有关简便的精选大全
业绩会议、工作进度总会使OL精神紧张,而且久坐不仅会使身材大变样,还会引起多种疾病,其实,在办公室也有很多简便易操作的健身操来缓解压力,预防职业疾病,使人身心愉悦,头脑清醒。握肘操Stepl:坐在椅子的2/3处,左手从后背握住右...
女人都想要挺拔的胸部,有用各种丰乳霜的,有做整形的......可是费了不少劲,收效也并不都好。按中医的理论整理了一些按摩方法,不妨试试,让丰胸在手指间运作,轻轻松松可以见效。快来试试吧!紧实胸部肌肉1、把双手放在腋下,沿着...
...
(一)食疗法1、当归生姜羊肉汤:用当归30g,羊肉250g,生姜3片,于经前及经期炖服。2、生姜:经痛有寒性症状,如四肢发冷、面青唇白时,可用生姜加红糖煎服。3、鳖鱼:常食鳖鱼治痛经,中医书上介绍痛经於血的药方,用鳖很多,但进服时,须...
冬瓜汤冬瓜性寒,味甘,清热渗湿,清痰排脓,利水消肿,有较好的减肥清身效用。冬瓜籽偏于利湿,冬瓜去皮利水,故用冬瓜边皮带籽,以求增加减肥效果。陈皮理气健脾燥湿。葱、姜通阳化饮利水。几品合用,有助于减肥轻身,增进活力,使人肥瘦...
如果有两个人实行走路减肥,其中一个快走,另一个按正常步伐走。一个人走了10分钟,另一个人走30分钟,她们都消耗了400卡路里热量,那么谁小肚腩上的肥肉减得更多些呢?你也许会以为答案是两人相等。但科学家最近发现,快走更能减肚腩上的...
MM们利用天然食物同样可以达到美丽的效果,而且既可避免美容品引起的过敏,又能获得简便、易学、廉价、无副作用等功效哦。小编推荐:四种去痘印最快速的方法瓜类美容法1.黄瓜:黄瓜不仅可用来敷在浮肿的眼睛上消肿,而且可以洁...
美白减肥真的是女人的事业!我生来就有黄色和黑色的皮肤。经过军训,黑到人生巅峰,开始了漫长的美白之路。现在可以算自己走上了美白的道路。经过这么久的摸索,也有一些经验,现在就给大家讲几个非常有效的美白方法!提醒各位...
皮肤主要由胶原蛋白和骨胶原纤维组成。人过了30岁以后,由于皮下脂肪减少,水分降低,肌肉张力消退,皮肤会松驰而缺乏弹性。再若保养不好,则会过早出现横纹,外眼角鱼尾纹,眼睑眼袋和嘴角八字纹。那么如何消除呢?这里有套简便又有...
妇女到了一定年龄由于皮下脂肪减少,肌肉弹性衰退,外眼角会产生“鱼尾纹”。这里介绍三种简便、有效的方法,可推迟鱼尾纹的产生。1.按摩法用一只手支持住太阳穴,另一只手由外眼角向里轻轻做螺旋式按摩。一边按摩一边向内眼...
白领工作的繁忙,导致自己没有什么时间进行减肥,可是白领为什么可以拥有好身材呢?我们来告诉大家为什么吧!因为很多的白领都是选择早餐减肥食谱哦!一日之计在于晨,想要瘦身,更是要吃好这第一餐,怎么吃才是最好的瘦身方法呢?...
人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团,称为痔,又名痔疮。有的人总是认为自己没有患上痔疮,其实,一期痔疮有点儿感觉不到(大多为内痔),二期痔疮有点儿感觉也不理会,到了三期,患者又总以为不...
鲍鱼是美味的海鲜珍品,口感柔软充满营养,可以补充蛋白质和糖分。蛋白质的味道鲜美,随着生活品质的提高,越来越多人将它当做家常菜,三天两头就可以做上一次。鲍鱼这么做的口感最好,最简单的六种家常做法赶快收藏起来吧!鲍鱼...
爱美食,不爱运动,“懒人”要减肥,是不是在痴人说梦?减肥还是要靠节食和运动,不过懒人们不妨试试“中医懒人减肥法”,可望事半功倍。1.穴位埋线控制食欲穴位埋线减肥法,能通过羊肠线对穴位的长期慢性刺激,调节脾胃,促进胃肠蠕动...
最实用最简便的25种自制面膜,把身边随处可得的材料,变成你美容护肤的好帮手。这25种自制面膜方法,一定要收藏哦。美白牛奶面膜:将大约30ML鲜奶放入容器,浸泡面膜纸。把浸透牛奶的面膜纸敷在脸上。在沙发上躺15~20分钟。然后...
春季是丰胸的好时节,沉睡了一冬的胸部细胞在此时焕发出新的活力,开始进入旺盛的细胞更替时期,因此,要把握这段细胞代谢最活跃。下面给您介绍几个古代美女最爱的春季实用丰胸药膳。1、玉女盈乳酥组成:玉米100克、黄豆100克...
衣服发霉该如何清洗?夏天的时候,衣服不小心放在衣柜里,下雨天不及时晾晒,就会容易导致衣服发霉。下面教你3种简便方法一招搞定。方法一:绿豆芽;把嫩嫩的绿豆芽放在霉点上,双手使劲搓揉,是不是干净了一些呢?再放一些绿豆...
...
酷热的夏天里,最重要的就是要泡在泳池里,什么都不要做,让冰凉的水清凉你的暑气,最好还要来瓶啤酒,那么这个夏天就无憾了。不过相信有不少人不爱到大众泳池去游泳,因为你永远也不会知道在泳池里游泳时,隔壁泳客有没有偷偷在里...
现在很多年轻人基本都是月光族,也许薪水不菲,但到最后能剩下的真是了了。要问他们怎么花的,一般的回答就是:咦?我也没咋花啊,钱怎么没了…而且这还不是最惨的,最惨的是你还有个差不多的朋友,在你每月钱包露底的时候,人家已经攒...
便秘是经常发生在我们身边的一种症状,很多人都会为这个疾病所产生烦恼,但是却不知道该怎么去解决才能缓解,长时间下来就会对排便产生恐惧和厌倦,那么便秘怎么办才能快速起到排便呢。便秘能分为很多种情况,比如排便少,或者很...
人生中的一道道门坎,迈过了就是门,迈不过就是坎。有的事情让我们很无奈,有的事情让我们很无助,有的事情让我们很无语——不管遇到怎样的艰难,能否挺过去,取决于对自己的信心。换个角度看问题,结果可能就会大不...
编辑推荐:瘦腿效果最好的几种蔬果方法一:蹲马桶蹲在马桶前1/3处,双脚尖分开与肩同宽,膝盖夹紧,双手臂抱起吐气并向外推。这个姿势的力量完全用在腹部上,可以帮助排便哦。方法二:排便穴位在肚脐水平左右2cm的地方,和这一点再向...
酸奶喝着可以美容,用起来美容功效更是强大。9个超简单的酸奶DIY面膜,简单、便宜、有效!赶紧试试吧。1.酸奶浴方法:将酸奶放入洗澡水中,进行酸奶浴,能美化全身肌肤。当然,除了直接用原味酸奶外,适量添加其它天然物质,如果汁、蜂...
如何自制瘦脸面膜?——健康提示:如何除去脸部浮肿?大蒜瓣在被捣烂或切开时,会产生一种不稳定的化学物质——蒜素。蒜素可能通过增加体内肾上腺素分泌而抑制脂肪合成,从而有效控制肥胖。此外大蒜...
热门标签
-
篇文章
宿敌
一手
莽草
不同鸡蛋的功效与作用
李断
雁肉
一集
平分
4步练出黄金比例身材
火腿
女学生调戏
背包客
相见恨晚
毛菊苣
吵架被气死
去医院
如何消除吻痕
8万
版权
张越
比价
教授性
白花鹅掌柴的作用
剑皮树菌的功效
林森
李欣汝写真
凹瓦韦
城关区
初期症状
高血压吃什么水果好
小金挖耳的营养价值
圣果
一抱
犹是
并产女
-
推荐阅读
- 梦见日记
- 梦见婴儿笑
- 婚姻里的这句话往往伤人于无形
- 早晨喝水的好处有哪些 - 早晨最不该喝这四种水
- 九味一枝蒿的功效与作用及药用价值
- 快递小哥一夜盗走13块电瓶 - 致快递站“瘫痪”
- 长叶竹根七的功效与作用及药用价值
- 夫妻那些事分集剧情介绍第3集
- 女子租孩子盗窃 - 背后牵扯出盗窃团伙令人惶恐
- 杜淳称吻戏不用向女友报备 - 生活中比戏里更浪漫
- 运动减肥合情合理 - 改变代谢能力改变你
- 大衣怎么穿时尚又高级 - 冬季的大衣时尚搭配推荐
- Giorgio Armani 2015春夏女装流行发布
- 男友丢下我彻夜帮前女友找对象
- 痊疮皮肤的饮食调理法
-
猜你喜欢
- 守望的天空分集剧情介绍第24集
- 徐申东个人资料
- 梦见铁块被烧的火红
- 28个案例拍成《爱上你治愈我》 - 原来,看心理医生
- 女人的气质 - 千年的蛇精都是修炼来的
- 偷万元打赏男主播 - 少妇情迷帅气主播疯狂打赏钱
- 陕西男子活埋79岁母亲获刑12年 - 男子活埋老母亲的原因究竟是什么
- 跑步的技巧 - 跑步健身的六个技巧
- 【率先改革 - 激发活力】平遥古城引入华侨城集团
- 透明无梗型假睫毛的贴法图解
- 为赶火车回老家 - 男子竟然数次扒地铁车门致列车延误近1分钟
- 女生身材肥胖总长痘 - 是体内湿气在作祟
- 夏天穿黑色好看吗 - 黑色女装要怎么搭配
- 如何选择合适的内裤 - 女人健康小秘密都藏在内裤里
- 辽宁暴雨已致73万人受灾 - 直接经济损失达61。9亿元