冬天天氣乾燥 - 秋冬如何正確呵護自己的肌膚？

冬天面板容易乾燥、脫皮、開裂、冷風吹、痛難忍，那麼冬天該如何保養面板呢?

1、冬季護膚避免過度清潔

過度清潔會導致皮脂腺的流失，引發各種面板問題，尤其是面部敏感的人，冬天容易出現乾燥、過敏等症狀。建議用溫水和溫和的氨基酸洗臉，在保持面板清潔的同時保持面板清潔，避免過度清潔再次損傷面板。

2、冬季護膚的面板屏障修復護膚品

冬天面板比較乾燥，所以要注意護膚品的選擇。不能一年四季都選擇清爽的護膚品。

清爽的護膚品更適合夏天。秋冬選擇面板屏障修復護膚品，更好的補充和鎖住水分，滋潤肌膚，保護面板屏障功能，避免面板乾燥、發紅、瘙癢。

3、冬季護膚需精簡護膚品

過多的護膚品會增加面部面板的負擔，尤其是敏感肌膚。過多的護膚品會失去保護面板的作用。

選擇護膚品的人一定要選擇溫和、刺激性較小、保護面板屏障的護膚品，而不是一味的順從、跟風。秋冬季節，各種面板問題接踵而至，尤其是乾燥。天氣冷。

4、冬天用冷水還是熱水洗臉?

太冷或太熱都不好。

建議保持水溫在37攝氏度。雖然冷水可以收縮毛孔，但它也會影響面板毛孔中汙漬的清潔。若熱水溫度過高，易損傷表皮皮脂膜、角質層儲水功能、加重面板乾燥、水油失衡等。

5、面板為什麼要保暖和防寒?

天冷的時候要保暖。冬天氣溫低，對面板的刺激性很大，面板的外露部位容易受損。因此，要注意保暖，洗完手和臉後擦乾，出門前塗護手霜。

6、冬天也需要防晒嗎?

冬季防晒不容忽視。冬天的整體紫外線不如夏天強。我們對紫外線的警惕性開始下降，但不要忽視防晒霜的使用!

冬季防晒霜可以選擇15~30SPF，更滋潤，更滋潤的防晒產品。尤其是乾性面板和混合性乾性面板的人，秋冬季要放棄清爽的防晒霜，選擇厚實、保溼的防晒霜。

7、冬天不要頻繁去角質(1~2次/周)

角質層是面板的天然保護層，但也非常脆弱。

冬季氣候乾燥，容易造成面板粗糙、乾燥等問題。因此，您不能經常去角質。如果經常去角質，角質層會變薄，鎖水能力會下降。

以上就是冬季護膚必備的常識。另外在此提醒大家，除了以上注意事項外，一定要健康生活，熬夜等不良生活習慣，也會導致面板狀態不佳，讓護膚更加有效的。