有关吃芥菜的好处的精选大全
芥菜富含有多种营养物质,特别是其维生素C、维生素A以及胡萝卜素的含量在各种蔬菜中尤为突出。因芥菜组织较粗硬、含有胡萝卜素和大量食用纤维素,故有明目与宽肠通便的作用,可作为眼科患者的食疗佳品,还可防治便秘,尤宜于老...
...
青菜是十字花科芸薹属的叶用蔬菜,在一些地方,青菜也可泛指绿色蔬菜。云南人也将苦菜称为青菜。青菜的营养价值非常高,据分析每100克含水分94.5克,蛋白质1.3克脂肪0.3克,碳水化合物2.3克,粗纤维0.6克,灰分10克,胡萝卜素1.49毫...
韭菜的营养价值很高,每100克可食用部分含蛋白质2~2.85克,脂肪0.2~0.5克,碳水化合物2.4~6克,纤维素0.6~3.2克。含有丰富的胡萝卜素,维生素C及钙、磷、铁等多种营养素,是人们尝春时鲜菜品,有利于孕早期胚胎、胎儿对维生素和矿...
把芥菜疙瘩洗净后削成菱形小块煮熟,然后趁热连疙瘩带汤一起倒入坛里,再放适量的盐、花椒作调料,然后封好坛口,放在温暖处,10天左右即可食用。腌酸菜腌制步骤:1、晒芥菜,将买来的芥菜剔开,用刀将叶脉分做两瓣分摊在通风的地方...
荠菜也叫净肠草、地米菜、菱角菜、鸡脚菜、蓟菜。荠菜的营养价值很高,荠菜含蛋白质相对较高,钙含量较高,所含粗纤维、胡萝卜素和维生素B1、B2、B6、C等也多为人体所需的营养物质。荠菜还具有和脾、利水、止血、明目的功...
食材用料韭菜一把,盐少许,味极鲜少许清炒韭菜的做法1.韭菜去除根部的泥土叶子,和尖布的黄叶子,清洗干净。2.把韭菜切成五厘米左右的段。3.炒锅放入少许油烧热,下入韭菜,迅速翻炒。4.加入少许味极鲜酱油和少许盐,快速翻炒关火...
蕨菜的营养做法蕨菜炒蛋材料:蕨菜,鸡蛋,火腿肉,盐,鸡精。做法:1.蕨菜和火腿肉切丁,鸡蛋打散。2.加入少量盐、鸡精调匀。3.坐锅热油倒入食材摊至熟再翻面。蕨菜干炒腊肉材料:干蕨菜,腊肠一根,腊肉一块,干红辣椒,盐,酱油。做法:1.干蕨...
什么是龙须菜佛手瓜又名合掌瓜,闽称番蒲,原产于墨西哥和中美洲。龙须菜是佛手瓜的幼嫩卷须,因其须长而卷,就取名叫龙须菜,取龙须祈福之意。龙须菜,学名芦笋。因其嫩茎,形似龙须,故俗称龙须菜。河南郑州、商水等地均有出产。...
生菜是叶用莴苣的俗称,属菊科莴苣属。为一年生或二年生草本作物,是深受人们喜爱的大众蔬菜。吃生菜有什么好处?生菜的营养价值,生菜的功效与作用生菜的简介生菜,别名:叶用莴苣、鹅仔菜、莴仔菜,属菊科莴苣属。为一年生或二年...
香菜是一种属于伞性科的植物。身上是带有一股子辛辣清香的气味,能够祛除腥味助解腻的蔬菜。生活中有不少的人都觉得它的气味难闻,因此也都不太喜欢吃,但是实际上吃香菜是可以有很多的好处的,而且营养价值也是很丰富的。其...
芥蓝的营养及功效有哪些呢?芥蓝营养丰富,含有丰富的维生素、钙质和蛋白质,对人体是非常好的,同时还具有降火,止牙龈出血的功效,但芥蓝吃多了会对人体不好,而且会抑制性激素分泌。吃芥蓝好吗?芥蓝的营养价值、功效与作用芥蓝的...
芥菜,在我们的日常生活中是非常普遍的,也是很多人喜欢吃的一种蔬菜,其营养很丰富,含有很多维生素,具有提神醒脑,解除疲劳功效作用。那么大家知道芥菜是什么样的吗?又有什么神奇的功效呢?下面就由小编为大家介绍一下吧。芥菜是...
蕨菜对细菌有一定的抑制作用。可用于发热不退,肠风热毒,湿疹等病症,具有良好的清热解毒,杀菌消炎的功效。那蕨菜的营养价值还有哪些呢,与本站小编一起来看看吧。蕨菜的介绍蕨菜,为蕨科草本植物蕨还处于卷曲未展时的嫩叶,蕨菜...
韭菜虽然一年四季都可食用,但以初春时节品质最佳,晚秋的次之,夏季的最差,因而有“春食则香,夏食则臭”的说法。《本草拾遗》载“在菜中,此物最温而益人,宜常食之”。春天吃韭菜的好处-吃韭菜有什么禁忌春天吃韭菜的好处1、增...
菠菜,又称菠棱、赤根菜、波斯草、鹦鹉菜,藜科菠菜属一年生或二年生草本。以叶片及嫩茎供食用,主根发达,肉质根红色,味甜可食。吃菠菜有什么好处?菠菜的功效与营养价值1、菠菜的营养价值菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰富...
菠菜可养血滋阴,对春季里常因为肝阴不足引起的高血压、头痛目眩、糖尿病和贫血等都有较好的治疗作用,大家可参考以下简单的烹煮方法,便可达到祛病的目的:春季吃菠菜的好处-菠菜怎么吃最有营养1、高血压、头痛、目眩、便秘...
春季,养生的食物非常多,可以补充元气,多吃一些健脾益气的食物,如:山药、土豆等,属于运气不足的人应该选择胡萝卜、豆腐等食物,这样可以很好的补充每天所需要的食物营养,让身体可以得到更多的营养。孔子曰:“不时,不食”,意思说,不...
橄榄菜吃橄榄菜的好处1、防止心脑血管疾病病能减少体内有害的低密度脂蛋白胆固醇数量,而不降低体内有益的高密度脂蛋白胆固醇数量。2、促进血液循环能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰...
凉拌芥末菜材料:粉丝芥末粉胡萝卜菠菜生抽精盐香油凉拌芥末菜的做法菠菜洗净,胡萝卜擦成细丝。粉丝用清水泡软,约需要2小时。取干净小碗,倒入两汤匙芥末粉,倒入开水调成糊状。把盛有芥末糊的小碗盖严实,焖上30分钟。锅里倒...
夏天的时候,是不是可能女性朋友会更经常看到芥菜这样的一种蔬菜呢?很多时候可能你在餐馆或者饭店都会在蔬菜类食物中发现这种蔬菜,而这种蔬菜虽然可能吃起来有点苦,但是其实对于你的身体有一项鲜为人知的好处。通过食用...
芹菜营养十分丰富,其中芹菜的蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍,铁含量为蕃茄的20倍左右,芹菜中还含丰富的胡萝卜素和多种维生素等,对人体健康都十分有益。那哺乳期能吃芹菜吗?与本站小编一起看看哺乳期吃芹菜好不好吧。哺乳...
众所周知,多吃蔬菜和水果对人体有良好的健康效果,不但人们能够补充足够的维生素和矿物质,还能通过吃蔬菜和水果补充水分。吃蔬菜和水果有什么好处?想要美容该如何吃蔬菜和水果呢?吃蔬菜和水果有什么好处?巧吃蔬菜不变老多彩...
热门标签
-
峨眉黄芩的药用价值
哺乳期饮食
戴兰
脊髓灰质炎疫苗
浮粉
共产
治瘰疬
业能
花苞头怎么梳
泥鳅的药用价值
吃香蕉沾蜂蜜能减肥吗
头皮痒
香港青年跳楼身亡
扫把
化妆师的化妆技巧
正针
色狼司机
演出票务
强奸不立案
帕金森
蒙莸的功效与作用
12岁男孩独自为亡父销户
能见度
梦见火烧山野是什么意思
小鹿鞋
露乳有
评网
南丹参的作用
反给
银鲛的
女方约会男方军师
汪扎心
使馆
赔偿损失
黑豆食谱
皂大
-
推荐阅读
- 生理期肌肤干燥保湿护肤很关键
- 抢上车头发被地铁车门夹6站 - 女子头部无法移动仍
- 《步步惊心》的主题曲将胡歌、阿兰共同演绎
- 网上如何吃垮自助餐厅攻略教程靠谱吗 - 医生建议量力而行
- 中元节习俗盘点 - 这些中元节禁忌你一定要知道!
- 深宫谍影分集剧情介绍第31集
- 立秋如何养生 - 女人养生不能缺的7个步骤
- 情侣装秋装的搭配秘诀 - 教你挑选合适的情侣装
- 让你一瘦再瘦的妙招
- 瑜伽瘦手臂动作 - 4式瑜伽让你轻松告别蝴蝶臂
- 富少李宗瑞迷奸案 - 近日在台北宣判
- 如何治疗脂肪肝 - 这3种中成药赶紧了解一下
- 吃感冒药时能喝牛奶吗 - 感冒了可以喝牛奶吗
- 让女人皱纹不再来的法宝
- 离职员工曝黑中介套路 - 关键问题合同里语焉不详
-
猜你喜欢
- 《笔仙3》热映 - 焦俊艳首触惊悚表现抢眼
- 艳骨缠绵的爱恋 - 那晚她默认了我的胡作非为
- 吃烤肉千万不能喝可乐
- 子宫内膜异位的症状有哪些 - 专家称这样预防
- 美丽不冻人 - 穿仿貂毛皮草大衣做环保达人
- 橙子的功效与作用 - 橙子十大神奇用途
- 如何去除眼角鱼尾纹 - 快来瞧瞧这些小妙招
- 怎样化妆更 减龄 教你少女妆画起来
- 钟丽缇张伦硕周杰伦同框合影 - 小助理成人生赢家
- 苏醒女友疑似曝光 - 马尔代夫亲密拥吻甜蜜放闪
- 学化妆要多少钱 - 学化妆需要多长时间才学会?
- 螨虫是什么 - 祛除螨虫的最佳方法推荐
- 百香果的营养价值 - 百香果的功效与作用
- 小S在微博晒素颜照 - 网友直呼:素颜照我只服小
- 武大靖谈及女神江疏影秒变“迷弟” - 武大靖江疏影微博亲密互动