有关健康知识的精选大全

2020-09-27 心理健康知识大全一、动起来改善心情最好的方法之一就是做些运动，中等强度的最适合。锻炼的好处是，它同时具有短期和长期的效果。锻炼是如此地有效果，因为它会释放让人感觉良好的激素——这些激素会使你感到更...

2019-07-17 越是成年女性越对生理健康知识比较严谨对待，这样的做法是正确的。随着年龄的增加，女性对自己的妇科方面的检查一定不能松懈，这是对自己身体健康负责任的态度。那么女性应该要知道的几个生理健康知识有哪些呢?做好阴性道...

2020-12-24 埃及开罗大学最新研究发现，头发变白不仅是衰老的迹象，还可能是心脏病的前兆。研究人员招募了545名成年男性，按头发颜色对其打分，发色越白，分数越高。最高为5分，表示头发全白，最低为1分，表示没有白发，之后对参与者进行X光扫描，了...

怎么会导致鼻炎 - 鼻炎应该如何治疗

2020-03-18 勿将鼻炎视作“小病”，并发症危及生命耳鼻喉专家表示：人的五官是相通的，如鼻炎患者得不到及时正规的治疗，其炎性分泌物流入咽部，就会引起咽部和扁桃体炎症，其致病菌可直接蔓延或经淋巴循环侵入下呼吸道，引起喉炎、气管炎等。...

两性健康知识有哪些 - 男女两性健康知道大全

2023-03-07 一、夫妻怎样交流性知识夫妻双方就性问题进行交流时，应以积极、热情和诚恳的态度来进行;同时说话要讲分寸，必要时应该含蓄，委婉一些;在交谈中注意倾听对方的意见，尊重对方的意愿，表达自己的性要求不能强加于人，不能做对方勉...

边吃饭边喝水好吗 - 饭前喝水还是饭后喝水好

2020-08-14 对于很多大人小孩，都有这样的习惯，喜欢边吃饭边喝水，那么，边吃饭边喝水好不好呢？边吃饭边喝水对身体有什么影响吗？和小编一起来了解日常中大家最常范儿的一大错误认识。边吃饭边喝水的危害消化功能受影响进入人体的食物主要...

皮肤破损怎么办 - 如何进行早期处理

2020-09-03 2017年8月7日至14日，北京急救中心共派出急救车辆7293车次，外伤1267例，位居第一位；同比去年增加165例，这与夏季人们户外活动时间的增加密切相关。急诊科副主任医师徐医生表示，皮肤破损后如果处理不及时、不正确，有可能带来伤...

男性健康知识 - 男性延缓生理衰老15招

2020-10-25 男性延缓生理衰老15招相同年龄的男人，有时候身体素质和能力却会有很多的差别。有人到了五六十岁，就完全停止了性生活;但有人年过八十，依然保有很强的性欲。究其原因，是性功能衰老与否造成的。性衰老包括高潮持续时间变短，...

早睡早起身体好 - 日常最健康的作息时间表

2019-12-14 众所周知，早睡早起对身体健康很有帮助，能按时睡觉，坚持早起对于很多人而言恐怕很难做到，但你知道早睡早起对人的改变有哪些吗？想知道早睡早起的好处有哪些吗？和小编接着往下看吧！年轻人每天睡多久比较好一天睡8个小时左右最...

高血压患者秋冬需谨慎 - 别让温差钻了空子

2020-05-13 高血压科主任医师、国务院特殊津贴专家沈主任建议，秋季高血压患者要注意保暖、定期监测、适度运动、调节膳食、控制食盐摄取量。A季节交替易导致高血压“天气逐渐开始变凉，一些高血压患者的问题就来了。”沈主任说，高血...

鼻腔出血怎么办 - 止血小偏方要斟酌来用

2021-08-02 将头后仰当鲜红的鼻血涌出来的时候，出于恐惧和害怕越流越多的心理，很多人会顺势将头仰起，但这样做非但不能止住鼻血，还会起到反效果。五官科副主任医师刘医生说，此方式易造成血液逆流回口腔，如果不慎吞咽流入胃部，还易刺激胃...

冬季健康知识大全集 - 六大要点远离冬季疾病

2020-05-09 冬季健康知识大全集1、养阴注意多喝水干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上，因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升，而在秋天喝2000毫升才能保证肺和呼吸道的润滑。虽然为了健康、减肥...

夏季预防中风的五大注意事项

2021-01-09 夏季也要关注中风急发脑卒中就是俗称的“中风”，是一种急性脑血管疾病，包括缺血性和出血性卒中。在中国，每10万人中，大约有200-300人患有脑卒中。“这个数据是全国范围的，但每个地区的情况都有所差异，”专家谈到，比如东北地...

如何防止孩子蛀牙 - 首先要控制好饮食

2020-12-31 加拿大麦吉尔大学研究人员2008年、2011年完成两次数据研究，走访200所学校，分析了影响330名学生口腔健康的各种因素，包括社会经济、学校食物环境和预防项目等。结果显示，提供健康的饮食环境对儿童口腔健康可能产生更多好处...

关于男性健康知识 - 造成男性不育的不良习惯赶紧改

2019-02-09 导致男性不育的不良习惯1、长期穿紧身牛仔裤长期穿着紧身裤对男性阴囊与睾丸形成束缚，加上牛仔裤布质透气性差，局部散热不良，引起阴囊温度升高，会降低精子的生成和活力。另外，这种裤子阻碍睾丸局部血液循环，尤其不利于静脉...

怎么喝水护肤养生效果好 - 女人喝水的最佳时间

2019-12-26 水是人们必不可少的资源，很多时候身体和皮肤出现不适感医生都会要求都喝水。可想而知水的重要性。那女人怎么喝水才健康呢？喝水的最佳时间你掌握好了吗？什么时间段喝水的作用分别有哪些呢？和小编一起掌握好每天喝水的最佳...

重视咽喉部出现的不适感 - 杜绝换上喉癌

2020-11-18 男性喉癌的发病率远高于女性，男女比例约(7~9):1。近年来喉癌的发病率有明显增加的趋势，发病年龄以40~60岁最多。喉癌的发病情况有种族和地区的差异，华北和东北地区的发病率远高于江南各省。喉癌的病因至今仍不十分明确，流...

10个喝水坏习惯有害健康 - 喝水的正确方式要掌握

2019-10-15 日常生活中很有多小细节和坏习惯对身体健康坏处很大。相信大家也都知道，多喝水对身体健康和保养皮肤效果很不错，但首先一定要掌握好喝水的正确方法才能达到理想的效果，就比如以下这10个喝水坏毛病很常见，你中招了吗？十大喝...

亚健康到底是什么 - 亚健康的八种体质分析

2020-08-09 气虚质性格内向，不喜冒险。不耐受风、寒、暑、湿邪。阳虚质阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。耐夏不耐冬，易感风、寒、湿邪。阴虚质阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。手足心热，口燥...

10个女人受益终生的健康知识

2021-11-17 10个女性必须知道的健康知识，你知道下面的哪些？你做到了多少，又有多少是没有做到的呢？1、在干净的床上裸睡。2、生理期不吃巧克力，因为会加重痛经。3、经期只穿无钢圈内衣。4、养成记录生理周期的习惯。视频：七情六欲如何影...

妊娠高血压要注意 - 孕妇浮肿不消很危险

2019-07-23 “正常孕晚期有些女性也会出现下肢浮肿，但休息一夜次日早起浮肿便会消失。如果早晨起床时并不消失，而且不仅下肢，连面部、双手、腹部都能看出有浮肿，就应该特别注意了。”山西省妇幼保健院产科副主任医师宋志英说。据介绍...

夏末秋初换季燥热 - 多吃雪梨有助于滋养

2021-11-27 处暑，正处热转凉的交替时期，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换，养生应转向敛神、降气、润燥、抑肺扶肝。广州市中医医院治未病中心主任陈群雄介绍，秋季开始干燥，人们开始出现舌干咽躁，饮食宜酸补，忌辛辣。多食酸味果蔬，如芝麻、...

日常生活保健 - 三要三不要有助于身体健康

2020-12-08 早上三个“要”要咳嗽清肺每天早晨起床后咳几声，每天做一做，就可以使肺变得清爽。咳嗽的震动可以将淤积在肺泡上的杂质清理下来，和体液混合成痰排出体外。建议大家每日清晨，早练时先咳嗽几声，来清清肺。要喝水醒过来后喝一...

你知道为什么饭店要放４个枕头吗重要的健康知识快分享给朋友

2019-11-13 枕头睡对，真的很重要!没想到我们连睡觉也会睡错!首先，要怎幺样“枕”才能无忧呢?古人说“高枕无忧”，但现代医学认为，枕头太高或太低，对颈椎都不好，垫错位置更会出问题，短期可能酸痛不舒服，长期则难逃挨刀大手术▼以手代“枕...

绝经不一定衰老 - 女性掌握这些健康知识避免走弯路

2018-09-02 一般女性在进入更年期之后便开始变得恐慌起来，首先情绪不稳定，其次生理方面也有了巨大的变化，比如说月经迟迟不来，就会让女性开始怀疑自己是不是要绝经了，于是就乱吃一些保健品，在这种情况下不仅花了不少冤枉钱，而且还严重影...

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