有关月经期的精选大全

2019-09-29 女性在月经期是很脆弱的这已经成为了众人共识，所以各位女性朋友在这个时间里要精心的照顾自己的身体是最重要的，其中最为关键的则是要注意到自己的饮食，那么女人月经期吃什么好呢?今天就让小编来告诉大家。女人月经期吃...

2020-04-15 经期对女性来说是很脆弱的一个时期，这期间洗澡，洗头等会让一部分女性痛经严重，从青春期开始，长辈就告诫过我们，月经期别吃冷东西不然会引发癌症，妇科专科医师对此说法进行了澄清。于阿桑、梅艳芳的死去，给女人的忠告：女人月经...

月经期间的这2个反应 - 都是说明你有宫寒问题

2018-10-16 对于月经这样的事情可能是很多女性朋友会经历的一件事情，但是虽然可能这样的事情你并不是第一次碰到，不过你会知道你的月经反应是不是正常呢?或者有的时候如果你的月经出现和以往不同的症状，你会知道是为什么吗?可能其实...

女性月经期吃什么 - 女性经期养生知识

2020-05-17 女性经期养生知识1、需要正确的使用卫生巾，如果使用卫生巾让外阴发痒、不适或是有异味，需选择另一种品牌的卫生巾。2、天气冷的时候需注意保暖，避免受凉刺激，不能用冷水洗澡和洗脸、洗脚，不能喝冷饮。3、因为经期子宫内膜...

女人经期为什么会心情不好 - 女人月经期的注意事项

2021-11-14 月经周期中无论是性激素，还是垂体促性腺激素都将发生一系列变化，它们将通过一定的神经机制影响着女性的心理活动和行为，引起一些情绪变化。当然，情绪变化和紧张也能影响生殖激素的水平，并导致排卵抑制和周期紊乱。众所周知...

月经期 - 女性例假日常保健常识

2018-10-17 经期是女性特有的生理现象，每个健康的女性在未怀孕的情况下都会每月来一次例假。但是许多女性发生月经紊乱后，一个月来两词例假只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑，而忽视了生活因素。许多往往...

月经期减肥需要特别留意自己的身体状况

2020-05-20 很多女性在减肥的时候都会选择运动减肥，但是在经期的时候都不敢乱动，其实经期运动有很多的减肥作用哦!但女性经期的运动务必要注意控制运动量，月经期并不是绝对禁止运动，但是高强度、大运动量的运动(如变速长跑、负重跳跃...

月经期必吃和少吃的食品

2019-05-14 很多的女性选择生理期减肥，但是大家了解如何做吗?经期吃什么减肥呢?在月经期间女性的身体都会特别弱，如果想要减肥但又不伤身的话就要注意食物的选择了。那么那些减肥食品经期可以吃，哪些食物经期减肥要少吃呢?下面小编...

月经期能吃感冒药吗 - 月经期不能吃的药物

2020-02-05 专家指出，月经期间女性身体体质较弱，很容易患感冒，但是不提倡吃感冒药的，由于月经期间比较特殊，服用药物的话，会刺激到女性的子宫，对女性的生养能力和内分泌是有影响的，假如病情严重的话，可以吃一点感冒药，但不提倡吃活血化瘀的...

月经期能献血吗 - 月经期献血的危害

2021-11-20 月经来临是女性朋友的生理情况，其实质是子宫内膜定期的生理性脱落，所以在月经期间身体本身咎郐于损伤状态，会使人体抵抗力和免疫力下降，还会影响人体的内分泌系统，所以女性会在例假期间脾气暴躁或是饮食偏好改变，会造成生理...

太极拳 - 月经期妊娠期女性能否练拳

2018-10-17 一般健康妇女在月经期坚持适当的太极拳活动，不仅无碍正常的行经，而且有益于盆腔血液循环的改善，减轻盆腔充血，缩短经期，并能调整大脑的兴奋和抑制机能，因而能减轻月经期腰酸背痛、腹胀、小腹下坠或精神不好等不适感觉。运动...

女人月经期要注意哪些禁忌 - 需要怎么保养

2018-10-19 女性朋友们都知道，在月经期有哪些事情需要注意的。经期，由于盆腔器官处在充血状态，这时候会感觉有下腹及腰骶部沉重下坠的感觉，个别还可以出现尿频、尿急等膀胱刺激症状及恶心、腹泻等胃肠功能紊乱现象。这是属于经期正常...

月经期可以吃香蕉吗 - 月经期吃香蕉的注意事项

2019-10-05 香蕉果肉营养价值特别高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1．2克、脂肪0．6克；此外，还含多种微量元素和维生素。那么，月经期的女性能不能吃香蕉呢？经期可以吃香蕉吗经期可以适量地吃香蕉。香蕉也称之为开心水果”，然而月经...

月经期脸上长痘痘怎么调理 - 如何避免经期脸上长痘痘

2019-04-29 许多爱美的MM都想脱离青春痘带来困惑，特别是在经期，更是前赴后继的青春痘，占据MM美丽的脸蛋。女人经期是肌肤呈现灵敏表象的高发时节，加上夏日的炽热降临肌肤或缺水分，所以痘痘的呈现是免不了的，下面本站小编教你怎样避免痘...

女性经期腰酸腹痛正常吗 - 女人月经期腰酸腹痛怎么办

2019-09-03 月经是女性的正常生理周期，一般的腰酸腹痛都是因为在经期由于盆腔充血或血流加快的情况下都会导致腰酸，属于正常现象。可以适当的在日常生活习惯和饮食上调理。经期由于女性抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰...

月经期便秘的调理方法

2020-02-23 有些女性在快来月经时就容易便秘。这是因为在排卵日到月经开始时的这段时间里，身体分泌较多的黄体酮，黄体酮这一激素有促进机体蓄积营养、抑制排泄、减弱大肠蠕动的作用，尤其是黄体酮分泌高峰时(约月经前一周)容易导致便...

月经期能喝绿茶吗 - 女性经期喝绿茶的坏处

2018-10-17 绿茶我国被誉为“国饮”。现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现...

女性生理性胸部疼痛 - 月经期乳房痛原因居然是这个

2018-12-02 女性挺拔的胸部会带来美丽的感觉，为女性带来窈窕的曲线和骄傲的自信。但是很多人都会有这种感觉——不时的疼痛，这会让女孩感觉到困扰，不知道是不是疾病的原因。这的确是值得重视的，需要定期去医院进行检查，早发...

在月经期同房会怀孕吗 - 经期同房有什么危害

2020-05-11 月经，又称作月经周期，是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性人类与其他人科动物之间。其他的哺乳类动物则是经历动情周期。育龄妇女和灵长类雌性动物，每隔一个月左右，子宫内膜发生一自主增厚，血管增生、腺体生长...

月经期能喝减肥茶吗 - 女性要注意了

2020-11-18 ...

当例假靠近你该如何平复浮躁情绪

2020-04-28 当例假靠近你该如何平复浮躁情绪许多妇女在月经来潮前一周左右表现出情绪波动，烦躁不安，低热虚汗，乳房胀痛，这种现象在医学上称为“经前期紧张综合征”。它发病的原因是在月经前一段时期体内雌激素与孕激素平衡失调，以致引...

经期养生女性月经期养肝注意三大误区

2020-06-24 女性月经期如何养肝？在月经期间，很多女性都会感到疲倦乏力，精神不足，身体的抵抗能力也会下降。肝，作为人体内脏的一部分，那处于月经期的女性又要如何在这段时期内保肝养肝呢？月经期间养肝，千万别进入以下三大误区。月经期养肝...

月经周期多少天正常 - 调整月经周期的方法有哪些

2018-10-17 正常月经是女性内生殖器发育正常和功能健全的表现。女子出现的周期性阴道流血称为月经，衡量女子的月经是否正常，一般可以从以下几个方面进行判断。月经周期多少天正常？调整月经周期的方法有哪些月经周期多少天正常？一般情...

经期吃香蕉益处多 - 既能美容还能瘦身

2018-10-19 众所皆知，香蕉是许多人都喜爱的一种水果，有着清肠通便秘的功效。在忙碌的生活中，许多人都顾不上自己的饮食，导致饮食不均衡，不合理等现象。香蕉富含有许多的维他命以及矿物质，所以食用香蕉可以摄取许多的营养物质。而且在经...

月经期吃什么菜好 - 5种蔬菜促进淤血排出

2020-06-05 月经期吃什么菜好胡萝卜胡萝卜中含有大量的β胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等等营养成分，其中的β胡萝卜素，对补血有极佳的益处，维生素B1有保护神经系统的作用，还能促进肠胃蠕动，增加食欲；而人体缺少维生素B2，则容易出现轻中...

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