睡前洗頭不可取 - 小心感冒

不少人要是前晚睡前洗過頭髮，在第二天起牀後都會覺得頭有點疼。因為洗頭後，温熱的水會使頭髮毛細血管擴張，機體向周圍輻射的熱，增多.而頭髮上水分蒸發時也要帶走很多熱且。這樣頭部散熱增多.呼吸道毛細血管反射性收縮，局部血流且減少，上呼吸道抵抗力降低，這時原先存在的病毒或細菌就會乘虛而入.引起上呼吸道感染、感窗等症狀。

尤其頭髮未乾就睡覺，更易感染，因為人在睡眠中體温調節中樞的調節功能降低.很容易感冒。