有关掌握的精选大全

文臣主政 - 赵宋的命运竟然掌握在知识分子手里

2020-08-29 岳飞是南宋著名的爱国将领,字鹏举,宋相州汤阴县人,南宋抗金名将,中国历史上著名军事家、战略家,民族英雄,位列南宋中兴四将之一。岳飞跟金国打了那么久为何打不下呢?宋朝知识分子和他们所代表的中小地主阶层,需要控制...

煎中药的正确方法 - 煎药怎样掌握火候

2019-08-21 中药历来就有“十八反”、“十九畏”的说法，因此绝不能盲目使用民间偏方、秘方，切莫自当“郎中”酿“苦酒”。一定要在医生指导下配方抓药。以妊娠为例，某些药物具有损害胎儿甚至堕胎的副作用，所以应视为妊娠禁忌物，如巴豆...

孕期性生活安全吗 - 掌握正确的同房姿势就没有问题

2021-11-03 关于孕期能不能进行性生活很多人都是很疑惑的，一般女性在怀孕的时候都会拒绝发生性生活，主要是怕影响到胎儿，但是在孕期有些准妈妈也确实是很想发生点羞羞的事情，性欲特别强，简直是一个矛盾体。那么到底应该怎么办呢?孕期...

脆皮炸鸡怎么做 - 4个小窍门需掌握

2019-07-11 脆皮炸鸡的做法步骤1用刀在鸡翅根上划几刀方便入味，大葱切段，生姜、蒜瓣切片。2将所有调料放入装有鸡翅根的碗中，搅拌均匀，盖上保鲜膜放入冰箱的冷藏室，腌制至少30min(时间久一点更入味)。3用啤酒或水面粉淀粉(用的玉米淀...

人际交往技巧 - 交朋友必须要掌握的技巧

2020-05-09 无论是在生活中还是在工作中都要有效处理好人际关系，现代社会，我们不是和人交流，就是和电脑里的虚拟人物交流，无时无刻，我们不在交流，我们在交流的时候，要学会掌握技巧。这样才能让我们在人际关系中游刃有余。首先要学会的就...

职场心理 - 掌握这些处事技巧让你得心应手

2020-02-24 职场心理1、保留意见：过分争执无益自己且又有失涵养。通常，应不急于表明自己的态度或发表意见，让人们捉摸不定。谨慎的沉默就是精明的回避。2、认识自己：促进自己最突出的天赋，并培养其它方面。只要了解自己的优势，并把握住...

春天养生小常识普及 - 八大养生要点需掌握

2021-04-03 春季养生小常识1、每天坚持多喝水每天坚持多喝水，能够增强身体系统的循环速度，缓解紧张的身体机能，提升预警能力和能量消耗。其实喝水还有另外一个好处减肥。如果你每天摄入16盎司的水，一年就能瘦掉5磅。2、不要急于减穿...

奥尔良烤翅的两大做法 - 诀窍需掌握哦

2020-07-02 秘制奥尔良烤翅材料鸡翅，奥尔良腌料，花椒，麻椒，孜然，白芝麻，水，料酒，酱油做法先将鸡翅用水冲洗干净，划几刀在将腌料对水冲好(1：5)加入料酒、花椒、麻椒、少许酱油将鸡翅放入(建议腌一晚上)在烤盘上铺好锡纸，将鸡翅排好，放入烤箱21...

夏天脸部容易出油多 - 合理掌握控油技巧解忧愁

2018-11-25 夏天皮肤最大的敌人是油。无论平日的皮肤多么自信，接触到油脂都很难去除，毛孔又厚又粗糙。你知道，越是粉末被覆盖，越是油脂分泌的多，对抗油是不够的，也需要制定出针对皮肤质量的控油策略，才能取胜。01，水油平衡，恢复肌肤健康在...

怎么丰胸最有效 - 掌握这些乳房轻松变挺拔

2021-11-07 怎么丰胸最有效1、健康的饮食习惯1-1、遵循低脂高纤饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，控制动物蛋白的摄入，同时注意补充适当的微量元素。在日本这种以低脂肪含量的食物为主食的国家，女性患乳腺癌的比例只有美国的10%~15...

如何在首次约会中掌握主导权

2018-10-14 首次约会，总是令人充满着期待，毕竟两人也不算是特别熟悉，对彼此还停留在比较美好的形象上。所以在尚未熟悉彼此之前，当然希望能够将自个最完美的一面呈现于对方面前，很多女孩在首约时，也都尽量以柔顺乖巧为主，一切都交由对方...

初学瑜伽注意事项 - 8个要点要掌握

2020-08-20 1.我要呼吸你在呼吸吗?呼吸是每个人与生俱来就会的养生法宝，只是我们平时只做到了百分之三十的呼吸，其余不但未能完全运用，甚至忽略了!其实，只要回归到婴儿时期的单纯探索，你将惊觉原来瑜伽的呼吸法是如此单纯简易。在此我...

女性做好避孕措施大有益处 - 生育权掌握在手里才不会受伤

2018-09-02 关于避孕是情侣或夫妻需要共同面对的事情，但是在选择避孕方式上面，男性更看重性生活的质量问题，而女性更在意的是对于生育的影响情况。两者看待的方式和角度不同也就说明两者在性爱过程中体验也是不同的，虽然说大家都比较...

断奶后如何健康丰胸 - 掌握这几个技巧丰胸最快

2018-12-29 丰胸首先要具备两个条件：第一要卵巢发育的健康与完善;第二胸部的受体要敏感。因此断奶后如何健康丰胸我们可以根据这两个条件来进行。日常可以多吃富含蛋白质的食物，也要注意乳房保养，多做乳房按摩，可以促进血液循环。其...

果仁菠菜的做法步骤 - 3个小贴士需掌握

2021-12-05 果仁菠菜的做法步骤1.准备食材。主料:新鲜菠菜一小把、花生小半碗。辅料:熟白芝麻适量、蒜少许、干辣椒几个。2.锅内放入少许油，然后倒入花生。小火慢炸，将花生炸至酥脆。3.煮锅中加入水，烧开后，放一点油。然后将菠菜放入...

3—6岁宝宝应该吃什么 - 家长需要掌握的宝宝喂养知识

2018-09-16 孩子的健康和成长是家长们头等关心的大事情，而且在孩子3-6岁之间是生长发育的关键，所以家长们一定要给孩子摄入合理的饮食，这样孩子也不会出现营养不良，身体也会健康发育，那么究竟应该摄入什么营养呢?孩子出现了营养不良应...

顺产之后松弛了怎么办 - 掌握4个缩阴方法就够了

2021-02-14 如今选择顺产的女人很多，尽管不少准妈妈都知道顺产容易导致阴道变松，但考虑到剖腹产也会松弛，准妈妈们更倾向于自然分娩。现在她们在意的不少产后会不会松弛，而是顺产之后松弛了怎么办？只要找到缩阴方法，相信就可以避免阴道...

萝卜丸子的做法 - 掌握这个小窍门新手也可炸出香脆的丸子

2019-01-13 不知道大家喜不喜欢吃萝卜丸子，外酥里软的萝卜丸子真的是特别让人喜欢，尤其是逢年过节的时候每一家都会安排上炸丸子这一环节，这一点在北方地区是比较常见的，也因此显得特别有过年的气氛。丸子，因为它圆形的外表，寓意着团团...

育儿百科 - 父母需掌握哪些育儿知识

2020-12-27 什么是育儿知识根据宝宝在不同阶段生理和心理发展的变化，育儿知识为妈妈提供了全方位的对应措施，帮帮助妈妈更好地教育和呵护成长中的宝宝。育儿要注意什么1.补钙钙是人体中不可缺少的一种元素，因此缺钙对于孩子来说，可能...

正宗醋溜白菜的做法 - 掌握这个小窍门上桌就抢光

2019-04-29 今天推荐给大家正宗醋溜白菜的做法，做出来的醋熘白菜酸辣可口，非常的下饭。而要说到大白菜做法其实是很多的，不管是蒸煮还是炒炖都是可以的，除此之外也可以用来包包子或者是包饺子，另外还可以做成辣白菜也是非常好吃的，但像...

育儿实用小方法 - 让你孩子更快掌握生活能力

2019-01-31 会不会有不少女性朋友在平时教育孩子的时候经常都会不知道该怎么办?可能你也是经常都会去看很多有关于育儿方面的知识的，你也知道需要去在孩子小的时候，去培养孩子的一些能力，比如说孩子的独立能力，孩子的抗压能力等等的，...

六大步骤轻松掌握美味佳肴宫保鸡丁的家常做法

2020-02-11 宫保鸡丁，是一道闻名中外的汉族传统名菜。鲁菜、川菜、贵州菜中都有收录，原料、做法有差别。该菜式的起源与鲁菜中的酱爆鸡丁，和贵州菜的胡辣子鸡丁有关，后被清朝山东巡抚、四川总督丁宝桢改良发扬，形成了一道新菜式&mdash...

如何让自己变成吃不胖的体质 - 掌握这几点瘦子没有秘密

2018-08-04 不知道你身边有没有那种总是在吃吃吃，狂吃不止，但是没见过TA们胖过的人?这种人几乎是怎么吃都不会胖的死瘦子，也不知道是怎么回事，吃的比别人还多，但是还是那么瘦?曾经BBC就做过这样的实验：将十个瘦子聚在一起，每天就是吃吃...

有氧运动对减肥有什么好处 - 掌握运动减肥的三方法

2020-08-03 通过做有氧运动来减肥瘦身是个非常值得提倡的健康减肥方法，对身体机能的健康也能起到非常积极的作用，但是很多朋友们也许都不知道究竟怎样来进行有氧运动减肥才是最有效的，而且也不知道做多长时间的有氧运动减肥才是最合...

中年妇女更缺钙？掌握这套方法 - 补充氨糖钙片

2019-11-21 如今国人的骨骼健康问题日益突出，中老年妇女更是容易出现骨骼问题的高危人群。众所周知，骨骼健康离不开补钙，而中年女性接近更年期，受体内激素水平的影响，更易缺钙。那么，中老年妇女如何补钙呢?①提前补钙都说防范于未然，补...

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