有关食物的精选大全

2020-08-17 一、忌多吃鸡蛋：鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解以后，会产生一定的额外热量，使的机体热量增高，加剧发烧症状，并会延长发热时间，增加患者痛苦。二、忌多喝茶：喝浓茶会使大脑...

哪些食物是负卡路里 - 想减肥吃它们

2020-11-14 【导读】哪些食物是负卡路里的?相信对减肥有所了解的人都知道想要瘦身就必须控制卡路里的摄入，那么有哪些食物是负卡路里的呢?下面小编来给大家讲讲哪些食物是负卡路里的，想减肥就吃它们哦!负卡路里的食物1、水水是万物...

土豆长芽能吃吗 - 吃土豆的食用禁忌

2020-07-02 土豆具有解毒消炎，宽肠通便，降糖降脂，活血消肿，益气强身，美容抗衰老等功效，这些好处多很多人都知道，但是关于吃土豆的一些注意事项也需要了解哦，一起与本站小编来看看吃土豆有哪些注意事项吧。土豆长芽能吃吗？吃土豆的食用禁忌...

抗衰老食品有哪些 - 13种食物保女人青春永驻

2021-04-14 抗衰老食品1、深海鱼每周吃3次深海鱼就能有效帮助皮肤保持年轻和滋润，而三文鱼是所有深海鱼中对美容最具功效的鱼类。三文鱼中含有一种强效抗氧化成分—虾青素，三文鱼的橙红色即来源于此。虾青素的抗氧化能力是普...

加＂胶＂食物不能吃 - 食用胶其实都是天然产物

2020-11-09 加了“胶”的食物不能吃？网上常有“某某食物不能吃，原来是加了胶！”的帖子，生活中也常听说“‘胶水牛排’千万别吃，吃了对身体不好”的提醒。于是，许多人开始蒙圈：这加了“胶”的食物到底能不能吃？其实，食物里加的“胶”就是“...

碱性食物有哪些 - 怎样判断食物的酸碱性

2021-02-21 碱性食物有哪些1.蔬菜类(1)属于寒性的碱性食物有:莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带.(2)属于凉性的碱性食物有:莲藕、魔芋、慈菇...

长寿养生 - 8大食物能杀死癌细胞你知道几个

2020-09-22 (1)茄子：霜打茄子是好药中药许多方剂及民间验方中，时常使用秋后老茄子、霜打茄子。越来越多证据表明，茄子具有抗癌功能。曾有试验从茄子中提取的一种无毒物质，用于治疗胃癌、子宫颈癌等收到良效。另外，茄子中含有龙葵碱、...

冬季饮食小常识 - 这几类养生食物千万不能少

2020-10-28 冬季饮食小常识温食忌硬黏硬、生冷的食物多属阴，冬季吃这类食物易损伤脾胃。而食物过热易损伤食道，进入肠胃后，又容易引起体内积热而致病;食物过寒，容易刺激脾胃血管，使血流不畅，而血量减少将严重地影响其他脏腑的血液循环，...

孕妇健康饮食一览表 - 孕妇必吃的12种食物

2021-03-17 孕妇健康饮食一览表1.麦片为了让自己有一个充满活力的早晨，赶快把早餐的烧饼、油条换成麦片粥吧!为什么?因为麦片不仅可以让你保持一上午都精力充沛，而且还能降低体内胆固醇的水平。不要选择那些口味香甜、精加工过的麦...

这种食物含钙量是牛奶的2倍 - 在家做还这么简单

2021-09-17 常见的含钙高的食物燕麦各种谷类粮食当中，以燕麦的钙含量最高，达精白大米的7.5倍之多。尽管燕麦中的钙吸收率不如牛奶中的钙，仍然对预防钙缺乏有益。如果将燕麦和黑芝麻一起熬成美味的粥品，补钙效果更佳。芸豆每100克带皮...

香菇不能和什么食物一起吃

2021-11-13 在民间素有“山珍”之称。它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美，香气沁人，营养丰富，素有“植物皇后”美誉。据分析每100克食用部分中含水13克、脂肪1.8克、碳水化合物54克、粗纤维7.8克、灰分4.9克、钙124毫克、磷415毫...

护心食物有哪些 - 19种食物天然又健康

2021-07-31 1.黑豆黑豆富含维持心脏健康的营养物质，包括叶酸，抗氧化剂，降血压的镁以及纤维，这些都有助于控制胆固醇和血糖水平。2.红葡萄酒和白藜芦醇如果你喝酒，一点点的红葡萄酒是有利于心脏健康的。白藜芦醇和儿茶素，具有抗氧化能力...

骨质疏松吃什么好 - 5大辅助食物帮你轻松解决

2021-07-26 骨质疏松的症状1.疼痛原发性骨质疏松症最常见的症症，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%～80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、...

口臭怎么办 - 多吃四种食物帮你赶走口臭

2021-06-15 引起女生口臭的四个原因1、节食想必大家看到这个原因觉得很意外吧，没错，就是这个原因。这是因为我们在节食减肥或是因病不能进食的时候，唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少，这个时候就有利...

备孕期间 - 这几类食物最好不要碰！

2021-06-02 往往一说到备孕怀孕，大家想的都是怎么样进补更好，殊不知病从口入，比起如何吃的更有营养，知道哪些东西不该吃更重要!而且其实只要做到营养均衡，不论是备孕期还是孕期都无须刻意进补，具体应该吃多少还是要根据自己的体质体型...

吃紫色食物的好处 - 健康从吃开始

2021-01-16 现代营养学研究表明，蔬菜的营养价值高低遵循颜色由深到浅的规律，颜色愈深的价值愈高。所以，按顺序排列，紫色食品的营养价值仅次于黑色食品，而高于绿色、红色、黄色、白色等食品。食品的颜色不仅能体现营养价值，对人的心情的...

夏季防晒知识大全 - 4大食物有助晒后修复

2021-04-16 夏季防晒知识1、晒后不能用热水洗脸炎热的夏天，在太阳下晒了一天，我们都知道凉水可使令毛孔得到收缩，让皮肤凉下来，有消热的作用。如果用热水的话，反而让让血管膨胀，可能会长出晒斑，尤其是在户外运动后。2、穿彩色T恤抵挡阳...

去湿气的食物有哪些 - 预防湿气入体的3大方法

2020-07-27 湿气重的食物有哪些?1、中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果,会让肠胃消化吸收功能停滞,不易无限量食用。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等,最好在烹调时加入葱、姜,降低蔬菜寒凉性质。2、酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食...

这场秋季养生讲座 - 听着很实用

2020-12-10 下沙街道文化站举行的“文化大礼堂”活动近日来到滟澜社区。本次讲座邀请国家级体质养生师、经络理疗师、亚健康调理师周悦医生，为大家介绍秋季养生知识。在讲座中，周医生提到，针对不同体质，可以通过“药食同源”的原理，在...

预防痛经别久坐 - 11种食物让你不再痛

2021-07-22 预防痛经：1、日常要做到均衡的饮食，虽说饮食并不能完全消除你痛经的问题，但是却对改善体育有很大的帮助的。日常多吃一些蔬菜，少吃垃圾食物，在经期的时候可以适当的吃点甜食缓解经期疼痛的感觉。2、服用钙、钾及镁矿物，钙、...

如何挑选香菇 - 挑选香菇的小窍门

2021-11-10 香菇素有“山珍之王”之称，是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。中国历代医学家对香菇均有著名论述。现代医学和营养学不断深入研究，香菇的药用价值也不断被发掘。香菇中麦角甾醇含量很高，对防治佝偻病有效；香菇多糖（&bet...

瘦肚子最有效的食疗 - 十大刮油去脂食物

2020-08-25 【导读】瘦肚子最有效的食疗有哪些?减肥是一件不易是事情，需要饮食与运动共同作用效果才好哦。那么，瘦肚子最有效的食疗有哪些，怎么吃才能瘦身?一起和6681小编来看看瘦肚子最有效的食疗及十大刮油去脂食物的介绍吧!瘦肚...

冠心病患者最好不要碰的食物!

2020-12-02 1可乐可乐是碳酸饮料，含大量二氧化碳，这些二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，对人体内的有益菌也会产生抑制作用，从而使消化系统受到破坏。如果大量饮用可乐，则可能诱发严重的心律失常，产生不良后果，因此冠心病患者最好不要养...

被误解的减肥方法 - 多吃西瓜能减肥

2020-07-09 有很多的人在用各种的办法帮助减肥，我们在网上也可以看到多样化的减肥方式。但是有一些方式和办法其实是不科学的。不但减不了肥还会对身体的其他功能造成伤害。下面小编来大家看看一个被误解的减肥法。被误读的减肥秘...

奇葩海豹趴船尾“索要”食物 - 得手后欢脱逃离

2021-04-11 【环球网综合报道】据英国《每日邮报》6月25日报道，近日，一位冲浪摄影师拍摄了一段关于海豹“奇葩觅食”的视频，引发网友纷纷转发和评论。对于大多数动物，觅食会是一件苦差事，有时还需跋涉千里，而对于一只奇葩的海豹来讲，觅...

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