有关要讲究方法的精选大全

2020-06-25 大学是很青春的场所，是读书也是恋爱的场所。上了大学很多人都会急着脱单，然而也有很多人一直找不到心仪的那个她，想要脱单其实也要讲究方法的。那么，今天小编就教教男生们上了大学该如何脱单吧。充分了解女生我们应该做到...

2018-12-30 俗话说：“一年之计在于春，一日之计在于晨。”因为随着年龄的增加，老年人睡觉的时间会比较短，每天很早就会起床，这样一来，晨练成为很多老人锻炼身体的选择。但是晨练有很多需要注意的事项，比如说雾天不宜晨练。下面小编就和大...

抗衰宝典 - 洗脸也要高讲究

2020-06-25 洗脸的手法洗脸的手法1、(无泡沫的洗面奶)：先把脸打湿，挤出少量洗面奶点五点在脸上，五点分别点在额头、鼻子、下巴、两颊；(有泡沫的洗面奶)：先把脸打湿，然后挤出少量的洗面奶在手心摩搓出泡沫。2、在摩搓时，请用手心对手心打...

西红柿营养高 - 吃法有讲究

2020-03-19 相传西红柿最早生长在南美洲，因色彩娇艳，人们对它十分警惕，视为“狐狸的果实，”又称狼桃，只供观赏，不敢品尝。现在它是不少人餐桌上的美味，西红柿富含维生素A、C、B1、B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种...

洗脸不注重方法越洗越脏 - 不想让皮肤变差一定要讲究

2018-10-31 几年前，当我们正处于青春年盛，年轻洋溢的时刻，我们的脸上的肌肤重视又亮又饱满，当我们清洗面部的时候，我们抬起脸，几乎看不到一个毛孔。几年后，虽然面黄肌瘦的程度还不知义，但毛孔明显更大，运气不好时会伴有一点点黑头、色斑等...

干发需讲究方法才能降低头发损伤

2019-06-05 想拥有一头乌黑的秀发就要重视头发的保养，洗发要讲究方法，同样，干发也要讲究方法，无论是使用毛巾还是吹风机，方法正确才能降低头发的损伤。毛巾干发：先用毛巾盖住头发顶部，从头皮和发根擦起，轻轻按压擦拭水分。发根以外的头发...

夏季养生讲究方法 - 不同体质有不同养生方法

2018-10-10 夏季湿热，养生就更要讲究方法。夏季养生其实应该根据不同体质有不同的养生方式。中医把人的体质分为七类：平和质、痰湿质、阳虚质、气虚质、阴虚质、湿热质、阳热质。那么不同的体质相对应的养生方法具体是怎样呢？一起跟...

饮食要讲究食物入胃的顺序

2019-10-29 饮食，要讲究食物入胃的顺序。乱了顺序，可是会苦了肠胃。水果类食物中，水果的主要成分是果糖，无须经过胃来消化，而是直接进入小肠就被吸收。米饭等淀粉类食物，以及含蛋白质成分的食物，则需要在胃里停留1〜2个小时，甚至更...

保湿抗老的眼霜别浪费 - 涂抹方法有讲究

2019-03-14 眼睛为女生带来明采靓丽的模样，眼部肌肤是否平滑对于女生的面部有着重大的作用。我们经常用眼部皮肤来判断一个女生的年龄，因为这里的皮肤最容易出现老化和皱纹。而各种用眼压力，熬夜负担也首先会体现在眼睛上。眼霜是着...

滑雪摔倒也讲究方法

2019-06-24 滑雪是冬季年轻人爱玩的项目，不过，因为滑雪是高速运动，向下的冲击力很大，一旦出现意外，造成的伤害会更加严重，常见的受伤部位是膝关节和踝关节。因此，掌握正确的摔跤姿势很重要。当感觉要摔倒时，应迅速扔掉雪杖，双手抱在胸前，用...

老人喝茶讲究多 - 浓茶莫要喝

2020-03-18 茶是一味很好的中药，有醒神、明目、止渴生津、清热、解毒、消食、去肥腻、利水、通便等功效。但下焦虚冷的中老年人不宜多饮，不过饱食之后喝一两杯无妨因茶能消食;同时，任何人肚饥时都忌喝茶，尤其是晨起饮“空腹茶”容易...

北京烤鸭家常做法大公开 - 吃法也要讲究

2019-02-18 北京烤鸭的家常做法是怎么样的呢?我们先一起了解下北京烤鸭是什么吧,北京烤鸭可谓是色香味俱全,不仅历史悠久.也代表着有一定的地位。有着一定地位的北京烤鸭,吃法也是非常讲究的哦,那么,你知道北京烤鸭的吃法吗?家常...

吃水果也要讲究时间

2020-03-19 吃水果也要讲究时间，新鲜水果的最佳食用时段是上午。有这样一种说法，即&quot;上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点到6点是铜，6点之后的则是铅&quot;。同样是吃水果，如果选择上午吃水果，对人体最具功效，更能发挥营养...

清除黑头要讲究方法

2019-10-07 清除黑头要讲究方法，不要用尖的东西挖黑头，也不要擅自挤压黑头，否则可能会损害皮肤组织，造成皮肤损伤。专业美容人士提醒，很多人在消除黑头时，习惯用手挤或者用刷擦，其实，这是两种最不可取的方法，由于指甲易藏细菌，如果用手挤黑...

元宵节 - 汤圆讲究健康吃法

2019-10-29 都说过了元宵节，这个年才算结束，而在大年初一的早晨和元宵节的晚上人们都要吃上几个元宵，这预示着接下来的一年都在团团圆圆中度过。元宵节，汤圆讲究健康吃法不过从营养学角度来看，糯米皮加上豆沙、芝麻、枣泥、花生等甜馅...

中医美容 - 要讲究男女有别

2020-01-13 女子天地女性在益肤美容饮食调养时，应特别注意月经周期变化的周期饮食。月经前期宜食卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、薏米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木...

画眼线要讲究颜色深浅

2020-06-24 到过欧美的人，便会发现东方人常有被误为比实际年龄年轻的情形，原因是东方人的睫毛很黑，黑白分明的眼睛有生动感，所以人们要想尽办法加深睫毛的颜色。日常化妆时最有效的方法便是画眼线，它会使睫毛看上去浓密得多。眼线的运...

爱要付出 - 更要讲究回报

2019-09-21 很多女人遇到爱情，会傻傻分不清，以为自己陷入了爱情，然而却看不穿自己枕边人的真面目。很多人以为一爱就是一生，但实际上有些爱情根本就不够好，若是盲目去爱只会让自己陷入万丈深渊，越陷越深。小编认识一个女孩子，她也有过一...

补充维生素要讲究有的放矢

2019-09-12 众所周知，维生素是人体必需的营养物质，有极其重要的生理使命。维生素还是治疗许多病症的“良药”，在维生素这个“大家族”里，每个成员都不是万能的，所以要有的放矢服用维生素才会有最佳效果。而维生素A、B、C、D、E等各个...

煲汤也要讲究 - 黄金搭档

2020-02-02 从营养学的角度籴讲，两种或两种以上的食材，如果搭配合理，可以起到营养互补、相辅相成的作用。煮汤时重视食材间的营养搭配，找对“黄金搭档”，会令汤更滋补。①栗子+鸡肉代表汤品老母鸡栗肉汤栗子健脾，鸡肉补脾造血，脾健才有...

清淡饮食也会导致发胖 - 减肥讲究三方法

2019-05-23 清淡的素食经常被女生当做快速减肥的最佳方式，其实上错误的清淡饮食不仅会让女生发胖，而且对身体也有伤害。清淡饮食的危险饮食多余清淡，身体的油脂不足，首先受到影响的就是肠胃功能。尤其是消化本身不佳的女生对于高纤维...

秋季晨练也要讲究科学

2019-09-01 秋季是晨练的最佳季节，气候不冷不热，气温宜人，天高气爽，使人神清气爽。凌晨6时左右起床，选择清幽之处，或河畔江边，或林荫大道.进行锻炼.有益身体健康;可接受大自然给予的美的享受，陶冶情操。1、理穿衣，防止感冒秋天的早晨气温...

养生讲究方式方法 - 合理运动有益健康

2019-08-18 养生，重在方式方法。我们生活在物欲纵流的时代，连出行都方便，吃饭更随便的时代，也是这么一个时代，我们知道拿什么去等价交换，用什么来换取使用权，这个大时代，全世界都在进步，我们也在进步，追求养生，为了追求还有时间有进度条可言...

月子护理基本常识介绍 - 饮食方面需要讲究

2020-05-07 生活上要注意1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。2.准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹...

板栗怎么吃最有营养 - 有四个方法讲究

2020-09-02 板栗怎么吃最有营养板栗不能和什么一起吃草鱼：板栗的热量高，与草鱼都是热性食物，大量一起吃容易引起上火。牛肉：板栗和牛肉从食物药性看并无矛盾，但是二种食物都有些难消化，二种食物一起吃，特别是吃过量会影响营养的吸收，并造...

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