有關睡不着的精選大全
2月1日凌晨，阿嬌突然在微博上曬出一張鑽戒照，配文這是我農曆生日最好的禮物，謝謝你的愛，下一站幸福。聯想到去年10月阿嬌公佈與台灣王陽明賴弘國的戀情，不難想到，阿嬌這是答應了賴弘國的求婚了。阿嬌訂婚的消息很快得到各方...
不知道一些女性朋友平時在生活中會不會存在這樣的一種現象，就是可能你每次晚上睡覺的時候，可能都是特別容易入睡，而且還是睡得比較香的，但是不知道為什麼你可能會經常很早就醒來，大概在凌晨可能3點到4點的這樣一個時刻，你就...
我們一生中有將近三分之一的時間是在睡眠中度過的，良好的睡眠是我們擁有健康身體的重要基石。經常睡不着會導致人的身體出現很多問題，睡眠質量不好容易引發一些疾病，特別是影響人的正常生活。對有些人來説，一覺睡到天亮比...
現在女性的生活壓力大，經常會選擇用熬夜的方式來延長時間，久而久之就養成了晚睡的習慣，想要早睡反而睡不着。失眠成為困惱眾多女性的問題，它不僅會讓女生面容憔悴，還會讓身體器官運作紊亂，細胞修復循環受到阻礙，極大損害身體...
神經衰弱是一種常見的精神疾病，主要表現為容易激動，對正常人可能不會有反應的事物敏感。或者一些激動人心的語言容易記在心裏，容易焦慮、煩躁、失眠等等。失眠就是最典型的信號。另外，很容易被束縛容易疲勞。對於普通人能...
午睡有很多好處，女性朋友們可能也是知道的，但是為什麼有的時候你明明是有條件可以進行午睡的，可是你可能會趴在牀上一二十分鐘經常卻都是睡不着的，還不如去玩手機呢!那麼是不是你沒有午睡的話也不會怎麼樣呢?可能也不是的...
相信你身邊一定有很多人都是的屬於一上牀就睡，但是還有的人是屬於一上牀就睡不着！有人睡了10小時，還是像沒睡一樣；有人失眠了，一遍遍告誡自己馬上睡覺，卻越來越精神。失眠睡不着該怎麼辦？如何才能快速進入夢鄉呢？失眠應該怎麼...
1月31日早，張柏芝在個人ins上連發兩條動態，回擊早前的炒作論。第一條動態中，張柏芝發佈了一張寫有炒作冠軍四個大字的圖片，並配文真的醉了，隨後似乎怒氣未消，再發這張圖，另附了大兒子Lucas親吻自己的照片。第二條動態中，張柏...
總在半夜三四點醒來，睡不熟，或者是失眠多夢，主要考慮是因為平常生活不節制，經常熬夜或者是酗酒，導致各器官功能出現問題，褪黑素分泌減少，據研究，褪黑素是決定人睡眠的一種激素，市面上也有了很多褪黑素的產品，來幫助入睡，激素的減...
小孩半夜睡不好，從小就有熊貓眼，其實是過敏!你的孩子會是過敏兒嗎?過敏會遺傳?全世界過敏盛行率高達30-40%，2013年調查發現，有過敏現象的人數高達7成。而近年兒童的過敏率逐年上升，好發年齡層也下降，無論小朋友或媽媽都深受...
晚上睡不着怎麼辦?晚上睡不着容易造成失眠症，對患者的生活造成直接性影響。會引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應遲緩、頭痛、注意力不能集中，嚴重的會導致精神分裂和抑鬱症、焦慮症、植物神經功能紊亂等...
射手座射手座的人很容易就會感到興奮和激動，他們的腦子裏總是想着各種各樣好玩的事情，或者明天的什麼事情能讓自己很開心。例如明天要和朋友去玩，那麼只要在要睡覺的時候想到明天的行程，覺得明天會有很多種可能性，他們就會...
我想每個人都經歷過半夜突然醒來，然後就很難繼續入睡。有的是莫名其妙就醒來，感覺是天亮了，結果一看時間發現還是半夜。有時候是因為做了一個不好的夢，自己被嚇醒了，不管是因為什麼，最主要的是半夜醒來睡不着怎麼辦呢？試試着...
你也總是睡不好嗎?根據統計，全國每年竟然吞掉幾十億顆安眠藥，用量驚人，有國外研究發現，長期服用安眠藥的人容易得老人痴呆，如果想要睡得好又不想要依賴吃藥，營養家列出助眠好食物，要來打破大家對「睡前不能吃」的誤區。「選...
週四又是福利夜，1月15日晚，知性女神田樸珺做客《懂小姐睡不着》欄目，與網友在線親密互動。作為大眾心中當之無愧的女強人，田樸珺和網友暢聊了“身為女漢子/女強人，哪一個瞬間差點將你擊潰”的話題。訪談中，田樸珺講述了自己...
睡眠是女生保持精力的來源，但是經常會睡不好覺。躺到牀上就會睡不着，翻來覆去又是熬夜的一天。即使前一天早睡，經常起牀的時候還是會感覺到疲倦困頓，這是因為你的睡眠質量太低了，就會讓睡眠變成很困難的一件事情。一些小細...
123人生，大不了就是一生一死；感情，大不了就是一聚一散；心情，大不了就是一悲一喜；生活，大不了就是一起一落！該翻篇的，就翻篇；該過去的，就過去。累了就睡覺，醒了就微笑。活着，沒什麼大不了！4人的生命只有一次，怎麼就不能好好的活？人這輩...
我和大學的室友第一次來丹東，也是來這邊工作的，雖然在這邊舉目無親，但是我們倆都是喜歡那種有告別過去，有新的開始和挑戰的性格，所以畢業之後來這邊旅遊就打算在這邊找工作先安頓下來。為什麼會選擇這裏呢?其實主要是和室...
孕期總是失眠怎麼回事主要原因因為在懷孕的時候，孕媽媽體內的激素水平發生了很大的改變，情緒波動較大，容易開心也容易發脾氣，心理和精神上都處於敏感時期，到了晚上又常容易造成失眠，嚴重的孕媽媽還可能會出現抑鬱的現象。其...
現在很多人之所以會選擇熬夜或者晚睡，其實很多時候並不是因為不想早睡，而是經常如果她們想要選擇早睡的時候，總是沒有那麼容易入睡，或者經常睡不着，睡眠質量不好等;因此小編今天要給有這樣問題的女性朋友們介紹兩種不錯的...
當我們在夜晚需要進入睡眠狀態的時候，卻總是因為各種心事或者情緒上的波動而難以入睡，這可能是換上了心因性失眠。俗話説心病心醫，失眠不能僅靠藥物治療。一、什麼是心因性失眠?心因性失眠就是由於心理原因，比如一些焦慮...
已經33歲的鐘欣潼，不僅關心粉絲出了名，大小事都要曬照跟粉絲們分享，近日，她洗好澡立刻拍了自拍照跟大家説晚安，網友直呼睡不着。10月13日報道據台灣媒體報道，已經33歲的前Twins成員阿嬌(鍾欣潼)，不僅關心粉絲出了名，大小事都...
女性晚上睡不着是一件很痛苦的事情，因為睡眠不足影響代謝，女性會陷入快速的衰老狀態，不僅皮膚粗糙，而且還會造成頭痛、抑鬱等後果。睡眠不好總是睡不找的時候應該怎麼辦呢，女性千萬不能聽之任之，需要採取措施來及時改變不健...
相信現在越來越多的人都會經歷失眠的情況，這種感覺是真的非常痛苦，而且在失眠的時候我們總想做其他的事情，但是如果做錯了事情，那隻會讓自己更加睡不着。失眠的時候總是會輾轉反側，而且心情也是非常的煩躁，一般在這樣的時候...
現在非常多人會失眠，那麼人要怎麼辦才好呢?那就要：遠離屏幕，減少藍光。001、遠離屏幕，減少藍光既然我們都知道彼此離不開手機，所以説就算小編讓大家睡前不要玩手機，而你們也答應了，結果也未必會做到，所以若真的戒不掉的話，最好...
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