的《荔枝红了》令17岁的台湾文华高...
全国红军小学建设工程理事会秘书长方强和兰坪白族普米族红军小学的同学们一起分享红军小学成立的快乐。兰坪白族普米族红军小学的同学们在红军小学校旗下合影。4月6日，全国红军小学建设工程理事会副理事长兼秘书长方强...
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