有关米饭的精选大全

2021-08-09 糯米饭材料主料：糯米1斤(视人数定量)配料：a冬菇6-8颗，b虾米半两，c新鲜猪肉(带点小肥的那种)，姜丝，葱花少许作料：老抽1汤匙，生抽3汤匙，料酒1汤匙，糖，盐适量，猪油1汤匙(个人喜好)做法1、糯米洗净后下锅开始煮;2、将配料的a和b分别用...

如何正确煮米饭 - 煮米饭用冷水还是开水好

2020-05-15 中国自古以来确信五谷为养的原则，现代营养科学也证实，只有吃足够多的复杂碳水化合物，才能维持长期的健康。对于中国人来说，米饭，就是复杂碳水化合物的主要来源之一。它不仅要为人体提供营养，也要为人体养身防病做出贡献.......

节食减肥 - 米饭是关键

2019-01-21 三大营养素当中的碳水化合物，以白米饭为例，白米饭消化分解后产生的碳水化合物，最能被身体转换成能量，而蛋白质与脂肪消化后，还必须与其它器官互相作用后而产生燃料的。充份利用白米饭的好处就不一定会发福！其实，只要充份利用...

南烛叶的功效与作用 - 乌米饭怎么做

2019-05-19 南烛叶中有丰富的色素成分，在物理条件发生变化之后，色素会强力附着在食材上，同时发生褐变。在中国浙江、江苏、湖北、湖南、江西、安徽等地，人们仍保留着农历四月吃乌米饭这一古老的习俗。乌米饭原料：糯米500克，南烛叶50克（2...

剩米饭怎样做才好吃 - 剩米饭怎么吃更营养

2020-01-14 日常生活中，家中出现剩饭是很平常的事。通常的处理方法就是加热了再吃，或者做成泡饭、炒饭等。然而，米饭重复加热，其中的维生素会越来越少，重新加热次数最好不要超过1次。泡饭则不利于胃肠道的吸收，而且经过二次煮制，维生素...

这么做黄焖鸡米饭 - 再也不用下馆子了！

2019-04-28 黄焖鸡米饭是一道著名的鲁菜，使用简单的食材和简单的做法，却可以做出鸡肉鲜香嫩滑，口齿留香的口感，浓郁的汤汁配上香喷喷的米饭简直就是让人爱不释手，堪称是中华的美食的瑰宝。基本上黄焖鸡米饭已经快要和兰州拉面和沙县小...

流行全国的黄焖鸡米饭 - 究竟是怎样做出来的

2018-09-03 黄焖鸡米饭几乎是每一个城市都有的美食，所以已经很少人知道它最初来源于山东。作为一款传统的鲁菜，它又是如何风靡全国的呢。吃过黄焖鸡的女生会发现它都是用砂锅来上菜的，做出端出来的时候上面还有冒着炖煮的气泡，一下子...

剩饭可以打造出的美味 - 让你每餐都有米饭新菜色

2021-11-14 做饭是进行会掌控不好分量，每餐都有剩下的米饭倒掉也有点可惜。其实有很多米饭做成的美食非常适合女生一人食，简单方便而且很好地利用了这一些剩饭。一、香煎米饼米饼是小时候经常翘首以待的锅边美食。米饼煎烤之后带着...

米饭怎么做好吃 - 怎样蒸米饭更有营养

2020-03-06 平时蒸米饭，我们都习惯了先淘米，然后加冷水，再进行蒸制，这已是司空见惯的事儿了。事实上，正确的方法，应该是先把水烧开，然后再用开水蒸米饭，这样做出来的米饭更有营养，香气更加浓郁，口感也更加的软糯。米饭怎么做好吃？怎样蒸米饭...

怎样煮米饭更好吃 - 茶水煮米饭有什么好处

2019-08-23 米饭是中国家庭的餐桌主食，人们一般喜食新米，因为它带着清醇的米香。其实，想吃到清香扑鼻的米饭，并不一定要用新米，用茶水烧饭就可以获得色、香、味俱佳的饭食。最令人称奇的是，茶水烧饭还有去腻、洁口、化食和防治疾病的好...

减肥食谱一周瘦10斤很简单 - 米饭里面加这些还能美容美颜

2018-10-15 女性想要减肥看到了一些减肥食谱一周瘦十斤觉得方式很简单，但其实这样的减肥食谱是需要长期坚持才可以看出效果的，如果说停止的话就可能会造成反弹。如果说女性真的想要减肥的话，其实从饮食中就可以做到，比如说在米饭里面...

结婚51天离婚 - 只因婆家饭太硬？

2021-07-14 1你家米饭太硬，我们离婚吧结婚刚刚50天，杨女士向法院提出离婚。她今年三十出头，家住在昆明，去年国庆节，她嫁到嵩明县。法庭上，法官问她为什么离婚。杨女士说，家里的饭太硬，吃完了身体难受，严重到住院做手术。法官又问丈夫，如何...

黄焖鸡米饭 - 电饭锅走起

2019-09-19 你知道哪些鲁菜名吃吗?鲁菜是山东那兴起的，是汉族中四大菜系的第一位菜系，历史可是十分地久远。黄焖鸡米饭便是鲁菜名吃里的其中一道菜，最先是在济南那边兴起的，是一道传统小吃，曾经得到过山东省主席韩富榘的赞赏：此鸡匠心...

午餐吃什么好七成白领忽视午餐营养建议多人拼餐

2019-10-22 专业营养师认为，长期忽略午餐的搭配和营养，上班族易跌入“亚健康”状态。对此，专家也给出了一份普通市民适合长期食用的午餐餐单，以供大家参考。午餐吃什么好？七成白领忽视午餐营养，建议多人拼餐调查：不到三成注重午餐营养近...

4种有营养的米饭吃法

2020-04-15 米饭作为中国人不可缺少的主食，我们生活有着密切联系。但是要说到米饭的做法，我们到底能想到多少种呢?每天一成不变的焖米饭，是不是也觉得有些厌倦了呢?在这里，我们给大家介绍4种有营养的米饭吃法，或许能给您带来一些“创...

米饭夹生了怎么办 - 米饭夹生了怎么补救

2019-11-23 别小看简简单单的一锅米饭，稍微变换点花样，就能让它香气四溢。而一些刚学做饭的朋友，在做米饭的时候，可能会发现自己做出来的米饭会夹生，看着难看，而且更难吃，不要着急，下面教给大家一些米饭夹生的补救方法。米饭夹生了怎么办...

如何煮米饭更香

2020-06-08 教您如何做出的米饭更香?好米煮出的饭很香，但如果只有陈米或机米。能否做出同好米一样香的饭呢?下面介绍的方法可以使您做出香饭来。陈米淘净后，放到清水中浸泡1小时，然后放锅中加适量的水，再加一匙猪油或植物油，用勺搅开...

吃什么抗衰老 - 米饭怎么吃控糖防衰老

2020-03-09 米饭是最常见的主食，我们每个人每天都会吃米饭。这个再常见不过的饮食主体，你可知道在食用的时候也是有原则和讲究的。遵循四大原则，让米饭更健康。小编同时还整理了健康米食一日食谱。下面就让我们一起来了解一下吧！第一...

剩米饭别再做蛋炒饭了 - 蛋包饭让你眼前一亮

2019-06-18 米饭几乎是家家户户的主食，但有的时候米饭蒸多了，也难免会剩下来，有的人家会选择第二天再热一热，但是剩下的米饭再去加热口感不是很好，所以不如我们给它做成炒饭，这样它就不再是剩饭了，而且吃起来也不会觉得厌倦，会有种焕然一...

豆腐怎么做好吃 - 简单的红烧豆腐嫩滑爽口能吃好几碗米饭

2019-04-29 今天我们来学习一下豆腐怎么做好吃，通常的豆腐吃法主要是做麻婆豆腐，但是今天教给大家红烧豆腐的简单做法，只需要简单的制作就可以做出嫩滑爽口的豆腐，配上米饭能吃好几碗。要说豆腐它其实是一种比较常见的豆制品了，最重要...

乌米饭怎么做好吃 - 乌米饭的做法

2021-11-18 乌米饭，闻来清香，吃来甘美，是江南民间之美食。杭州老底子一直有过立夏，吃乌米饭、称体重、煮豌豆、挖野笋等习俗。尽管这些传统的东西，有一种力量，沉淀在人的思维里，它具有历史的文化。如中秋的月饼，端午的粽子，清明的青团子，都...

怎么煮米饭 - 生活中煮米饭的小窍门

2020-02-18 炒饭宜加酒炒饭时加入烫热后放冷的酒，饭会立即均匀松解开来，如果及时添加酒，可以做好香喷喷的炒饭，不过酒不能加太多，否则会炒糊。巧做蛋炒饭普通的做法都是现炒了鸡蛋再炒饭，然后把鸡蛋倒进去。也可以将蛋液打散在饭中，加调...

吃米饭也要有技巧

2020-04-23 掌握吃米饭的健康原则，日积月累，不知不觉就能起到防病抗衰的作用，对慢性病人极为有益。尽量让米“色”有利预防心血管病白米饭维生素含量很低，如果选择有色的米，并用其他的食品配合米饭，让米饭变得五颜六色，就能在很大程度上...

米饭花果的功效与作用及药用价值

2021-04-25 ...

米饭怎么做好吃 - 让米饭营养大增的小方法

2019-11-16 米饭是中国人的主食之一，那么天天一成不变的焖米饭，是不是也觉得有些厌倦了呢？在这里，我们给大家介绍几种最流行的吃“饭”法，让你吃得新鲜的同时还能收获加倍的营养。特征做法让米饭营养大增特征米饭是否健康，要害在于用油...

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