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红薯的营养价值红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡,含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克,胡萝卜素0.5毫克,另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油酸等。其中维生...
黄芩作为我们比较常见的中草药之一,相信大家对它已经有一定的了解了。都知道黄芪能够补气补血,而且还可以帮助女性美容养颜,同时调理月经问题。黄芪的功效有很多,但是可能大家不知道黄芪虽然是适合一些人服用,但并不是适合...
如今,喜欢染发的人越来越多。那么,怎样才能兼顾美丽与健康呢?其实,关于染发前要洗头吗这个问题,专家的答案是:染发前最好不需要洗头。染发前一天最好不要洗头,如果要洗头,最好就是染发前两三天洗头。这是因为,染发的原理就是...
气温一旦开始变化,就经常会有不少的女生感觉到疼痛。这一方面可能是因为突然气温的转变,让许多的女生措手不及,还没从以往的服装搭配概念中解脱出来,因此没办法搭配出让自己满意的服装,另一方面也是因为空气的变化,空气中的...
低血压的治疗与饮食(一)西医西药治疗1.生理性低血压状态一般不需要治疗,只需要调整一下自己的饮食和作息,但也要时刻预防,因为某些所谓生理性低血压状态在一定情况下,可能转变为低血压病,也可能原属病理性低血压病,只是早期...
生姜擦头皮可预防脱发,是广为流传一个民间偏方。为什么生姜擦头皮会有疗效呢,生姜擦头皮需要注意些什么,我们一起来了解下。生姜擦头皮生发的原理生姜性温,其特有的姜辣素能刺激胃肠黏膜,使胃肠道充血,消化能力增强。当生姜...
入夏以来,温度逐渐升高,因为没什么胃口所以每天都会剩很多菜。不少人舍不得扔掉剩菜,就直接连盘带菜塞进冰箱,再吃时又没热透,这样的做法存在很大的健康隐患!尤其是在夏天,这7种隔夜菜就不要再吃了!首先跟大家科普一下隔夜...
发散风寒辛夷花辛散温通,能发散风寒,宣通鼻窍。用于治疗外感风寒,肺窍郁闭,恶寒发热,头痛鼻塞者,可配伍防风、白芷、细辛等发散风寒药。若风热感冒而鼻塞头痛者,亦可于薄荷、金银花、菊花等疏散风热药中,酌加辛夷花,以增强通鼻...
花露水的妙用1.在温热的水里加入几滴花露水搅匀,把刚洗漂干净的彩色棉织或毛织衣物放进去浸泡10分钟左右,然后取出放在阴凉通风处晾干,会使衣物的色泽更加鲜艳。2.若不慎将热茶杯放在油漆桌面上,使桌面出现白色烫痕,可用棉...
吃宵夜的五大危害1、容易引发胃病晚上吃宵夜,这就会增加我们的肠胃的负担,因为要在晚上进行肠胃蠕动消化。这样肠胃就不能够得到好好的休息,胃黏膜的修复工作就会非常的不顺利。2、导致肥胖晚上的时候我们的身体中新陈代...
男性更年期有什么症状,很多人都以为只有女性才会有更年期,其实男性也有,一般在40岁-55岁之间的男性就步入更年期。进入这一时期,由于睾丸萎缩,体内具有生物活性的睾酮分泌减少,血中游离睾酮水平明显下降,导致植物神经失调和...
1.防流感冬季人体的免疫力较差,而且冬季是流感的高发季节,稍有不慎就会受到流感侵袭。为了优生优育,备孕期间不宜用药,所以,冬季备孕,防寒保暖是头等大事。平时注意不要频繁增加衣物、不要接触冷水、不要食用冰冷食物,尽量少...
很多女孩子在累的时候都喜欢选择俯卧的姿势来放松自己,或者像一只树袋熊一样趴在桌子上,椅子上,感觉这样的动作可以让自己很放松;可是虽然这样的姿势有时候能够让你感到放松和得到休息,如果经常保持这样的习惯却可能会对...
你家的毛巾用多久?3个月?6个月?一年?每天与皮肤零距离接触的毛巾足够干净吗?许多人一直延续着不科学的毛巾使用方法,如一巾多用、多人一巾、不破不换等,不但影响人们的生活品质,还危害身体健康。中国家纺协会曾在5个城市...
高血压是心脑血管中比较常见的疾病了,可能这一点往往会被许多人忽略,但其实它的危害还是蛮大的。许多人觉得如果自己患有高血压,一天测一次血压就可以了。但其实觉得一天测一次血压就可以控制的住却恰恰不知道清晨高血压...
健康饮品有哪些1、绿茶:绿茶中蕴含丰富的茶多酚,其茶多酚的含量是所以茶类中最多的,具有强大的抗机体氧化、清除人体自由基的功能,有抗癌、防衰老等作用。绿茶富含氟,不但能坚固牙齿,还可预防虫牙、消灭菌斑。此外,绿茶含有...
动感单车的好处有哪些1.专业健身单车的设计非常适合有氧训练,一般可分为力度骑行和强度骑行两种。前者主要是模拟山路骑车环境,骑车时增加腿部力量,达到锻炼腿部肌肉,提高腿部力量和耐力等效果。而后者能达到减肥效果,是一...
怀孕的女人和平常的女人有什么不一样吗?可能会有一些彪悍的女性朋友会觉得除了身上需要带着一个炸药包之外,可能是没有什么区别的,饭你还是照样吃,玩还是照样玩,跟自己没有怀孕之前可能是没有什么变化的;而小编想要告诉有...
3岁的佳佳在一次感冒后,就不断咳嗽,夜里睡觉时咳得尤其厉害,经检查气管和肺都没问题。于是,妈妈到附近的药店买治感冒的中药给她服用,可佳佳咳得更厉害了,后来竟转成了肺炎。经过消炎治疗后病好出院,没想到回到家里不久,相同...
艾灸是我国古代就有的一种中医穴位疗法,正确的进行艾灸可预防外科内科妇科等多种疾病。用中医的话说,它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。如果自己在家艾灸时要注意以下几点避免伤害身体。1、艾绒质量...
是不是很多女性朋友平时都是特别爱美的?而作为一个专注于爱美的女性朋友,可能你们对于美丽的要求经常会有这样的两个标准:一个是你需要去保持你的容貌美丽,还有一个是你需要去保持你的身材美丽;为此,很多爱美的女性朋友可...
怎样进行肾结石保健护理?肾结石是常见的疾病,成分多样,其中多数为含钙结石,形成于肾盏、肾盂等位置,对肾脏健康及整体健康都有不小的影响。肾绞痛、血尿、腰痛等都是肾结石常见的症状表现,那么如何进行肾结石护理呢?护理肾结...
猪肝营养分析:1、猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能;2、猪肝中含有丰富的维生素A,具有维持正常生长和生殖机能的作用;能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,...
山药虽然是一种食物,但从中医上看更是一种草本植物,具有药用价值,但是要如何吃山药才可以吃的健康呢?孕妇也可以吃吗?接下来就让我们一起来了解一下吧。一、山药的功效与作用1、缓解便秘其中含有的大量淀粉以及氨基酸等...
受孕后的症状怀孕的征兆一:乳房变大、变敏感怀孕早期的征兆之一就是乳房敏感、胀痛,这是由于你的激素水平提高所引起的。这种胀痛感与你经期前的感觉很相似,只是更强烈一些。这种怀孕征兆会在你怀孕3个月之后有明显好转,...
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