有关老年人的精选大全

2019-11-22 人们的年纪到了老年之后最关心的就是自己的身体健康，也不在乎追求生活的丰富多彩了。现在可以看到喜欢晨练的老年朋友越来多了，您平日都是怎么进行晨练运动的呢？怎样晨练才会更好呢？晨练都需要注意些什么呢？第一、晨练不是...

2019-10-29 发表在最近出版的英国《眼科杂志》上的一份研究报告称，即使在戒烟后一段时间内，有吸烟史的人患眼病的危险要高于从不吸烟的人。澳大利亚研究人员发现，吸烟会增加老年人视力衰退甚至失明的危悉尼大学的研究人员对2454名49...

缺钙会引起什么病症 - 缺钙有什么症状

2021-11-12 正常人的血钙维持在2.18-2.63毫摩尔/升（9-11毫克/分升），如果低于这个范围，则认定为缺钙。但对于60岁以上的老年人，由于生理原因，老年人甲状旁腺激素长期代偿性增高，引起了“钙搬家”，使血钙增高，这样，测量结果就不能真实反映体...

老年人降血压的食物有哪些 - 高血压哪些食物不能吃

2019-10-21 一、降血压的食物有：1、芹菜芹菜绝对是高血压人群的降压法宝，相信很多人都知道芹菜具有降血压的功效，特别是对因高血压而引起的头痛、头胀更是有着神奇的缓解作用。2、黑木耳黑木耳同样也是一种降血压的食物，无论是哪种食...

气功养生 - 中老年人练习中医气功的4大好处

2019-06-16 气功能调节人体的生理状态，可以使人体各部分趋于正常化。中老年人正是人体的生理状态走向不正常的阶段；或是脏器开始老化，或已经发生病变。因此中老年人为了防止脏器老化、预防各种疾病发生，为了在避免药物毒副作用的条件...

天天饮食 - 老年人吃肥肉好吗

2019-11-01 生活水平的提高，人们更多追求口味的美好。肥肉受到了更多人的排斥，同时会认为肥肉可能会引起一些常见疾病，像高血压，肥胖症等。从营养上来说，适当地吃些肥肉不仅对身体无害，而且还有益于人体的健康。特别是老年人常吃炖得熟...

沈梦辰否认倒追杜海涛 - 局座张召忠呼吁老年人给

2020-08-28 昨日，《脱口秀大会》播出了第八期节目，史上最招黑女主持人沈梦辰、二次元老年玩家局座张召忠两位个性迥异的嘉宾针对“不是同类就要拉黑”这一主题，在现场展开了戏剧性十足的喜剧脱口秀表演。节目中，沈梦辰大方调侃P图事...

老人肠胃功能较弱 - 治便秘喝粥会更温和

2020-04-04 老人便秘吃什么东西好芹菜玉米粥芹菜60克，玉米糁50克。芹菜洗干净，切成碎沫，锅里加水，煮开撒入玉米糁，边撒边搅拌，煮到王成熟时，放芹菜，再煮成粥即成。作用：芹菜和玉米都含有大量的纤维素，可以促进肠蠕动，促进大便通畅。红薯红枣...

老年人养生常识 - 适合老年人的十个饮食习惯

2019-11-08 老年人养生常识：适合老年人的十个饮食习惯。老年人身体机能不如年轻人，体质也是如此。因此在饮食习惯上也要注重。下面我们就来看看适合老年人的十大养生习惯吧。1.少量多餐，以点心补充营养老年人由于咀嚼及吞咽能力都比...

中国老年人口生活现状 - 中国面临老龄化严峻挑战

2019-06-20 中国的老年人越来越多，社会老龄化问题越来越严峻，比如中国老年人口生活现状就引起了大家的关注，大家都知道城乡发展不平衡，很多政策还没来得及在农村普及，所以很多人都担心中国老年人生活现状，下面就让我们一起去了解中国老...

老人吃什么提神 - 老年人养生食谱

2020-07-06 老人吃什么提神？老年人有的时候总是觉得精神不佳，总感觉没精神。那么面对这样的情况老年人应该怎么办呢？老人吃什么提神1、水可以毫不夸张的说，我们人体有大约三分之二是由水构成的，并且在我们人体中的各个脏腑也都需要水...

针对老年人做饭不便的问题 - 大渡口两个社区办＂

2020-12-04 本报讯（首席记者张莎）7月6日，大渡口区在跃进村街道革新社区、堰兴社区“老吾老”居家养老服务中心试点的“老年食堂”开张了。这两家“老年食堂”，是针对老年人做饭不便的问题而专门开办的。记者在革新社区“老年食堂”见...

老年人缺乏维生素D - 容易造成失智

2019-10-15 新的研究结果显示，体内维生素D含量过低，可能使老年人心智功能加速衰退。对平均年龄超过75岁的380人进行平均五年追蹤调查，发现有老人失智问题的人，体内维生素D含量最低。主持这项研究的新泽西州罗格斯大学营养学系主任米...

老年人血管硬化怎么回事 - 老年人血管硬化吃什么

2020-01-21 老年人血管硬化怎么回事？老年人身体较弱，各种疾病都有可能发生。血管硬化的老年人普遍患有高血压或高血脂症或糖尿病，有长期抽烟或饮酒习惯。那么老年人血管硬化吃什么好呢？下面就来看看吧。老年人血管硬化怎么回事血管内...

天天饮食 - 老年人饮食也要分重点

2020-03-01 不同年龄段的老年人身体的具体情况有所不同，对营养物质的需求也是不一样的。因此，要根据年龄的不同，来调整饮食的方向及侧重点，这样会更有针对性，更有效果。对于45岁-60岁的中老年人来说，主要是根据身体所患的疾病和身体健...

人没老脚先老 - 老年人保健先护脚

2020-07-29 这里教你一种独特的锻炼方式——撞击脚后跟，同样也能达到上述功效。撞击脚后跟不仅简单易行，且具有可操作性，最重要的是运动量及运动强度都不大，是非常适合年老体弱者在室内锻炼的一种运动。锻炼方法如下：坐在椅子上（高度只...

武汉部分游泳馆对老年人设＂门槛＂

2021-11-24 武汉部分游泳馆对老年人设“门槛”想在游泳馆游泳，却被告知65岁以上的老年人必须有家人陪同；兴冲冲去续办游泳卡，却因超过了80岁，不能续办。昨天，武昌区两位市民遭遇了同样的烦心事：游泳馆对老年人游泳设高门槛。他们有点想...

失眠多梦 - 老年人失眠的原因

2020-02-12 失眠在老年人群十分多见，约占50%，而且随着年龄增大发生率更高。那么，是什么原因导致老年人失眠呢？心理（社会）因素对老年人常见且影响重大的是退休和丧偶，其影响涉及生活、情绪、经济等许多方面。可能是老人失眠的主要因素。...

流行性腮腺炎 - 老年人也要防流腮

2019-08-29 “流腮”即流行性腮腺炎。是一种儿童或青少年易患的传染病，春季多发，一般患病后都可获得较强而持久的免疫力，因此，老年人中很少见。所以，老年人若患此病出现腮腺肿大，常被怀疑为腮腺肿瘤，极易被误诊。临床每年都会遇到几例，这...

老年人养生常识 - 老年人运动后腰酸腿痛怎么办

2020-05-20 老年人运动后腰酸腿痛怎么办？老年人多做运动对保持身体健康是非常有好处的，但是部分老年朋友会出现后运动后腰酸腿痛的症状，那么该如何预防老年人运动后腰酸腿痛呢？下面就来看看吧！老人运动为什么会腰酸腿痛人有五节腰椎骨...

关注老人健康 - 老年人春季养生的五种食材

2020-03-04 春季养生，最主要的原则就是养肝生阳。春季养肝正当时，护体生阳很重要。那么对于老年人养生来说，春季该吃些什么呢？今天小编就来给大家推荐五种食材。老年人春季养生食材一、橘络不少人吃橘子时，在剥去橘皮之后，总要将橘瓣外...

老年人秋天怎么养胃 - 推荐7种养胃粥

2019-11-12 老年人秋天喝什么粥养胃南瓜小米粥南瓜、小米、枸杞子各适量，南瓜去皮，切薄片，小米和枸杞子冲洗干净，一起放到锅里煮沸，再用小火熬煮至米烂瓜软。作用：保护胃黏膜，易消化，排毒清肠，秋天养胃老年人可常吃。山药枸杞粥适量的山药...

大爷疯狂追求大妈 - 遭拒绝连命都不要了（图）

2021-09-08 你躲我追是现在年轻人的疯狂追爱行为，但是对于大爷来说很的让人不可思议。近日，有一大爷疯狂地追求一位大妈，但由于大爷有家暴倾向而被拒绝了，可是没想到大爷竟然做出如此疯狂的事，不死心冒险从24楼爬窗进去，场面很危险。大...

老年人脱肛的症状 - 老年人经常脱肛怎么办

2020-07-21 老年人脱肛的症状有哪些？脱肛又称直肠脱垂，是指肛管、直肠黏膜、直肠全层甚至部分乙状结肠向下移位，脱出或不脱出肛外的一种疾病。老年人脱肛怎么办呢？下面就来看看吧！老年人脱肛的五大症状1、脱出这是肛门直肠脱垂的主要...

老年人食欲不振怎么办 - 只需五个小妙招

2020-09-01 老年人食欲不振怎么办？夏天到了，炎热的天气让很多人没有了食欲，尤其对于老人，体质大不如年轻人，食欲更是降低，但老年人增强体质是一定要补充营养的，食欲差可不行。下面为你提供五个小妙招，解决老年人食欲不振。1、多人共餐更...

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