有关腰痛的精选大全

2021-11-14 女人的小蛮腰，不仅是风景，也是一处健康敏感区。若忽略了对它的关爱，它便容易受伤。过度疲劳时、长坐长站时、穿低腰裤时、坐月子时......你是否考虑到腰部，也在和我们一起承担。健康是一辈子的事，养护腰部同样如此。腰疼来...

哪些中药具有安胎作用

2020-10-24 紫苏：性微温，味甘、辛，具有解表发汗、宽胸利膈、顺气安胎之功。适用于妊娠期风寒感冒及脾胃气滞所致的胎动不安、胸胁胀满、恶心呕吐等症，常与陈皮、砂仁等配伍。临床观察发现，苏梗安胎效果优于苏叶。黄芩：性寒，有清热燥湿、...

月经期 - 腰痛及月经周期延长的秘密

2019-10-05 生理期腰疼，可能很多女性都不陌生。不少女性还把这种症状当做是正常现象。今天小编就来告诉大家造成你腰痛的“真正凶手”。经期腰酸腰痛很可能是痛经导致的，造成痛经的原因主要有两个方面：痛经是由于子宫内膜合成的前列...

产后为什么会腰痛 - 腰痛的原因都在这里

2021-11-16 产后为什么会腰痛生理原因人体在生理期会昌盛很多的内分泌，在身体还没有完全的恢复到正常的状态的时候骨盆的韧带还是处于一个比较松弛的状态，所以腰部的肌肉会变得很柔软无力，加上如果产后体内的恶露没有完全的排出就会...

腰疼怎么按摩才可以缓解 - 十种按摩手法太神奇

2021-01-09 腰疼只要是腰肌劳损可以按摩或电疗。如是肾炎，椎间盘问题就不过随便按摩。患了腰椎间盘突出建议平时让脊椎和椎间盘适时的休息，可配合理疗和补肾壮骨的中药治疗：揉：取坐姿，两手五指并拢，分别放在左右后腰椎部，掌心向内，上下缓...

腰痛的自检方法 - 腰椎病的4种自诊法

2020-01-28 腰痛多发生于中老年人群，由于生活习惯和工作原因，会对你的腰造成不小的伤害。腰痛是一个常见的症状，引起腰痛的原因很多。除运动系统疾病与外伤以外，其他器官的疾病也可引起腰痛。如泌尿系炎症或结石、肾小球肾炎、某些妇...

吃什么补肾 - 五种补肾壮阳的食物助你补肾养肾

2020-04-03 肾是人体最重要的器官之一，肾也是身体之本，生长、发育、生殖都离不开肾功能，如果肾变得衰弱了，身体就会出现一系列衰老的特征，那么肾虚吃什么？吃什么补肾？下面小编为大家介绍五种补肾养肾食物，让你拥有健康的体魄。1、黑米&md...

腰痛按摩法 - 有效缓解腰痛的腰部按摩法

2018-08-23 现在的多上班族在电脑面前一坐就是一天，长期这样坐着很容易导致腰痛。那么如何缓解腰痛？在日常生活中可以通过腰部按摩来缓解腰痛。下面就为大家推荐缓解腰痛的腰部按摩法。缓解腰痛按摩法：1、拇指按摩这个也是一个腰部...

预防治疗腰肌劳损的方法

2018-10-16 社会中随着电脑办公的越来越普及，很多白领阶层每天的工作绝大部分时间都是对着电脑，以往那些，腰肌劳损好像离我们很远的疾病这个时候已经和我们很近很近了!而且长期伏案工作或者不正确的坐姿，会导致肌肉的酸胀和疼痛。严...

电脑族如何缓解身体不适 - 电脑族最需警惕头痛腰酸背痛眼疲劳

2019-10-22 整天忙于工作的白领，像上了弦的发条，难能喘息下来。而对于自己身体时常出现的异常情况，却往往熟视无睹。职业化了的现代女性更是不知不觉中忽略了健康，到头来也影响了工作。在这里，小编得提醒这些忙于网络工作的办公室人员...

腰疼的原因有哪些 - 九种原因引起腰痛你知道吗

2020-06-21 腰痛，是指因外感、内伤或挫闪导致腰部气血运行不畅，或失于濡养，引起腰脊或脊旁部位疼痛为主要症状的一种病证。主要引起腰痛的疾病有以下9种：1.肾脏病腰疼的原因有哪些多为上腰部脊柱旁一侧或两侧持续性钝痛，偶尔有阵发性...

腰疼怎么办 - 女性练习这三组瑜伽动作可以缓解腰痛

2018-08-14 不管是上班族还是开车看剧，只要是坐着的时间长都会有腰疼的表现，所以建议女性久坐的时间不要超过一个小时，最好是每隔40分钟可以起来活动一下。可是，即便是你这样做了也不代表对于腰部的伤害就没有了，只是说在平时的时候一...

腰痛怎么办 - 如何辨别女性腰痛

2020-01-28 肾虚腰痛是女性最常见的腰痛。它的痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛，酸软无力。劳累或房事后加重。中医理论中，腰为肾之腑，主生殖和女性月经。最常见的是肾阳虚引起的腰痛，表现为腰部冷痛、腰膝酸软无力。女性每月月经失血过...

产后腰痛怎么办 - 产后腰痛的治愈方法

2020-08-12 产后腰痛的原因元气大伤产后的女性身体会大大的受伤，尤其是元气这块，生孩子的时候身体因为出血的原因造成身体虚弱，之后就很引起腰酸背痛的感觉！姿势不对产后应该怎么保持姿势，如果睡的太久腰部的肌肉也是会受到影响，再比如...

女生如何缓解腰痛 - 教你生活中几个小方法

2020-06-24 女生在生活中出现腰痛的情况也是属于比较常见的现象，而且很多时候对此都是直接不了了之的做法，那么今天小编就给大家分享一些缓解腰痛的方法，想要了解的女性朋友就一起来看看吧。坐姿要正确现在很多女生都是处于长期坐着...

背还酸？腰还痛？ - 那是因为你没有掌握方法

2021-04-22 抱膝而坐，自然神拉脊背，使脊椎关节以及肌肉韧带等得到放松。在晚上临睡前或早晨起床时，保持抱膝而坐的姿势2一3分钟，可使有慢性腰背痛的人症状缓解。锻炼者亦可仰卧于床上，尽量屈膝屈髓，用双手指交叉抱住双膝于胸前，使腰椎呈...

瘦腰方法不当容易引起腰痛

2019-11-13 胸围、腰围、臀围(统称三围)是曲线健美的重要部位，三围不但与身长有适当的比例，而且三围之间也要有适当的比例。体形美要求胸围和臀围大于腰围，也就是说，腰围要求细一些。三围的健美对女性就显得尤其重要。一般来说，腰身即...

电脑桌放靠垫防止腰痛

2018-08-11 每天早晨从走进办公室起，很多人就坐在电脑前一动不动地一直工作到下班......现在，这样的办公族比比皆是。因此，就出现了很多因久坐而导致腰痛的患者。为了防止腰痛，其实不妨在电脑椅上放个靠垫。靠垫可以对腰肌劳损的人起...

为什么经常会腰痛 - 腰痛要怎么办

2019-08-06 医学上统计百分之九十的人，一生当中会有一次以上腰痛的经验。腰酸背痛的原因很多，排除内科、妇产科、感染、肿瘤所并发的腰痛，若单纯以腰背部肌肉、神经等原因所引起的腰痛概略可以分为二种。一为腰部肌肉肌膜与韧带的疼...

女性没事就踮踮脚 - 既补肾气又治腰痛

2018-09-22 人们在日常的生活中，可千万不要太过于小瞧了踮脚这一个极其简单的动作，你们要知道，它可是我们人类很古老的一个最佳养生方法，所以说那些一直待在家里不想动的中老年人，若你们没有什么事儿的话，那么便可以多去踮一踮脚了，这可...

头痛、眼睛疲劳、腰痛、胃疼、便秘、腹泻等小毛病暗示健康大问题

2019-10-25 大多数的白领们整天忙于工作，像上了弦的发条，绷紧身体每一根神经应对着高压的环境。而对于自己身体时常出现的异常情况，却往往熟视无睹。而在讲求效率的社会中，拥有健康的身体才是获得最高回报的资本，因此，绝不能无视身体的...

腰痛的原因有哪些 - 女性如何远离更年期腰痛

2019-10-31 女性的腰部一道迷人的风景区，但同时也是健康的敏感区。特别是到了更年期，不少中年女性都会出现腰部不适的问题。那么，要如何守护中年女性的腰部健康呢？一、更年期腰痛的原因更年期腰痛往往隐藏着一些疾病，不可忽视，一定要找...

腰痛怎么办 - 巧用中医艾灸治腰痛

2019-12-11 腰痛，是一种常见的以腰之一侧或两侧，亦有正中部发生酸楚、疼痛、不适之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立疾病就医。“腰为肾之府”，腰痛多与肾相关，可见于腰部软组织损伤、脊柱和内脏病变等。因腰痛与肾精亏损，复感寒...

三个瑜伽健身体式 - 帮你缓解腰部酸痛

2019-06-01 现在社会，工作压力的成倍增加，再加上加班熬夜的原因，有不少人都出现了不同程度的腰部酸痛，肌肉劳损的症状。像什么腰椎间盘突出、腰椎疼痛以及腰肌劳损都接踵而来。有些人甚至还出现了二十岁的人，五十岁的腰的情况。所以为...

经常腰痛腿脚痛 - 有可能是因为这些生活习惯

2019-12-26 每个人生活中都有一些这样那样的生活习惯，有的时候是无意间养成的，某一时间觉得这样的习惯让自己感到舒服或者自在，然后就逐渐形成了;也有的时候是因为生活、工作养成的行为习惯;其实这些习惯有的时候并不会怎么样，但有一...

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