有关护眼的精选大全

2019-03-26 肿眼袋的护眼急救术Step1、涂完眼霜后，用冰勺子的勺背轻轻按压在眼袋处约1分钟。Step2、闭上眼睛，用勺背轻轻按压整个眼睛约1分钟。Step3、用勺背自眉心开始向眼尾处轻轻按摩。...

2019-06-18 2清晨起床后，喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。3若是前一晚喝太多水导致眼部浮肿，可以先用冷水洗洗脸，然后用冷毛巾敷眼睛；若是前一天晚上喝酒或熬夜造成眼部浮肿，应该用温毛巾覆盖眼部，以促进眼部血液回...

圣女果既能美容又能保护眼睛

2019-11-05 长时间盯着电脑屏幕，眼睛干涩发痒，还容易疲劳。中国保健协会营养安全专业委员会孙树侠会长提醒电脑族朋友，时常吃点圣女果，也就是小番茄，能够缓解眼睛干涩。看电脑时间长了眼睛干涩，是因为眼睛视网膜有一种感光物质视紫素，是...

白领一招如何保护你的眼

2020-06-17 现在家庭几乎每家都有电脑，电脑辐射很强，时间久了眼睛就会干涩，导致视力下降，尤其是那些经常对着电脑的上班族。学会一些保护眼睛的好方法很重要。1、眼球运动若连续座在计算机桌前一小时，可尝试着做一些眼球运动，例如向上...

3食疗方缓解改善眼睛疲劳

2020-03-09 白领上班的时候一般都对着电脑，很容易眼睛疲劳，这里推荐几个食疗的方子来缓解改善眼睛疲劳。1.枸杞子10克，桑椹子10克，山药10克，红枣10个制法：将上述四种药物水煎两次(分头、二汁)。吃法：头、二汁相隔3-4小时服。说明：枸杞子...

怎样保护眼睛 - 女性日常护眼很重要

2019-12-23 眼部肌肤是女性全身最娇嫩的部分，“眼睛又是心灵的窗户”，因此女性日常要注重眼部护理保养，切勿轻易熬夜，不然很容易形成黑眼圈跟眼袋。下面就介绍日常护眼的方法。1、养成良好的睡眠习惯保证充足的睡眠，睡前勿大量喝水或...

睡前护眼四部曲 - 展现每一天明亮眼眸

2019-07-29 都说夜间是肌肤修护的最好时机，脆弱的眼周肌肤当然也不例外。可是，很多MM会发现，一觉醒来，却发现眼睛还是问题重重，这是为什么呢？美容专家告诉我们，要想早晨起来明眸善睐，睡前要做好以下四点哦！舒缓每人每天眨眼大约一万次，到了...

适合日常食用的养肝明目佳品

2019-03-31 中年人近视加深需警惕白内障高度近视让年轻人得白内障睡前10分钟别看书防假性近视中医药防治近视眼专家指出，空气污染或夏天过度暴晒，使眼睛释放出较多的自由基，是诱发近视的一个重要原因。多吃护眼食品，从饮食上来预防近...

哪些食物有助保护视力 - 族十大神级护眼食物

2021-04-11 紫薯以美国为代表的西方科学界，通过对紫色或黑紫色的蔬菜、水果、薯类及豆类等食物的研究，发现紫色食物都具有一个共同点，就是它们都含有一种叫做花青素的物质。花青素具有极强的抗氧化作用，能有效阻击自由基;花青素还具...

去除顽固黑眼圈秘方大揭秘

2020-01-13 最近因为熬夜，黑眼圈变得十分明显，这回还怎么见人呢。相信很多mm都有这个经历，是的，黑眼圈的确很顽固。但是消灭它总是会有方的，今天就为各mm准备了一份去黑眼圈的秘方哦，一起去看看！致命肌肤问题的黑眼圈问题症结：熬夜护理重...

眼睛保健 - 双眼炯炯有神

2020-04-04 1、劳逸结合，别让眼睛太累。无论是看书、看电视，还是在电脑前工作，连续工作1小时，一定站起身来走一走，向远处望一望，定睛看看绿色植物、盛开的鲜花或蓝蓝的天空，并结合来回摇头，让眼珠转一转。2、养成保护视力的好习惯。看书...

如何保护眼睛 - 推荐日常护眼10个小窍门

2019-03-07 上班族易眼睛过劳死意大利萨萨里大学职业病医疗中心的医生们对212名银行员工进行调查。接受调查的员工同处一个工作环境里，拥有相同的职务和健康背景。经验眼师检验，证实他们从未有过眼疾。调查发现，30%投诉眼睛疼痛或视...

在春季怎样养肝护眼呢

2020-03-24 [导语]既然肝脏与眼睛内外相连，那么在春季，怎样养肝护眼呢？专家提醒，四季的养生都需要遵照自然规律，肝脏“性喜条达”，“入青色”，所以在春天里减少疲劳，身心舒展，保护眼睛，进食青色的食物，都可以让肝脏和眼睛互为滋养，相得益彰。...

黄瓜片贴眼部可以护眼吗

2018-08-18 黄瓜片贴眼部可以护眼吗？薄薄的2片黄瓜片，贴住眼睛，就能美容。这是许多爱美女士多年来形成的一个习惯，近日，专家纠正了这一观点。据说，黄瓜片因含有维生素和水份，能防止眼部皮肤衰老。这一说法依据来自于某些时尚杂志，曾经风...

女性春季吃什么最好最健康 - 多吃豌豆养颜又护眼

2020-03-05 现在正是豌豆上市的季节，青翠的颜色，不论是清煮还是搭配都别有一番风味。中医认为，豌豆味甘性平，具有益中平气，养颜健身的功效。此外，豌豆中还含有丰富维生素A，具有护眼的功效，非常适合白领在春季食用。女性春季吃什么最好最...

护眼美食软炸枸杞猪肝

2020-03-04 许多人成天和电脑打交道，难免造成视疲劳。维护眼睛健康，除了用眼卫生外，多食含维生素A丰富的食物，如猪肝，可有效地保护眼睛这里介绍一款尤其适合电脑一族的护眼美食，此款菜品养血补肝明目，适用于治疗肝虚肾虚所致的头晕、眼...

不同血型的美眉应如何护眼

2018-10-10 和星象理论一样，每个人的血型不同，气质和身体素质也就各不相同。那么，不同血型的美眉该如何保护双眸呢？A型血的mmA型血的mm非常容易出现失眠或熬夜的状况，所以黑眼圈较为严重。尝试慢慢每天把自己的睡眠时间提前一些，让生物...

不同年龄段MM眼部护理技巧

2018-09-26 护理娇嫩的眼部肌肤，应根据不同年龄的肌肤特点进行正确护理。20岁：清洁+保湿从20岁开始针对娇嫩的眼部肌肤护理，每天清洁时应选用温和的眼部专用洁面品。不能只用清水冲洗，或使用强效控油，含磨砂颗粒的洁面品清洁眼部。30...

一整天护眼锦囊呵护你的双眸

2018-09-23 2清晨起床后，喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。3若是前一晚喝太多水导致眼部浮肿，可以先用冷水洗洗脸，然后用冷毛巾敷眼睛；若是前一天晚上喝酒或熬夜造成眼部浮肿，应该用温毛巾覆盖眼部，以促进眼部血液回...

消除眼睛里的血丝 - 教你轻松护眼

2019-10-25 很多时候自己不注意用眼的习惯，或者是过度劳累，都会造成血丝的情况，那么你知道要怎么消除眼睛里的血丝呢?如果你不清楚的话，下面就跟着小编一起来看看吧。适度休息现在每个女性朋友都是长期现在电脑前或者是手机前办公的...

如何保护眼睛 - 七个中医护眼秘方

2020-02-24 白领长时间看电脑，会加快眼球表面的泪液蒸发、增加空气中杂物附着在眼球表面的机会；目不转睛地盯着电脑屏幕，眨眼次数减少，不利于泪液在眼球表面均匀地分布，还会对眼睛产生慢性光损伤。中医认为，“肝开窍于目”、“久视伤血...

眼部护理少不了这些营养素

2018-09-26 眼睛的健美不仅能给人增添神采，也是美丽的标志之一。眼睛的明亮和对事物反应的灵敏度与营养素有密切的关系。维生素A：是保护眼阽和黏膜的维生素。它有2种，一种是以维生素A的形式存在于动物性食品中;另一种是存在干黄绿色...

上班族喝好4种茶 - 做到健康护眼

2020-02-07 上班族日日夜夜对着电脑，无论是工作还是娱乐，都紧紧地和电脑相连着。然而久而久之，容易感到眼睛疲累，究竟应该怎么办呢?小编向你推荐4个眼睛保健，从细节以及饮食着手，做到健康护眼。现在家庭几乎每家都有电脑，电脑辐射很强，时...

盘点各种眼型的明星如何护眼

2018-09-08 大眼部肌肤与面部肌肤是统一的，但是不得不承认眼部老化80%取决于眼形，不同的眼形可能会影响肌肤薄厚、表情纹形成走向等。下面这6种眼形最具代表，视眼形论保养才是眼部护肤的王道。代表人物：林忆莲早年还是浓眉大眼美人当...

使用电脑眼睛如何保养

2019-10-25 女性面对电脑如何保养眼睛？现代白领由于工作需要，常常在电脑前一坐就是几小时。从表面看，坐着工作，玩着电脑很舒服。但久而久之他们也会遇到很多烦恼，出现如视力疲劳、眼干、视物模糊等眼部不适症状，有的还伴有手指麻木、肩...

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