有关科学的精选大全

2019-06-24 维生素D可不仅仅能强健骨骼，它还可以帮助你预防心脏病、癌症、免疫系统疾病等棘手的慢性病。维生素D可帮助身体吸收钙质这一功能毋庸置疑，而钙和磷酸盐又是骨骼形成所必需的两种矿物质。因此，成人缺乏维生素D可能会患上...

2019-10-04 癌症的发生与饮食有很大关系.如在家庭中采取科学的饮食方式，则可预防癌症。(1)多食豆类黄豆、蚕豆、大豆、谷物等食物含有能阻断敷生物繁殖的化合物，所以能预防癌症。(2)常吃动物肝脏、蛋黄、牛奶动物肝脏、蛋黄、牛奶...

2019-04-10 如果已经有个专属的减肥方法放在你眼前，你是不是就不会偷懒，减肥计划也会比较顺利呢?网络上的文章大多属于某些方法，但是一步一步的减肥计划倒是不多，这次就来看看，究竟每天早上起床之后，该如何安排自己的减肥计划吧!起床后...

女＂泳士＂为中老年人科学游泳支招

2021-07-20 出镜明星在刚刚落幕的武汉市第43届国际渡江节上，东西湖队有一位55岁的女“泳士”名叫戴晓兰，从9岁开始，她十次横渡长江。虽然经历三次手术，身上伤痕累累，但在今年5月底湖北省第14届成人游泳公开赛中，她却以49.30秒的成绩摘...

最适合女人亲密的四个科学方法

2020-10-11 会调情的女人总是领男人欲罢不能，但是在两性生活中还是缺乏这样的女性，有时候即便她们自己希望如此，可是有的时候方法总是不对，从而起到了反作用，那么下面小编来为大家推荐女人要学会的调情方法。1、声音也会说爱你白天的...

如何科学爬山 - 爬山健体强身要讲科学

2019-08-04 爬山（前提是山的海拔高度、坡度、爬速合适）是一项极佳的运动，它可以提高耐力和腿部力量，增强心肺功能。更是开阔胸怀、愉悦身心的极佳方式。可是爬山也要讲点科学。概括起来就是量力而行、因人而异、快慢有度和重在适宜。...

日常忽略的衰老原因 - 如何科学抗老

2019-08-05 衰老是每个人都无法逃避的事情，也是爱美的女生最不愿面对的事情。我们总是话大量的金钱去买昂贵的护肤品，却忽略了生活中一些让你加速衰老的小细节。加速衰老的细节1、铝制品的使用。铝制的锅碗瓢盆会伤害人体神经，加速...

早餐鸡蛋搭配牛奶并不科学

2020-01-11 随着人们生活质量的逐步提高，越来越多的人很关注孩子的营养，可是有一些看似正确的但实践上是错误的不良习惯正在影响着孩子的健康，比如牛奶加鸡蛋的早餐并不科学。一直以来，人们都习惯认为牛奶加鸡蛋是营养早餐，其实不然。...

科学洗脸步骤 - 保护肌肤不受伤害

2019-10-07 看似简单的洗脸步骤，却有可能给皮肤造成更大的问题:干性肌肤容易敏感，发红、瘤痒、脱皮，活像一只大花猫;而油性肌肤爱冒痘，满脸的坑坑洼洼碰又碰不得、治又治不好......其实这些都可能是清洁方式不当引起的。学会正确的洁...

灵芝保健品已成市场主流

2020-05-22 由于人们生活水平的提高，保健产品也渐入生活家庭。保健产品的品种也越来越多，人们对产品的需求也越来越大，而且注重其保健功效，产品质量等。灵芝做为保健产品也是近十年来渐渐热销市场，并走进一般家庭，在人的意念中，灵芝是一...

秋季如何学会科学穿衣

2021-11-14 ①秋不忙添衣。初秋，暑热未尽，凉风时至，衣被要逐渐添加，但不可一下加得过多，捂得太严。晚秋，“月落乌啼霜满天”，穿衣可略少，有意识地让身体“冻一冻”，但要有限度，以自己能接受、不会“冻”出毛病为度，这样可避免因多穿衣服产生...

糖尿病人食谱 - 糖尿病人科学选用食用油的总体原则

2019-04-17 在我国，很多人有“嗜油”的不良饮食习惯，潮汕人的烹饪习惯也讲求“热火厚朥”，这种习惯已经大大影响了人们的身体健康。最近的全国城市居民膳食调查显示，我国人均日摄入食用油量44克，比起中国营养学会推荐的每人每天油脂摄...

呼和浩特市大规模种树引质疑 - 官方：经科学论证

2020-09-26 图为呼和浩特街道两侧挖开的树坑。张林虎摄中新网呼和浩特5月16日电(张林虎)连日来，呼和浩特市街头出现大量箱体树木，同时在原来已种植的树木中间又栽种了树苗，许多市民质疑这一做法的科学性。16日，呼和浩特市回民区政府...

暖水瓶煎药 - 不科学对人体健康也有害

2020-04-26 [导语]喝汤药治病的疗效好，但是煎药过程却很麻烦，且气味又大。于是近年来，有一些人创造了用“暖水瓶煎药”的方法，认为既快速又简便，但这是错误的!所谓用“暖水瓶煎药”，就是把中药放在装有沸水的暖水瓶里，塞紧瓶塞闷泡，十几...

早餐吃什么最有营养 - 应该科学、合理的搭配！

2021-03-13 我们有一句话叫早上吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少，为什么？因为“一年之计在于春，一天之计在于晨”。没错，这句谚语是在警告朋友们早餐是一定要吃的，并且早上是最重要的时光，空气新鲜。早餐营养专家认为，早餐是一天中最重要的一...

骑自行车 - 骑自行车时如何呼吸更科学

2019-04-14 骑车的时候，我们要注意很多的细节方面，如踩踏、刹车、变速、转向，像这样的细节不容忽视，还有一项相当重要的，就是我们的——呼吸。在骑自行车时呼吸这个小小的动作也是非常关键的，很多人骑车，气喘嘘嘘，上气不接下气，心跳很快，猛...

孕妇禁忌科学胎教有四忌

2019-08-04 在妊娠期间，采取适当的方法和手段，有规律地对胎儿的听觉和触觉实施良性刺激，通过神经系统传递到大脑，可促进胎儿大脑皮质得到良好的发育，不断开发潜在能力。但是由于胎儿处于孕育的萌芽时期，各方面的抵抗能力都比较脆弱，一些...

科学吃辣不伤身

2020-01-04 这两年，大街小巷的川菜、湘菜、云贵菜馆遍地开花，水煮鱼、香辣蟹、麻辣锅、毛血旺......红彤彤的辣菜经常为人们外出就餐所必点。偏辣口味的南方菜甚至影响了相当一部分北方菜馆，一些北方家常菜饭馆也常以辣吸引人，“这样...

补钙要科学 - 不能盲目的服用

2019-08-13 中国为全球最大的补钙市场，究竟哪些人需要补钙，补钙过量会有什么后果？让我们听一听业内权威人士的见解。补钙大潮经久不息“中国人全民缺钙，中国人也在全民补钙”。这句有些调侃的话写实地反映了国人的生活状态。据相关媒...

育儿知识 - 准妈妈要科学育儿避免胎教禁忌

2020-04-18 “胎教”这个词，大家再熟悉不过了！每位望子成龙，望女成凤的准爸妈都希望通过胎教的方法拥有一个健康、聪明的宝宝。然而，胎教并不是随意进行，错误的胎教不但阻碍宝宝在妈妈肚子里的智力发展，还会给胎儿发育带来伤害。胎教期...

科学早餐如何搭配 - 教你如何制作完美早餐

2021-02-13 一、回炉早餐早餐内容：加热剩饭菜，或剩菜炒剩饭。受欢迎原因：晚饭时剩下一些饭菜是很多家庭司空见惯的事情，那么，用剩菜炒饭，或者把剩下的饭菜热一下，回回炉。这样的回炉早餐制作方便，内容丰富，基本与正餐无异，通常还被认为营养...

宝妈都在关心的问题 - 如何给宝宝科学补钙

2020-07-26 夏季炎热的天气还会让孩子体内的消化酶活性降低，导致食欲下降，原本就弱小的脾胃功能随着气温的不断升高而逐渐失调，甚至出现偏食、厌食的症状，严重影响了日常膳食中营养物质的补充和吸收，特别是钙质的摄取，无法满足孩子们的...

梦见鬼压身、梦魇科学解释与防治

2021-04-19 鬼压身又称梦魇、睡眠瘫痪症，是指人们在睡眠期间，全身各个器官进入了休眠状态，而末梢神经等依旧在工作。期间人们大多都会全身陷入熟睡进入睡梦周期。但是有极低情况下人在睡眠过程中会出现全身进入睡眠状态而自己的意识...

秋季晨练也要讲究科学

2019-09-01 秋季是晨练的最佳季节，气候不冷不热，气温宜人，天高气爽，使人神清气爽。凌晨6时左右起床，选择清幽之处，或河畔江边，或林荫大道.进行锻炼.有益身体健康;可接受大自然给予的美的享受，陶冶情操。1、理穿衣，防止感冒秋天的早晨气温...

刷牙的正确方法 - 科学的刷牙方式

2019-10-24 口腔卫生组织在全球内开展了三个三活动，三个三的具体内容就是一天刷三次、一次三个面、持续三分钟但是真正能够按照正确的刷牙方式来刷的还是不多。刷牙的作用刷牙是保持口腔清洁的主要方法，它能消除口腔内软白污物、食...

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