冬天嘴脣乾裂怎麼辦 - 請保管好這份“脣部護理指南”

冬天嘴脣乾裂怎麼辦?冬天的風又猛又刺骨，一不留神就會嘴脣乾裂，那麼冬天如何有效呵護嘴脣呢?下面就讓我們一起來看看吧。

1、不要舔嘴脣

冬天，嘴巴更容易乾燥。這個時候，很多人習慣性地用舌頭舔嘴脣，越舔越幹。所以，千萬不要因為口乾就舔嘴脣。正確的方法是多喝水。只要你體內有足夠的水分，你的嘴脣就不會變幹。

2、及時補水

不要總是等到口渴才喝水。這個時候身體已經很缺水了，所以我們需要時不時的喝水來補充!一次不要喝太多，補水要適當及時。

3、出門戴口罩

秋季氣候乾燥，最好養成戴口罩的習慣，尤其是需要經常騎自行車的人。戴上口罩可以保護嘴脣的温度和濕度，避免因風缺水而乾燥。

4、補充維生素

大多數時候，我們的手、腳或嘴脣容易脱皮，這主要是由於我們體內缺乏維生素和水分。日常生活中要多吃些蔬果，多飲水，以保持人體所需的維他命和水分。保護嘴脣不是一蹴而就的事情，需要一天天的積累。

5、選擇天然潤脣膏

如今市面上的潤脣膏琳琅滿目，讓人眼花繚亂，更別説選擇困難的人了。推薦大家選擇天然健康的潤脣膏。畢竟，我們在使用口紅的過程中很容易吃到一些口紅。選擇天然的口紅對身體和嘴脣都會更好。

6、綿白糖去角質

你的嘴脣很容易脱皮，很可能是因為你沒有去角質太久。要知道，不僅臉需要去角質，我們的嘴脣和身體也需要去角質。事實上，家中的砂糖還能起到去除皮膚的作用。記住要選擇軟白糖，而不是白糖。因為白糖比較厚，很容易傷到嘴脣。取一定量的軟白糖和蜂蜜混合，然後塗在嘴脣上大約五到十分鐘，然後洗掉。這使得去角質變得容易和簡單。

7、多吃新鮮蔬菜

蔬菜富含維他命B2和 A，而這恰恰就是人體所必需的。多食用一些新鮮的青菜，可以彌補由於維他命不足造成的口乾舌燥，同時，青菜富含豐富的水份，對人體也是有益的。減少皮膚乾燥問題所需的水分!