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2021-01-15 冬季防寒保暖小貼士1、多鍛鍊户外活動可促進熱量產生，調節新陳代謝機能，增強大腦皮層興奮和體温調節功能。冬季養生要適當動筋骨，出點汗，這樣才能強身體。鍛鍊身體要動靜結合，跑步做操只宜微微似汗出為度，汗多泄氣，有悖於冬...

冬天怎樣快速減肥 - 冬天十種最有效的快速減肥方法

2020-10-03 最有效的快速減肥方法一、減肥瑜伽+脂膜晶近幾年越來越多的時尚(微博)人士加入練習瑜伽的隊伍，一般認為瑜伽通過調節呼吸，冥想來釋放人體潛能，其實瑜伽減肥的原理很簡單，即通過長時間保持一個相對自己而言的高難度動作，來...

女人手腳冰涼吃什麼好 - 冬天吃3種飲食能暖身

2020-09-03 女人手腳冰涼吃什麼好紅棗蓮子八寶粥大米、糯米、紅棗、桂圓、蓮子、紅豆、薏仁、燕麥各適量。蓮子、紅豆、薏仁、糯米用水泡5小時，將材料一起放到壓力鍋裏，再加入適量清水，啟動壓力煲的煮粥功能即可，煮好後最好再燜15-30...

這種電器很多人冬天都會用 - 但是卻可能會害你的孩子眼睛瞎掉

2020-05-21 會不會很多女性朋友尤其是一些冬天的時候比較怕冷的女性朋友都會喜歡在冬天的時候使用浴霸來洗澡呢?可能這是很多女性朋友都會習慣於去做的一件事情;而對於這樣的一件事情，可能在你有了小孩之後，你在冬天的時候幫你的孩...

女人冬天氣血不足 - 推薦3種補血菜

2020-11-05 女人冬季氣血不足吃什麼菜好胡蘿蔔大棗湯胡蘿蔔150克，大棗15枚。胡蘿蔔、大棗洗淨，再將胡蘿蔔切片，材料放到鍋裏，加水煎湯，按個人口味，放糖或鹽調味。胡蘿蔔中含有豐富的維生素B、C，尤其是其中的胡蘿蔔素，對促進造血功能有非...

中醫教你正確的洗頭方法 - 冬天洗頭注意事項

2021-05-12 有不少朋友習慣在睡醒之後才洗頭，但是中醫專家卻表示冬季不適合這樣做，為什麼冬季的早晨不適合洗頭呢?下面就來看看專家是怎麼説的吧。中醫教你正確的洗頭方法冬天的早晨千萬別洗頭很多人習慣在早上洗頭，特別是年輕的白...

紅色圍巾搭配法則對單調沉悶的冬天say no

2021-04-04 金泰熙同款毛線圍巾，加厚圍脖非常保暖，搭配一件白色的呢子大衣或是羽絨服都非常的不錯，韓範十足哦!復古情懷梅花刺繡大三角巾披肩，適合個性而時尚的裝扮，搭配一頂貝雷帽非常有特色哦!加厚款羊毛圍巾，長長的，厚厚的，觸感非常温...

冬天手凍了怎麼辦 - 預防凍瘡和治療方法介紹

2021-02-22 ...

冬天你是怎麼保養皮膚的 - 一起來看看正確的日常護膚方法吧

2022-11-10 隨着氣温的不斷下降，身體的新陳代謝也會減慢，皮膚中汗腺和皮脂腺的分泌也會減少。如果你待在有空調的房間裏，你的皮膚也會因為失去水分而變得乾燥。那麼，冬天該如何保養皮膚呢?冬天天氣寒冷乾燥，氣温不斷下降，所以保養的重...

冬天容易膝蓋痛 - 6招巧妙去除膝蓋裏的寒氣

2020-05-04 冬天膝蓋疼痛是怎麼回事膝蓋疼痛一般是飲食不均勻，營養得不到補充，尤其是缺鈣，進而會引起膝蓋疼痛，另外，超負荷的運動，令肌肉損傷，半月板等的問題，膝蓋因傷而疼痛。而有一些人，甚至是年輕人一到了冬天就會膝蓋痛，這通常是寒氣進...

冬天油性皮膚要怎麼護理

2020-07-22 冬天油性皮膚要怎麼護理？油性皮膚由於皮膚皮脂分泌多，毛孔粗大，易生痤瘡及粉刺，影響美容。護理時選擇一些有豐富泡沫的洗面奶，每天用温水洗2-3次臉。此外飲食上要少吃油膩、辛辣刺激和甜的食物。要注意保證睡眠。非常嚴重...

冬天喝枸杞茶好嗎 - 這樣泡茶養生又抗老

2020-04-18 冬天喝枸杞茶好嗎枸杞，是一種普遍的滋補食品，而且其營養價值也是非常的豐富的，在冬天經常用些枸杞子泡茶喝，養生功能是很多的：養肝明目枸杞中含有的多糖物質、維生素A對肝有保護作用，多糖物質可降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損...

吃薏米紅豆的好處有哪些 - 冬天吃薏米紅豆有什麼

2020-07-24 冬天吃薏米紅豆好嗎？夏天天氣悶熱，體內常聚集大量的濕氣，而紅豆薏米的排濕效果最好，所以夏天吃紅豆薏米是最好的，但是冬天如果體內濕氣重，也是一樣可以吃紅豆薏米排濕的，不拘什麼季節食用，而只要體內濕氣重，需要排濕，又適合吃紅...

冬天受的傷 - 凍瘡怎麼根治

2020-03-21 很多人都會問這凍瘡怎麼根治?寒冷冬季，我們身邊朋友一到冬天手腳就長凍瘡。奇怪的是，只要有一年長凍瘡，就會年年復發，我們知道凍瘡又痛又癢。那麼，冬天長凍瘡怎麼辦呢?凍瘡怎麼根治呢?下面就給大家介紹8個偏方解除你的凍瘡...

冬天補腎吃什麼 - 可常喝3種補腎湯

2020-01-31 冬天補腎吃什麼之所以在冬季要着重補腎，是因為冬天是屬於藏的季節，植物枯萎，動物冬眠，自然界的生機被藏起來了，人體的陽氣下降，藏於腎臟之中，所以，在冬天要適量補補腎，可以起到事半功倍之用，且能提升陽氣，禦寒保暖，而冬天補腎，不妨...

女人經期可以吃螃蟹嗎？冬天的時候是否適宜？讓我們一起來探討一下

2023-11-06 女性朋友們經期期間可以享受螃蟹的美味，但需要注意適量食用和搭配，以及個體差異的影響。經期期間女性身體較為敏感，可能出現腹痛、脹痛和情緒波動等不適症狀。在飲食方面，避免過於刺激性的食物是需要注意的。螃蟹是一種營...

冬天手指脱皮是怎麼回事 - 怎麼辦

2020-03-05 冬天手指脱皮是怎麼回事？一到冬天很多人都會出現手指脱皮的問題，那麼手脱皮怎麼辦呢？今天就和本站一起來看看什麼原因造成冬天手指脱皮！冬天手脱皮的原因1、手出汗沒及時處理冬季穿衣過多，手出汗之後沒有及時換，多會出現脱...

冬天穿什麼褲子遮肉顯瘦 - 温暖又顯瘦的褲子有哪

2020-08-16 在寒冷的冬季裏，雖然穿打底襪的菇涼多餘穿褲子的，但是寒風刺骨，年輕時還是需要多多的保護雙腿，這樣老的才不會老寒腿。那麼在蕭瑟的冬日裏穿什麼褲子遮肉顯瘦呢？什麼款式的褲子各種腿型都能夠輕鬆hold住呢？下面就隨小編一起...

冬天皮膚乾燥脱皮 - 如何有效補水？

2022-11-17 每天滋潤你的皮膚，但仍然感覺乾燥?皮膚穿梭於室內室外，環境立馬變化，感覺緊繃?你知道嗎?這是你皮膚內的水庫有問題!冬季皮膚普遍容易乾燥、皸裂，因此補水保濕成為冬季護膚的重點。讓我來告訴你如何在冬天給你的皮膚補水吧...

冬天泡澡皮膚更乾燥

2020-08-14 温暖的水流、氤氲的霧氣、飛舞的泡泡的確是對疲憊肌膚的最佳犒賞。可當你因為肌膚乾燥起皮甚至常常搔癢時，可曾想到，那正是長時間沐浴熱水惹的禍！事實上，肌膚長時間浸泡在熱水中，會加速肌膚天然保護油脂的分解，進而破壞肌膚...

一到冬天餓得特別快 - 6招持續提供能量不長膘

2020-08-10 為什麼冬天特別容易餓相信大家都有這種感覺，天氣熱的時候往往吃不下東西，而一到冬天就特別容易餓，那麼，為什麼冬天特別容易餓呢？身體需要熱量保暖冬天寒冷的氣温從我們身上帶走了大量的熱量，並且人要活動中的一舉一動都消耗...

女人冬天保養方法大全

2020-05-23 1、每天洗澡完要記得抹了潤膚露再穿衣服。2、每天保證至少一瓶酸奶和一個水果，儘量在早上吃水果，在飯後半個小時後喝酸奶。3、一個星期最多隻吃一個雞腿，至少吃一條魚，每天都要吃綠葉蔬菜。4、每天喝2L的水，早晨起來喝一杯...

羊肉湯做法 - 寒冷的冬天來碗熱乎乎的羊肉湯

2021-08-16 清燉羊肉湯寒冷的冬天，媽媽總是喜歡煮上一鍋羊肉湯，然後我們一家人就會圍坐在一起，喝着熱乎乎的羊肉湯，那寒冷的冬天就會變得異常温暖。主料：羊腿肉700g胡蘿蔔150g。輔料：鹽適量，香菜適量，洋葱100g，雞精適量，姜適量。做法1.將羊...

腎虛吃什麼食物能補 - 冬天補腎喝3種粥

2020-06-27 冬天腎虛吃什麼食物能補核桃黑豆粥黑豆50克，核桃仁30克，大米100克，大棗6枚。黑豆用水泡軟，其他材料洗乾淨，一起放到電飯鍋裏，加水煮成粥。作用：黑豆滋補肝腎、活血利水、祛風解毒等；核桃補腎強腰、補氣養血、潤燥化痰、固精潤...

4種男生圍巾織法教程 - 時尚百搭款

2020-06-21 冬天，女生都喜歡自己動手織一條充滿愛意的圍巾送給另一半，如此珍貴的禮物，可比買來的更加使男生心動，要知道，現在會織圍巾的女生並不多，在物質充沛的現在，什麼都是買來的方便，買不來的是自己的真情實意，下面小編推薦4種男生圍...

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