有关中医穴位养生的精选大全

2019-07-01 一、降糖调气血窝：耳后窝耳后窝位于双侧耳垂后方的凹陷处。耳后窝深层分布有迷走神经，通过刺激可使迷走神经兴奋，促进胰岛素的分泌，从而有效降低血糖。此外，按摩耳后窝还可调气血，预防糖尿病并发症。用双手拇指缓缓用力按压...

中医穴位按摩瘦腿法

2021-11-20 如何才能拥有修长美腿呢?学习下面的减肥方法可以哦!拥有修长美腿，谁不想呢?那就赶紧来学下中医穴位按摩瘦腿法吧!详细方法坐在床上伸直双腿，或者把脚放在一个小凳子上，用拳头去捶大腿两侧。从大腿外侧根部(站起来屁股有...

入门中医 - 如何精准找到穴位？

2019-02-17 很多的人都很想学习中医，只不过对于穴位的定位就显得比较犯难了。尽管书上有明确的指导，但是若到真正实践的时候，还是百发不中。其实有的穴位是运用简单的定位方法的，只不过大家并不知道而已，它可能是采取了最原始的指量方...

人体穴位 - 中医穴位按摩养生让上班族轻松防病

2019-05-05 长时间坐在办公室的美眉们，大多都有小肚腩的困扰。如何解决这一问题呢？我们首先要从饮食开始，再加上适当的运动一定能击退小肚腩的。下面我们来看看具体的方案吧！按压公孙穴健脾胃白领吃饭常常不规律，十有八九有肠胃病。有...

人体穴位 - 中医教你几招艾灸找穴位的窍门

2019-07-06 穴位，简言之就是体表一定的部位出现反应的地方。它是脏腑问题在体表的一些反应点，代表着脏腑功能的盛衰，身体有异常，穴位上便会出现各种反应。因此，欲找穴位，先压压、捏捏皮肤看看。若出现反应，即可判断有穴位在。这就是找穴...

中医养生 - 身体六部位巧排毒

2021-11-23 部位1：胃部排毒毒素表情：舌苔发黄、口臭春季天气干燥，由于体内缺少津液，胃火上升，好多人都感觉“吃不饱”，除了一日三餐之外，零食不离手，下午茶、消夜一个也不能少!如此一来，胃部的压力增加，其工作效率也在不断下降，当食物在胃中...

入门中医 - 怎么找穴位精准？

2019-02-17 很多的人都非常想学习中医，只不过对于穴位的定位就显得比较犯难了。尽管医学的书上有明确的指导，但是若到真正实践的时候，却依旧还是百发不中。其实有的穴位是运用简单的定位方法的，它可能是采取了最原始的指量方法的定位...

中医腰部穴位按摩 - 美容养颜去除色斑

2019-04-02 每天按揉腰部穴位，可活血通络、疏通阳气、祛除寒湿，不仅具有美容养颜、祛除色斑、改善肤色的良好功效，还有健脾益肾、调经止带的作用，对治疗腰部怕冷症、手足逆冷，效果也非常显著。①用大拇指指腹从两边按摩带脉穴。②用拇...

中医穴位按摩有助于皮肤保养

2019-10-04 在进行洗脸、敷面膜前，先进行一些适当的穴位按摩，可以使皮肤的温度相应升高、皮肤表层的血管扩张，从而促进血液循环顺畅，按摩有助于皮肤的保养。在按摩的过程中，需要注意的是，要用指腹在每个穴位轻压3秒钟以上。开穴流程为:...

中医教你按摩这些穴位可以长寿

2021-11-09 我们知道祖国医学博大精深，特别是穴位经络理论等更是神奇，那么我们平时多按摩那些穴位可以长寿呢？下面就来讲讲这些内容。按摩耳轮动作要领：用两手拇指、食指捏住左右耳轮，自上而下搓摩，以耳部发热发胀为好。作用：有聪耳明目...

中医按摩三大穴位可健胃消食

2019-03-26 [导语]现如今胃口不好、消化不良的人非常多，如果长期胃口差，整个身体素质都会受到很大影响，日积月累甚至会引发多种慢性病。中医认为，常进行穴位按摩，可起到健胃消食、化积滞等胃部养生作用。有时胃不舒服、消化不良时，家里...

中医穴位按摩巧养生

2019-10-04 1.按摩耳穴做“全身操”耳者，宗脉之所聚也。耳朵上分布着密密麻麻的耳穴，全身器官组织在这里都有特定的反射区。人体各器官有病变时，往往会在耳郭某一个部位出现痛敏感、皮肤变形、变色、电特性改变等反应。每日给耳朵做...

中医穴位按摩排除毒素瘦身材

2019-07-04 中医穴位按摩和推拿按摩，简便易行，可以及时缓解症状，尽快排除毒素，把影响减肥大计的障碍清除掉。1、肚脐两侧，左右各两寸处。采取仰卧姿势，施以按摩者以大拇指指腹按压，由缓渐重3~5分钟。2、肚脐下方约三寸位置。用手掌鱼际...

人体穴位 - 穴位按摩养生功延年益寿

2019-02-17 一、“气海穴”按摩法“气海穴”，即道家所称的丹田部分，为全身的重心，本能的中枢。它位于脐下一寸半。按摩的方法：先以右掌心紧贴于气海的位置，照顺时针方向分小圈、中圈、大圈，按摩100—200次。再以左掌心，用逆时针方向，如前...

穴位养生 - 常按摩这些穴位少生病

2019-08-26 祖国医学认为，经络是健康的灵魂、生命之根本，是调理气血、脏腑的“总开关”，是启动身体自愈潜能的“遥控器”。几千年的《内经》即指出：“经脉可以决生死，处百病，调虚实，不可不通。”因此，保持经络畅通是“保鲜”、“保健”的...

中医按摩可祛斑 - 九个穴位要常按

2019-06-18 斑点是女人最痛恨的事情，一个美丽的女子脸上长了很多斑点，是一件很煞风景的事情。那么，如何轻松祛斑？中医按摩祛斑法可通过刺激穴位来达到祛斑的功效，比如说关元、阴陵泉、地机、三阴交、气海、膻中、肾俞、脾俞、足三里、...

穴位按摩 - 中医按摩8大穴位教你燃情养性

2019-03-25 情人节就快要到了，很多人都开始策划给亲爱的一个惊喜，不过你真的万事俱备了吗？情人节之夜你是否担心你的“表现”不够好呢？下面我们就来看一下情人节之夜都有哪些助性方法吧！中医8大穴位按摩让你情人夜燃情养性：第一要穴：激...

8大穴位养生 - 中医拔罐治病的方法

2020-04-27 任、督二脉透罐法是对传统腹背阴阳配穴法的继承和发展，任脉为阴脉之海，督脉为阳脉之海。在任、督两脉透罐可以通透全身的阴经与阳经，起到疏通经络，平衡阴阳，对人体五脏六腑均有防病治病的作用。试试中医拔罐养生治病的新方...

中医秘传刮痧法 - 刮痧养肾的穴位组合

2019-01-07 刮痧是许多人都接受的一种保健方法，下面小编为你介绍刮痧的穴位有哪些。刮痧是中医传统的自然疗法之一，人体在刮痧过程中损失了一些津液，喝盐水和糖水一方面能够补充津液，另一方面还可以加速身体的新陈代谢，促进体内废物的...

怎样保养卵巢 - 中医穴位按摩帮女人保养卵巢

2019-08-26 女人卵巢的主要功能一为产生卵子并排卵，体现生殖功能。二是合成、分泌性激素，如雌激素、孕激素、雄激素和多种生长因子，控制着人体骨骼、免疫、生殖、神经等九大系统的40多个部位，维持这些系统、器官的正常功能。卵巢保养...

按摩养生的穴位 - 九大穴位给你健康

2021-08-13 【导读】按摩养生的穴位有哪些?按摩是大家都非常熟悉的一种保健方法，对于一些简单的按摩方法相信大家也都清楚，那么你知道按摩养生的穴位都有哪些吗?下面小编就来给大家讲讲按摩养生的穴位有哪些，九大穴位给你健康!适合...

中医针灸哪些穴位可以减肥

2019-01-08 针灸哪些穴位可以减肥？既然上边提到针灸减肥是通过刺激特定的穴位来梳理经络，提高能量的代谢率，促进脂肪的消耗，从而达到减肥的目的。那应该针灸哪些穴位来减肥呢？原来中医针灸减肥穴位主要有足三里、合谷、血海、曲池和三...

中医按摩穴位养生 - 有效治疗脂肪肝疾病

2019-08-31 脂肪肝是近年来严重危害人们身体健康的一种肝脏疾病，需要积极的治疗，否则可能引发严重的肝脏疾病。除了采取适当的药物治疗以及合理的饮食运动外，可以选择中医按摩，它能够有效治疗脂肪肝；也可采取按摩疗法或针刺疗法刺激，以...

穴位养生 - 几个致命穴位要注意

2021-05-15 六个穴位是致命要害人的生命是很顽强的，但是有时候也很脆弱。在意外伤害面前，我们的血肉之躯常常不堪一击。那么，身体哪些部位是致命要害呢?你们知道吗?一旦遇到意外，我们又该如何保护自己的生命健康呢?下面小编帮大家支...

穴位养生 - 女性常按七穴位补肾益阴

2019-08-26 “肾虚”这个词或许我们经常会用在男性朋友身上，不过我们不能忽略的是，女性朋友也有可能会得肾虚哦！小编提醒大家，如果自己感觉自己更年期提前了，或者是经常感到头晕、心情烦躁的话，就要注意啦，这些都是肾虚的症状哦，这时候就...

热门标签