有关健脾化湿的精选大全
近期是小满节气,之前也提到,小满过后,降雨量上升,天气闷热潮湿,人体易中“湿邪”。而脾“喜燥恶湿”,受“湿邪”的影响最大。有部分人在雨季会出现食欲不振、腹胀、腹泻等消化功能减退的症状。此时就需要在饮食上多加注意,常...
白背叶的功效:白背叶又叫野桐、叶下白、白背木、白背娘、白朴树、白帽顶,白背叶为大戟科野桐属植物白背叶以根及叶入药。白背叶根有柔肝活血、健脾化湿、收敛固脱的功效。白背叶用于慢性肝炎,肝脾肿大,子宫脱垂,脱肛,白带,妊...
五指毛桃的功效:五指毛桃属桑科植物,广泛分布万绿湖区山上,自然生长于深山幽谷中,因其叶子长得象五指,而且叶片长有细毛,果实成熟时象毛桃时而得名,气味辛甘,性质温和,香气四溢,一般采集后凉干,食用时先取小部分用清水洗净,用冷水...
健脾祛湿吃什么好?老年人身体机能样样不如年轻时候,所以应该更加注重养生。健脾祛湿是老年人养生的一个重点,下面就推荐9款老年人健脾祛湿食谱,一起来看看吧。1、苹果枸杞红糖小米粥苹果1个、小米50g、红糖适量、枸杞适量...
陈皮,别名:橘皮、贵老、黄橘皮、红皮、橘子皮、广橘皮,为芸香科小乔木福建或朱橘等多种橘皮的果皮。辛、苦,温。归脾、肺经。中国传统中医认为,陈皮味辛、苦,性温,归脾、胃,功效健脾开胃,主治消化不良。陈皮粥健脾开胃:1、消胀...
有些人体重超标但没有及时调整,体型会发生变化。如果不是真的肥胖,就是虚胖,可能与脾胃功能下降,身体运输水分和湿气的能力降低有关。多余的水分和代谢废物不断堆积,所以会出现虚胖。所以湿气太重的话,不要耽误治疗。你应该...
其实人在炎热的天气里,就会容易出汗,使得自己汗流浃背,衣服也通常是湿哒哒的,大家要知道,若是我们人经常流汗的话,那么就容易损耗我们体内的阴津,因此才会导致人们常常是无病也三分虚。不过若这个时候,人们可以饮用一碗绿豆糖...
还在为肥胖的身体而烦恼吗?今天小编来教你做道薏米干贝烩冬瓜,高营养的食物,有利于利水去湿,对身体非常的有帮助,帮你解决湿气问题哦,怎么样,这么健康又营养的美食还不赶紧做起来!【健脾利湿薏米干贝烩冬瓜】主料:冬瓜450克...
材料:五指毛桃150克,猪蹄1对,蜜枣2个,生姜3片。制作:五指毛桃洗净,用清水浸泡15分钟。猪蹄去毛、甲,洗净,切成大块,飞水。所有材料一起放进瓦煲内,加水2500毫升(10碗量),武火煮沸后,改文火煮2小时,下盐便可。为3~4人用量。功效:健脾...
导读:健脾利湿健脾益肾的苓薏山药骨头汤,健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航,正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。今天给大家介绍一款应时的...
2月19日是雨水,是一年二十四节气中的第二个节气。每年2月18日前后,太阳到达黄经330度。此时降水开始,雨量逐步增多,湿气也加重。杭州市中医院中内科何迎春主任医师提醒大家,可从以下四个方面进行雨水节气的养生。祛湿气宜...
材料:粉葛500克,赤小豆、扁豆各50克,猪蹄1对,蜜枣2个,陈皮1/4个,生姜3片。制作:粉葛去皮,洗净,切块。赤小豆、扁豆洗净,稍浸泡。猪蹄去毛、甲,洗净,切成大块,飞水。所有材料一起放进瓦煲内,加水2500毫升(10碗量),武火煮沸后,改文火煮2...
大家是不是觉得躺着也能减肥听起来是非常的不靠谱?心想着应该是瞎说的?其实这一点也不假。大家要知道人若是睡好了,那么机体的代谢也自然会变好,当然人也不用说就会变瘦。随说现在的人看起来胖,因此人人都喊着要减肥,但是...
自我诊断体内是否有湿的方法起床时——看感觉如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳,头发昏,打不起精神来,或是像穿了件湿衣服一样,浑身不清爽,人也懒得动……那么可以肯定你体内有湿了。如厕时&mdash...
夏季吃什么健脾祛湿?我们都知道,如果体内湿气太重,就会出现食欲不振、消化不良、腹泻等症状。那么夏季健脾祛湿的食物有哪些呢?下面就一起来了解一下吧。1、木棉花中医认为,木棉花味甘性凉,归脾、肝、大肠经,具有清热解毒、...
谷雨节气后降雨增多,空气湿度加大,因此,谷雨节气以后是神经痛的发病期,这期间,有肋间神经痛、坐骨神经痛、三叉神经痛等病史的中老年人,要注意加强保健,以防旧病复发。另外,谷雨前后又是花粉高峰期,春风一吹,脸部红肿、打喷嚏、...
现在的天气,无论是北方和南方都比较奇怪的,因为动不动就会下雨,没有一点点预兆,下雨潮湿就算了,雨后太阳依旧是非常的毒辣,整个大自然的温度都是可以蒸鸡蛋似的,连小编都觉得现在是在做桑拿,有时候真的感觉自己快要被蒸熟了。...
湿气存在于体内,不易被发现。可以算是一种看不见的病,有时候会觉得手脚麻木疼痛,可能是体内湿气造成的。如果湿气在我体内长期存在,还可能转化为风湿病,危害人们的健康,给人们的生活带来困扰。一般来说,人的身体具有一定的自...
送你一款祛湿健脾汤老少皆宜汤谱:土茯苓、木棉花、薏苡仁、白术、扁豆各30克,放瘦肉煲汤一个半小时左右放盐即可,此方价格低廉且购买方便,适合一家老少饮用。土茯苓性味归经:甘、淡,平。归肝、胃经。功效:除湿,解毒,通利关节。...
夏天是一个既干燥,同时也潮湿的季节,因此才会导致那些湿邪入侵人们的身体,进而打乱人们的生活习惯,因此人们在这时候,就更应该要处理好自己身体内的湿邪暑热了。那么人应该怎么处理才好呢?其实人们可以通过按揉自己的穴位...
由于天气潮湿闷热的原因,妇科搔痒感染问题相对增加。建议民众在治疗的同时,避免过食冰品、甜食,以免造成内在热与湿的环境无法改善。女性在月经来潮、荷尔蒙多变的怀孕期、吃太多甜点生冷食物、糖尿病、药物、失眠等情境...
山药的功效与作用1、健脾益胃、助消化山药有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。2、滋肾益精山药含有多种营养素,有强健机...
脾胃湿热是湿热内蕴中焦所表现的证候。临床表现为脘腹痞闷、呕恶、厌食、肢体困重、大便溏泻、小便短赤不清;或面目肌肤发黄、色鲜明如橘子、皮肤发痒或身热起伏、汗出而热不解。舌红苔黄腻脉濡数。肝胆湿热是湿热郁结...
在日常生活中,我们可能听说到白茯苓,但是会因为对白茯苓不太了解的,导致对白茯苓功效与作用也不太了解。其实,白茯苓作为一种中药,具有渗湿利水,健脾和胃,宁心安神等功效,此外还具有美容作用。下面小编就为大家详细介绍一下吧...
南京食疗专家提醒,大暑期间饮食不妨适量增加一些薯类食品。因为薯类脂肪含量少,热量远低于主食,还富含膳食纤维,有利于肠道蠕动。新版《中国居民膳食指南》指出,我国居民应增加薯类摄入,建议每周5次,每次50-100克。蓣薯(山药)&...
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