有关只需的精选大全

2020-12-15 家里的微波炉用久了，里面总会油腻腻的，但是很多人都很怕清理微波炉，因为真的很难清理!今天介绍一样清洁神器，安全无毒还经济实惠，快让你家的微波炉焕然一新吧!清洁神器白醋第一步先往碗里倒上2杯水，在水里加半杯白醋。第二...

夏天如何摆脱拜拜袖 - 只需三招在家也能瘦

2020-02-12 拜拜袖是什么?上臂后面松弛的肉我们称其为拜拜袖，因为在挥动手臂的时候赘肉随着手臂的晃动而得名。因为缺少运动，因为平时不太在意，赘肉就这样不知不觉形成了。拜拜袖的形成原因是什么?1、大臂外侧的肌肉不够发达上臂三...

牛仔裤保养方法 - 牛仔裤的保养只需三招

2020-02-07 一、基本洗涤方法A、深色牛仔裤第一次下水前先用白醋+水(白醋：水，1：20)或者是用盐水浸泡约20-30分钟比较能保持原色。B、深色与浅色分开洗：混在一起会造成颜色互染。C、不得使用漂白剂。用不加酶带蓝颗料粒的洗衣粉洗涤，因...

夏天 - 这6类人容易得肾结石！其实预防只需简单一

2020-07-31 夏日炎炎，喝水少、排尿少、出汗多、吃肉多，如果这说的是你，那你可要当心被肾结石“盯”上!两颗花生豆大小的结石，就能严重地损害肾脏和输尿管等泌尿器官。举个例子，肾脏里有石头，痛起来会让人直不了腰;如果石头堵住了输尿管...

中年女性如何减缓衰老 - 可能只需坚持这2个“多”

2021-11-09 步入中年期的女性朋友们可能经常都会考虑一个问题，那就是该如何调养自己的身体，怎么样才可以让自己的身体老化速度变得更慢一些?而对于这样的一个问题，小编今天要告诉女性朋友们一些不错的建议，可能只需要女性朋友们在生...

情侣间爱爱只需6招就能激发女人体内性欲

2018-08-17 亲吻她的五官女人喜欢亲吻。试着变换强度(开始时比较轻柔，接着热烈一些，然后再逐渐轻柔)。亲吻了她的嘴唇之后，再亲吻她的面颊、眼皮、前额、鼻子、脖颈和耳垂。如果你在几分钟的亲吻中都没有让你的手到处游荡(将注意力...

拥有平坦的腹部，真的不难，只需这几招瑜伽

2018-09-02 导语：想要没有小肚子，真的不难。当大家看到今天的体式时，会觉得简单。练习体式的过程中，也不会碰到难度太高的步骤。进行到前曲的动作了，你又便会感受小腹得到锻炼。每天空余坚持练习花环第一式，小肚子大肚腩很快就会消失哦...

只需一把化妆刷完美妆容 - 刷出来

2021-04-09 PART1哪个牌子的化妆刷具好用?选对一款好的化妆刷具是拥有好妆容的起点哦!小编从前选择某宝上十几块一套的刷具，结果掉毛飞粉不上色问题一丢丢的，泥萌千万别步我后尘辣!Brand1RealTechniquesRealTechniques算是英国知名...

如何成为高颜值美女 - 不需整容可能只需做好这几点

2019-03-06 这是一个看颜值的时代，对于女性朋友来说，可能颜值也是她们特别在意的一件事情;但是颜值是不是很多时候就是与生俱来的，或者你也只能去通过整容来改变呢?其实可能并不是这样，有的时候假如你的面部长相较为普通，但是如果你做...

秋冬护肤妙招 - 只需四招就能打造完美肌肤

2018-12-28 接下来分享护肤小方法，让你美如花：1、不要去用手去挤痘痘，我想在青春期的我们都是会长一些痘痘的，尤其是对于一些漂亮的妹纸来说，如果脸上有了青春痘是不好看的，其实我们也不用担心的，最好是自己不要去用手去挤的，因为那样以...

刘海尴尬期怎么办 - 只需十招便能轻松解决

2021-03-13 半扎丸子头对于常年留刘海的人来说，半扎丸子头以前是属于我们居家发型，现在能够出街简直是件大快人心的事情，但是不是所有人都适合将脑门露出的半扎丸子头。如果脑门真的很宽，那么就要像达科塔这样，留一层刘海，再扎起来。同...

六式健身瑜伽动作 - 瘦身塑形每天只需8分钟

2018-11-05 一、踢踢腿伸伸腰体态优雅步轻盈1扶墙下压开肩手臂伸直与面部同高，扶墙下压，感受腋窝下后侧的伸展。随着呼吸，做8～15次动态动作。2侧压腿随呼吸做8～15次动态动作，当伸展达到最大限度后，停下来等待8～15次呼吸。3正压腿随呼吸做...

母乳保存时间及方法 - 加热母乳只需这三大方法

2019-06-08 初乳(产后6天之内挤出的奶)——27-32℃室温内可保存12个小时。成熟母乳(产后6天以后挤出的奶)——15℃室温内可保存24小时;19—22℃室温内可保存10小时;25℃室温内可保存6小时。母乳储存通...

女生翘臀运动 - 只需3动作轻松打造性感翘臀

2019-07-31 由于臀部的肌肉纤维是朝着左、右两个上角呈45度角斜上拉伸的，因此很容易因地吸引力和不良姿势等原因而变得松弛下垂，如果坐姿不正确、长时间久坐不动等，都会让臀部变得扁平或者是没形。一个松弛或者是下垂的臀部，会让你的...

披萨的优雅做法，省时省力，只需一个锅

2019-02-03 披萨，是一种孩子们非常喜欢的食物，在国外叫披萨，在中国就是馅饼，但是中国的含蓄，总是不喜言表，不喜华而不实的外放，可是披萨不一样，从外形来看，因为色泽诱人，还有多种食材的观赏性，一时间斩获了孩子们的心。这个周末孩子又想去吃...

咽喉炎的症状有哪些 - 根除咽炎你只需8个偏方

2020-08-02 慢性咽炎的症状：长期的咽异物感、烧灼感，干痒或有轻微咳嗽、咽痛。患者吞咽功能正常，但空咽时不适感明显。过劳、多语、受冷、烟酒过度及精神刺激等可加剧症状。临床上可分为三型。1.慢性单纯性咽炎咽黏膜有程度不同的充...

胃痛怎么办 - 只需轻轻一按便能缓解

2018-10-08 按穴位帮助快速缓解胃痛1.揉按腹部。两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，增进食欲。2.按压中脘。用手指指面向下按压中脘穴(位于上腹...

孩子好胜心太强 - 家长只需好好引导

2020-02-18 树立输得起的观念家长可以以身作则，或让孩子观看一些有关竞争的动画片，用浅显易懂的道理让孩子从小懂得，每个人都有长处和短处，大人也有许多做不到、做不好的事情，但失败并不丢脸，别为自己的不足而自寻烦恼，只要尽了最大努力...

保持年轻有绝招 - 你可能只需要去这样做

2020-02-25 是不是会有不少的女性朋友容易发现自己在到了30-40岁这样的一个年龄阶段，就发现自己的身体开始出现一些变化，比如说，可能你的容颜开始老化，还有你的大脑好像也不如以往反应迅速，甚至有的时候一些身体反应和动作也都没有办...

只需简单四招 - 即使熬夜也能让你容光焕发

2020-07-16 熬夜后会出现哪些肌肤问题浮肿都说减肥要注意饮食适当运动早睡觉，足见睡觉也是一个改善身体循环的重要步骤。换句话来说，睡眠减少会造成代谢紊乱，从而造成一系列后果，浮肿就是其一。怎么办：睡前不要大量喝水，当然如果你是晚...

是不是真正的高血压病？只需1个检查 - 就可以确诊

2021-09-18 网友1：我有高血压，每天服施慧达2.5毫克，5—10月停用，最近几天血压上午120几高压，低压70几；下午100多高压，低压60左右。怎么办，请教高血压大专家，谢谢！余千兰：你好，建议作个24小时动态血压监测检查，看你是否真正有高血压病；网友2：我查...

换季先换裙 - 只需一条针织裙就能穿出女人味

2018-08-03 想要轻松无负担的出街，不妨考虑一下时髦显瘦又能凸显美好曲线的针织裙。简单的轮廓、注入拼接不对称裁剪或者条纹等设计，温暖又添气质，最重要的是能够轻松穿出慵懒女人味。...

皮肤干燥起皮怎么办 - 只需4招轻松解决

2020-11-08 为什么会这个样子呢?这个问题其实不难回答。人的身上起皮屑的现象，其实大多都是皮肤角质层角化脱落过快造成的，而出现这种症状的原因，主要有以下两个方面：首先它的发生有季节性，可见与冬天过于干燥的气候环境有关;其次不正...

这几个瑜伽动作帮你瘦身 - 而且只需花10分钟

2018-08-14 许多小伙伴们总是问我没有时间练习瑜伽怎么办?对于一些瑜伽动作自己练不到位怎么办?有时间短、动作简单的瑜伽吗?面对这些问题，其实有一个标准答案，因为不管是工作还是吃饭睡觉都是修行，所以老去问怎样做是没有用的，当务...

嘴唇太干怎么办 - 只需4步就能打造水润嘟嘟唇

2020-06-16 第一步：唇部去角质唇部去角质唇部的角质很容易被我们忽视，当你觉得唇部经常起皮，涂抹唇膏不上色的时候就该给唇部去角质了。正确的操作方法是，去角质之前用热毛巾敷嘴唇，然后使用唇部磨砂产品，用指腹轻轻按摩，去除老废角质。...

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