有关美体的精选大全

2018-09-05 身体的视觉至上主义身体的视觉至上主义当脱下厚重的冬春衣服，拥抱夏天之前，身体也面临一年中的最大考验。面对露肤挑战，到底怎样的身体才算合格？不妨将盯牢体重秤上数字及肌肤小瑕疵的目光收回，回到镜子前，代之以对自己认真...

发发操 - 健身美体的健身项目

2020-10-13 健身操是一种非常好的健身项目，通过健身操进行塑身的话，不会产生难看的肌肉块，身体的线条会显得十分流畅，具有动感美，也是很多减肥爱美人士的首选，效果非常的好。健身操对人体的益处一、塑造形体美健美操的具有锻炼价值，首先...

瑜伽不仅可以美体瘦身 - 坚持练习更会美丽年轻

2018-11-05 选择瑜伽是大部分女性最成功的决定，因为要想给予身体能量，又想要让自己的容貌和身体变得年轻，选择瑜伽就是最好的方式。而懂得保养的女人不仅仅会在生活中取悦自己，在饮食中注重养生，在选择运动方式的时候更是遵从自己的内...

简单3步 - 拥有明星般纤纤玉手

2018-09-08 手是女人的第二张脸，常常会在不经意间透露你的身份、修养和生活品质。职场中的丽人，拥有一双白皙的玉手，会让人感觉到由内而外的精致和美丽。其实，只要细心呵护，拥有范冰冰一样的纤纤玉手并不难。思考时、撩动发丝时，手部不...

如何才能轻松减肥瘦身美体

2019-12-15 肚子上的赘肉真是冤魂不散，怎么才可以快速地减掉肚子上的赘肉呢？别去盲目相信那些街头巷尾的小道消息了，因为现在为你找来的是世界顶级健身专家的专业建议！憋住气去穿你以前的旧牛仔裤上没有用的。你需要的是具有长期效果...

深层滋养 - 美体小铺VE眼霜测评

2019-04-03 秋冬气候干燥，需要滋养才能更好的保养皮肤弹性。特别是对于脆弱的眼周肌肤，更需要我们细心的呵护。对于年轻的美眉，更需要选择一款既滋养又不油腻的眼霜，今天，让我们来看看美体小铺VE眼霜的功效吧！记得刚毕业的时候，小编就用...

7秒减肥法 - 跟脂肪说bye

2019-03-27 >>>推荐：有效控制食欲的新潮瘦身食品7：00边刷牙边抬一条腿：一个腿抬起来，一条腿则膝盖弯曲，变成90度，慢慢把上身放下来，坚持7秒钟。反方向的腿也做2-3次同样的动作。8：30上滚梯时抬起后脚跟：上班或上学时坐滚梯时，把脚的前半部...

伸展减肥操 - 减肥瘦身美体还能缓解痛经

2019-12-17 减肥和痛经是2个困扰着大多女性的问题，通过忌口来达到减肥瘦身的目的显然是不可取的，不仅会透支着身体的健康，同时也会在月经期间引起痛经的症状。而下面教大家一套伸展减肥操，既可以缓解月经期间痛经的症状，同时也能达到...

美体

2019-03-27 美体是指通过各种方法使身体变得美丽、性感。有的人通过吃蔬菜来保持自己的身体体型，有的人通过用药物来完美自己的体态。有的人则通过运动来改变自己的身体形态。现在生活中美体的方法很多，多种多样的美体方法会使有美...

海盐美体疗法 - 有效帮助塑身

2020-08-16 减肥方法是不少，但是大家知道选择哪种减肥方法吗?很多人都知道海盐具有优越的美容效果，但您或许还不知道，海盐也有瘦身出神奇疗效!目前世界很多国家都已经开发海盐美体疗法，特别是进行塑身减肥。海盐中含有非常丰富的矿物...

盘点 - 4种泳姿的美体奇效

2019-03-27 蛙式——是因为大腿在游泳时充分地展开及收缩，可使大腿内侧的赘肉消除，如果每天强化训练，一个大夏天下来，会明显发现大腿不再松弛而变得结实许多。...

美体塑身 - 流行的几种塑身方法

2020-01-20 流行的几种塑身方法。运动1.张弛有度的有氧运动如果在半小时有氧运动中掌握好强弱节奏，那么你可以达到事半功倍的效果。即在高强度运动的间隔中加入平缓的恢复运动。同样是半小时的有氧运动，这种节奏有强弱的运动要比节...

男女性生活 - 性生活是一种另类的美容美体

2019-03-20 很多人觉得性爱就是一种精神的愉悦和生理的需求，事实上，性生活有很多堪比神药的奇效，不信的话，跟我们一起看看性生活带给你的意外收获，造物送给你的，何乐不受之。1、性生活是世界上最安全的镇定剂它的效力超过安定10倍。2、...

婚前居家简易运动 - 美体排毒

2019-12-25 运动能够加速新陈代谢，可说是达到排毒的最好方式。但很多时候都懒得出门，待坐在家中却又容易增胖。其实，只要利用家里现有的浴巾、垫子，或是篮球、排球等，就可以简单操作居家运动。热身作用：热身、加速血液循环时间：5～6分钟利...

教你快速消脂 - 简单美体操

2019-01-03 下面我们介绍怎么来计划简单美体操，全身调节计划：在做这项运动的时候，你至少在做完4周后会看到效果。记住在每一个循环中的每个动作之间要休息15秒。这个运动还分成三组，每组后面有一个伸展运动。每个动作做60秒，尽可能的...

三款白领美体瘦身茶

2021-11-11 你是Office一族吗你想拥有美丽的身材吗想瘦身而你，是不是不愿意经受忍饥挨饿的痛苦，又苦于没有时间去健身房呢·那么，这儿为你推荐一种瘦身的妙方——品茶!茶为什么能轻身呢·这是由于中医认为，肥胖...

肩井穴美容美体重要穴位

2019-03-27 肩井穴是美容美体的重要穴位。它不仅能够美化肩部曲线、消除颈肩疲劳、快速缓解颈肩及头部和上肢疼痛，还能全面调节人体内分泌，改善代谢循环以及治疗各种虚损症状等。在丰胸美乳、红润气色、消除虚胖浮肿、调经止痛时常...

党参黄芪麦冬膏 - 美白皮肤消肿美体

2019-06-29 出处:民间验方。材料：党参200g，黄芪200g,麦冬100g。制作方法：将上述3味药材切片或研碎后，用水煎3次，去渣取汁，用文火浓缩至稠膏状，以不渗纸为度，另加与稠膏等量的蜂蜜收膏即可。每日服1次，每次10g。要点：黄芪具有抗菌、消炎、促...

茶油局部美容美体方法

2019-09-17 眼部：每日早晚茶油按摩眼部十分钟，可以消除黑眼圈和眼袋，还你一双明亮迷人眼睛。眉睫：每天早晨用茶油仔细刷润和养护睫毛和眉毛，可以令你眉睫漆黑闪亮、眉清目秀。唇部：以茶油涂唇，保持唇部湿润，双唇晶亮而性感，同时无须担心吞...

美体精油怎么用最好 - 哪些人不宜用美体精油

2019-06-24 美体精油怎么用最好?1、香薰法：在熏香炉的盛水处倒入开水或洁净的水约8分满，选择适合自己喜好的精油，1-3种精油先后滴入盆中，一盆水总滴水约6-8滴，房间不可完全密封需能透气。香薰时间20-30分钟为宜。把精油直接加入干燥的...

美体健身 - 让你轻松成就魔鬼身材

2021-01-08 女人们总是很关注自己的身材，想尽一切办法也要保持完美身材。那么，女士美容要如何保持和塑就完美身材呢?美体健身动作有哪些呢?1.双腿背部伸展这个动作对韧带的柔韧性有很高的要求，但是锻炼的重点并不是腿部后侧的韧带，而...

《S的秘密》美颜美体铺满屏 - 换身情缘获赞用心之

2021-08-28 由徐林指导，吴启华、麦家琪、章小军、房星彤联袂主演的无厘头奇幻爱情喜剧《S的秘密》正在各大院线火热献映，作为同档唯一一部的都市爱情题材喜剧片，本片在观众中收获了不错的评价，并凭借颜值演技双高的表现和奇幻爱情题...

美体瘦身的7个习惯以及7个减肥的食物

2020-12-07 7个清晨美体瘦身的习惯1，空腹喝水早晨起床空腹喝150毫升的温水，这能够帮助我们减肥的，这是因为我们空腹喝水能够帮助消化系统自动净化。但是，我们要注意水的温度不要超过40℃，同时，在水里放一些燕麦效果是更加的好的。2，醒后...

健身养生 - 睡前轻松美体健身操

2019-10-11 健身是很好的运动选择，怎样做好健身是大家需要知道的。现在健身操的普及使很多人习惯于练习健身操，很多的MM都喜欢一些健身操、健美操、丰胸操、减肥操的，这些操几乎是MM们必学的课程啊。你知道睡前健身操是神马吗？睡前健...

性感车模李颖芝 - 丰胸美体有绝招

2018-11-23 北京车展上，众多车模使出独家秘诀，吸引观众眼光。在众多车模中，李颖芝一袭乳白镶钻齐P透视装，酥胸长腿立刻出现在观众的眼前，惊艳四场。这次车展，李颖芝以曼妙性感的身姿成为了模特行业里的佼佼者。说起李颖芝，她毕业于中国...

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